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[其他] 要早起

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bcc 发表于 2015-10-9 00:18:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这学期早上没课,每天早上都起不来,生活很消积。今天开贴,要早起。
 楼主| bcc 发表于 2015-10-25 11:25:30 | 显示全部楼层
Jacob_Israel 发表于 2015-10-25 10:15
个人体会,不能早起的原因有一部分是自己身体因素,虽然早睡了,但是早上起来就是眼很酸,浑身乏力。经过中 ...

早上是能醒来的,但是有时候早上醒了也是不想起的。。希望运动能帮我改掉这个毛病吧~
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DreamBoy 发表于 2015-10-14 09:34:19 | 显示全部楼层
bcc 发表于 2015-10-13 23:46
好厉害,我今天八点半起的,结果早上困死了

跑起来~~
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LeonardoLiao 发表于 2015-10-9 02:02:26 | 显示全部楼层
支持一下,我也有这个问题。打算弄两个闹钟。。。
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ChristineZH 发表于 2015-10-12 02:12:48 来自手机 | 显示全部楼层
同这个问题,明天一定要7点起,叹气
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aznfy 发表于 2015-10-12 02:54:10 | 显示全部楼层
同早上没课,,就是起不来
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Ben1 发表于 2015-10-12 07:55:41 | 显示全部楼层
早起确实会好很多, 因为可以空出很多很多的时间做事情
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 楼主| bcc 发表于 2015-10-13 00:44:24 | 显示全部楼层
前几天去Vermont了,没有发。今天九点半起的,虽然不早但是比之前好多了。明天的目标是八点半到学校~~哔哔~~~
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DreamBoy 发表于 2015-10-13 00:47:11 | 显示全部楼层
只要早上要跑步感觉就起得来 基本7点半最晚就爬起来了
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aznfy 发表于 2015-10-13 02:08:11 | 显示全部楼层
DreamBoy 发表于 2015-10-13 00:47
只要早上要跑步感觉就起得来 基本7点半最晚就爬起来了

真的么。。。跑完步回来洗澡么
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 楼主| bcc 发表于 2015-10-13 20:41:17 | 显示全部楼层
吼吼!起床了
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candy_shmily 发表于 2015-10-13 22:11:40 | 显示全部楼层
一点睡六点半起无压力 推荐早上去gym 锻炼完洗个澡 一天精神都会很好~
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 楼主| bcc 发表于 2015-10-13 23:46:14 | 显示全部楼层
candy_shmily 发表于 2015-10-13 22:11
一点睡六点半起无压力 推荐早上去gym 锻炼完洗个澡 一天精神都会很好~

好厉害,我今天八点半起的,结果早上困死了
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DreamBoy 发表于 2015-10-14 09:33:59 | 显示全部楼层
aznfy 发表于 2015-10-13 02:08
真的么。。。跑完步回来洗澡么

是的 我基本每天都跑步 平常6km 周末来个长距离的 已经3个月多减掉40斤+了lol 然后整个人更健康也更精神了 做事也更有效率
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 楼主| bcc 发表于 2015-10-17 05:48:11 | 显示全部楼层
DreamBoy 发表于 2015-10-14 09:33
是的 我基本每天都跑步 平常6km 周末来个长距离的 已经3个月多减掉40斤+了lol 然后整个人更健康也更精神 ...

太励志了!!明天我也去早上跑个步!!
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Jacob_Israel 发表于 2015-10-25 10:15:26 来自手机 | 显示全部楼层
个人体会,不能早起的原因有一部分是自己身体因素,虽然早睡了,但是早上起来就是眼很酸,浑身乏力。经过中医介绍,我每天拉筋锻炼之后,感觉身体很有活力,早上不用闹钟自己就可以7点之前醒来,身体是革命的本钱。好好锻炼身体是尊重自己,为自己负责的表现。互相鼓励,希望各位同仁都可以养成好的作息习惯。人老了,迟早会熬不动夜的。
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