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疫情健身房还没有开门？自己搭一个吧
哎😌，第二个贴没什么人看啊。看来这一贴要来点干货了。Hi，大家好，这周你们锻炼了吗？如果在家里要搭建健身房，我会先考虑成本。这里说的不是设备有多贵 ... 
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southsublease 2020-8-15 | 36 4491 | Bmbmwbm 2020-9-4 11:47 |
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三番新冠检疫分享 旧金山湾区
⭐5月初SF开通了不少新的新冠检测点！！⭐检测门槛相比之前低了好多好多！有些检测点都不需要医生纸或者保险会员，甚至没有保险的人都可以免费验。我今天早 ... |
Maggie.Z 2020-5-14 | 3 4268 | Maggie.Z 2020-5-19 11:09 |
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习得同理心，这些你需要知道
O(∩_∩)O这篇是两个月以前写的，因为经历的缘故，发现了在自己角度上看待别人的局限，也想清楚了如何更好地对待别人，以下部分例子来自我的亲身体会，希望对大家有帮 ...
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沐沐春风 2020-5-4 | 14 2278 | 沐沐春风 2020-5-7 21:38 |
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新冠疑似case记录
基本信息：男，30出头，伊利诺伊州某大学做研究。病例历程：3月16号 周一，实验室有喜欢社交的同事通知其他人，他及其伴侣周末一直有发烧，其他人开始引起高度警觉 ...
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phyman21 2020-4-5 | 20 7616 | haiduc 2020-4-11 12:22 |
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在马里兰大学（UMD）被UMD学生骑车撞了，UMD校警说biker不用付任何责任
NYU学生，去UMD参加活动，昨天晚上从UMD Irebe楼去armory楼，跟朋友一起走路。在armory旁边的一个有下坡的地方被自行车撞了。我们走的人行路。整个人躺到地上了。当时醒来 ...
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cheyiran 2019-11-11 | 37 5933 | cheyiran 2019-11-21 10:44 |
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在美国拔智齿的详细经历
看到小伙伴发的拔阻生智齿经验，我也来分享下刚刚上个月拔智齿的经验。表示目前还在康复中。。。划重点：流程: 1.咨询。2.手术。 3.康复。康复时间1-3个月，因人而异。 ...
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YKCN 2019-11-8 | 9 3316 | rickylee11827 2019-11-10 13:07 |
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美国看牙 做根管治疗 经验
去年下半年实习那会，牙齿痛得不行，在没有医保的情况下，看了几个牙医和医院，最后做了两次根管治疗，想分享下经验。目前左右两边都做了一颗，美国的根管治疗不算牙套 ...
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小明mayday 2019-11-6 | 15 3821 | 小明mayday 2019-11-9 05:58 |
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在美国拔阻生智齿的经历
坐标南部大农村，楼主两个月前在oral surgeon那里拔了下边两颗水平阻生智齿，有一颗完全未萌出，有一颗长出了一小半。拔牙前两周预约了assessment，先是护士领进去看拔牙须 ...
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bearnny 2019-11-6 | 20 4174 | 2tackle 2020-5-2 11:30 |
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世界首款阿兹海默药被证明有效了！！！
天呐，被认为是绝症之一的阿兹海默症有得治了！美国百健公司（Biogen）宣布，世界首款可治疗阿兹海默症状的药物aducanumab已经通过临床测验，正待FDA批准，有望量产。 ...
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Vivianzhao 2019-10-23 | 25 7070 | 海狼 2019-12-5 12:08 |
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健身7年经验后续-力量增肌篇
大家好,楼主今天来发一个增肌篇的训练方式,方法,动作,饮食以及休息男生女生其实都适合,只是女生可以忽视大重量,小重量然后12个一组的.楼主之前训练方式.楼主发了一篇关于减 ...
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脚踏实地 2019-10-22 | 21 4314 | cbsf2019 2020-5-16 02:00 |
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关于训练和保持马甲线的一些小小心得
我不太喜欢网上那些30天速成马甲线的“神贴”。对我这样毅力水平一般般以及天生肌肉条件一般般的普通人不适用。我大概花了一年时间搞出来了马甲线。佛系训练，没有非常痛 ...
