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[健康] 用电脑时间久了背疼胳膊酸。。是我老了吗。。

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100608430 发表于 2014-10-15 08:51:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这几个月一直用电脑准备GT,最近几天自习到下午的时候就开始胳膊无力,感觉自然下垂的时候舒服到爆!完全不想抬到桌面上碰键盘和鼠标orz... 1point3acres.com/bbs

本来颈椎就不太好。。以后要备一些肩颈贴到米国了,突然开始同情整日在电脑前码农的农民们。。。

最近在自学cs,看这个颈椎以后是要真走上码农这条路。。估计不久人就要废了。。
小K 发表于 2014-10-15 10:09:50 | 显示全部楼层
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kingtomyu 发表于 2014-10-15 09:08:04 | 显示全部楼层
一个小时左右站起来活动一下四肢吧,否则,等着颈椎病、肩周炎围绕你吧
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热情bruce的 发表于 2014-10-15 09:58:27 | 显示全部楼层
您好!这是很正常的,是年纪大了,现在我也经常背疼胳膊酸。现在人都是这样的。
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七00夜 发表于 2014-10-15 10:21:29 | 显示全部楼层
对着电脑久了就这样,我前段时间手都肿了。。。不敢用鼠标也不敢都敲键盘
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 楼主| 100608430 发表于 2014-10-15 10:41:35 | 显示全部楼层
小K 发表于 2014-10-15 10:09
姿势问题。http://www.safety.duke.edu/ergonomics/Documents/Self-Help-Checklist.pdf

很有用!谢谢k姐~
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 楼主| 100608430 发表于 2014-10-15 10:43:02 | 显示全部楼层
七00夜 发表于 2014-10-15 10:21
对着电脑久了就这样,我前段时间手都肿了。。。不敢用鼠标也不敢都敲键盘

手都肿了。。注意身体啊同学,前面K姐分享一个关于坐姿神马的,感觉很有用,快参考一下
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七00夜 发表于 2014-10-15 10:51:07 | 显示全部楼层
100608430 发表于 2014-10-15 10:43
手都肿了。。注意身体啊同学,前面K姐分享一个关于坐姿神马的,感觉很有用,快参考一下

恩看见啦,杜克这么具有人文关怀。。。我坐姿的确不对哦,你也要注意身体(⊙o⊙)…
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y5yeyey 发表于 2014-10-15 11:29:07 | 显示全部楼层
多去健身,还能顺带找男朋友
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sandouliu 发表于 2014-10-15 11:40:54 | 显示全部楼层
y5yeyey 发表于 2014-10-15 11:29
多去健身,还能顺带找男朋友

请问健身如何找男朋友?老娘经常去啊。。果然这是个看脸的世界么?_(:з」∠)_

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y5yeyey 发表于 2014-10-15 11:43:25 | 显示全部楼层
sandouliu 发表于 2014-10-14 20:40
请问健身如何找男朋友?老娘经常去啊。。果然这是个看脸的世界么?_(:з」∠)_

应该是你脸和身材都不行?这样直接感觉好狠。。。
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donnice 发表于 2014-10-15 13:23:57 | 显示全部楼层
sandouliu 发表于 2014-10-15 11:40
请问健身如何找男朋友?老娘经常去啊。。果然这是个看脸的世界么?_(:з」∠)_

最近刚开始健身。。表示如果你去练肌肉的器械室而不是跑步机的话被搭讪几率会提高很多
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 楼主| 100608430 发表于 2014-10-15 15:08:33 | 显示全部楼层
donnice 发表于 2014-10-15 13:23
最近刚开始健身。。表示如果你去练肌肉的器械室而不是跑步机的话被搭讪几率会提高很多

真的吗。。现在都喜欢肌肉匀称的健美型的了吗。。
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 楼主| 100608430 发表于 2014-10-15 15:09:08 | 显示全部楼层
sandouliu 发表于 2014-10-15 11:40
请问健身如何找男朋友?老娘经常去啊。。果然这是个看脸的世界么?_(:з」∠)_

patpat。。实在不行可以主动出击
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yanyanlr 发表于 2014-10-15 21:25:12 | 显示全部楼层
sandouliu 发表于 2014-10-14 23:40-google 1point3acres
请问健身如何找男朋友?老娘经常去啊。。果然这是个看脸的世界么?_(:з」∠)_

  去动物园找熊  
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sandouliu 发表于 2014-10-15 22:35:12 | 显示全部楼层
donnice 发表于 2014-10-15 13:23
最近刚开始健身。。表示如果你去练肌肉的器械室而不是跑步机的话被搭讪几率会提高很多

对肌肉男不感兴趣啊。。。
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sandouliu 发表于 2014-10-15 22:36:38 | 显示全部楼层
100608430 发表于 2014-10-15 15:09
patpat。。实在不行可以主动出击
.鏈枃鍘熷垱鑷1point3acres璁哄潧
楼主我歪楼了不好意思撒~
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sandouliu 发表于 2014-10-15 22:39:13 | 显示全部楼层

你是说那个百万水军熊熊么?
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yanyanlr 发表于 2014-10-15 22:47:18 | 显示全部楼层
sandouliu 发表于 2014-10-15 10:39
你是说那个百万水军熊熊么?
. more info on 1point3acres.com
对阿就是他啊 他人可好了阿  
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南冥 发表于 2014-10-15 22:50:25 | 显示全部楼层
①姿势问题
②缺乏锻炼

年轻人再累也不至于有很严重的这方面问题,最好腾出时间健身。. from: 1point3acres.com/bbs
例子:我。
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