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lifetimelearner 2019-9-22 | 36 9871 | sdszilong 2020-8-15 03:35 |
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轻度近视400度在美国无眼科保险（裸奔）买眼镜
个人感觉占比比较大，如深度近视同学有啥不同意见请拍。首先说明并不是因为没有眼科保险的选项而裸奔的，而是因为觉得这个是智商税所以第一年用vsp以后第二年就干脆把这 ...
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monglebest 2019-9-11 | 30 5815 | stonefish 2020-1-10 04:55 |
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骨折手术以及后续：保险， 复健， 恢复和心态
今天是2019年9月9日，我受伤差不多已经三个月了，我来总结一下后手术这段时间（手术后两周 - 手术后 10 周）的一些经历。这里大多是一些参考，个人一定要根据自己的情况分 ...
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疯子吟 2019-9-10 | 6 1823 | 疯子吟 2019-9-15 05:50 |
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看牙经验分享（普通牙医和整牙等）
1. 牙医概况:美国这边牙医种类分的很细。 如果你买的保险（我现在还是研究生，买的学校选的保险），会让你选一个dentist。这个dentist是管很general的牙齿毛病的，你定期检 ...
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humyhumy 2019-8-21 | 19 5313 | 1245064170 2019-10-9 10:14 |
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鼻炎患者在美国测过敏源经历分享--治疗方式只有吃土？！
来美几年后慢慢发展出了鼻炎的毛病，一年四季不分寒暑都常常打喷嚏。之前没有很在意，因为感觉也就一天十来个喷嚏嘛也不是很影响生活。 直到最近发展得有点严重了，早上起 ...
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mmclara 2019-8-21 | 29 5415 | lichking 2019-10-13 12:33 |
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来聊聊北美大热的keto(生酮)饮食 (个人经历)
作为一个码农, 每天坐在电脑前debug到眼瞎, 头发日见稀疏, 健身的时间更是少的可怜(当然懒得去也是因素之一), 一直在苦苦寻找最适合我的减肥方式. 看到这段时间大热的keto ...
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匿名 2019-7-29 | 60 11857 | McZhang 2019-8-3 23:40 |
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在美帝隐适美(invisalign)经历
楼主坐标美帝印第安纳州, 消费不高的湖区农村...从小到大有牙齿问题, 由于牙齿期中一侧大牙长歪, 吃任喝东西都塞牙, 只用一侧咀嚼, 还喜欢咬舌头, 加之楼主只有27颗牙齿 ...
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过客824 2019-7-26 | 50 9142 | 过客824 2020-3-2 03:28 |
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【成功】讲价医院8000刀Bill
重要的事情放在前面： 医院的Bill是可以讲价的; Emergency Room超级贵；哈喽，大家好！楼主来美国两年，之前对美国医疗制度与医疗体系不是很了解。 ...
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luojing 2019-7-25 | 57 9801 | Jwing 2020-9-1 03:57 |
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父母来探亲买保险的一点儿分享（求加分）
有阵子没来地里了，猛然发现积分不够了，赶紧来做做贡献，希望可以加分哦！这个是之前我父母来探亲，签证通过后，我研究了一段时间给他们买的保险，因为保险年年会有变， ...
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四毛 2019-7-20 | 12 6532 | wunanpty 2020-3-17 00:23 |
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在美国脊椎融合手术全记录 - 诊断|保险|手术|住院|复建
情况摘要我老公今年28岁，大约今年一月份去看chiropractor，拍了X光，才知道脊椎Lumbar3，Lumbar4有骨折。回想应该是大约三年前滑雪摔断的，之后他剧烈运动后就觉得腰 ...
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米笑笑笑 2019-7-16 | 32 4063 | 米笑笑笑 2019-10-23 11:02 |
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关于icl手术，ask me anything
昨天看到有人讲飞秒激光手术的帖子 在回复里看到很多人对icl也感兴趣 我就以自己为例子简单讲讲我知道的icl吧。icl中文是晶体植入手术 据说（来自百度）是可以替代LASIK和 ...
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KatherineZheng 2019-7-13 | 37 7906 | Hamish 2020-8-21 07:54 |
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刚做了近视眼矫正手术， Ask me anything~
背景：坐标湾区，虽然近视度数不深（200+轻微散光）多年以来一直想要彻底摆脱眼镜，可以美美的戴墨镜，运动的时候也方便一些，一直到有了宝宝并且开始频繁抓并开始破坏性的 ...
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peachfly 2019-7-12 | 33 6949 | 一条小鳄鱼 2020-2-20 12:13 |
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Certified Personal Trainer来谈谈健身~Ask Me Anything~长期回复~
我从去年八月份开始健身，现在已经快有一年的健身史啦~去年二月份考了一个教练证，现在周围的朋友跟同学都爱开玩笑喊我教练hhh今天开个AMA的贴子，跟大家聊一聊健身， ...
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xiaoguaxiaogua 2019-7-11 | 107 11915 | ChristGu 2020-7-9 11:32 |
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肺癌并多发骨转移
楼主父亲最近半年持续腰痛加重，市医院多次诊断为腰间盘突出。后于四天前在省医院被诊断出肺癌并多发骨转移。 楼主现在在医院陪伴父亲，心理承受巨大压力的同时，也希望尽 ...
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Anchor 2019-7-10 | 91 14560 | Anchor 2020-8-18 11:38 |
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美国骨折手术经历
楼主是在哥大的一名小程序员。 这里注意，我和哥大学生的保险不是一样的，所以大家遇到问题还是需要仔细的查看自己的保险的 policy。6月14号星期五，是一个风和日丽 ...
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疯子吟 2019-7-2 | 20 4331 | 周哲我爱你 2019-7-7 00:30 |
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健身小半年的小白的经验与踩坑
发现没有米什么都看不了，那就来分享一下健身小半年的一些经验。仍是小白，有误之处大家务必指出以免造成误导，也请轻喷。觉得有帮助的话还请奖励些大米，现在实在是啥都干 ...
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Calvin_Zhiyuan 2019-6-26 | 25 5529 | buildgood 2019-7-17 05:37 |
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【波士顿】洗牙+根管+一次性4颗阻生智齿拔除+隐适美矫正
背景介绍：地点-波士顿保险-公司保险, 单独买的牙齿保险Delta Dental Premium Plus MATime line:4月开始咨询各种医生5月初确认矫正5月中旬洗牙，发现需要根管 ...
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swordcircle_ll 2019-5-31 | 23 6068 | Cathy667 2020-7-30 09:50 |
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[科普帖] 如何在美国经济实惠的看牙，手把手教你看牙耗血最低。
其实在美国有效利用好牙医保险， 可以比在国内看牙更划算！！！回国修牙， 即耽误PTO，还耽误享用各类香辣美食。 做个牙冠还不一定立等可取。 以下全是个人经验，请大家 ...
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lindaYPhuang 2019-5-24 | 3 4201 | 多帅只会摁快门 2019-5-25 04:49 |
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分享自己开车撞鹿，拖车，修车/卖车的经历
楼主上个月从Ohio开夜车回Iowa，途径Indiana的时候撞了一只不大不小的鹿，夜里1点半边打911边安慰女朋友。 警车1分钟不到就到了，递给警察驾照/保险/registration后警 ...
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ToddLi 2019-5-21 | 67 10405 | ToddLi 2019-9-30 16:08 |
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超全面牙科体验（牙周炎治疗+拔牙+种植牙+洗牙+矫正）
以一年来血和钱的教训告诉大家刷牙+牙线+定期检查洗牙的重要性！以下内容从普通牙科检查到牙周病治疗、隐形牙套矫正均有囊括。有问题欢迎在回复区提问。我在写的时候顺 ...
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waichin 2019-5-14 | 86 11319 | waichin 2020-9-15 05:44 |
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来美五年后每年花粉季都过敏到要疯掉怎么破
RT。楼主来到美国五年后，一到花粉季就会一直疯狂打喷嚏、留鼻涕、眼睛痒。每天早上起床第一件事就是狂打喷嚏+眼睛比兔子还红。楼主来美国之前没有过敏体质，来美国前五年 ...
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nytraveller 2019-5-1 | 97 8617 | nytraveller 2019-7-1 22:36 |
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在美国和中国做气胸（胸腔镜）手术的经历，对比两边的就医体验
在美国和中国做气胸（胸腔镜）手术的经历，对比两边的就医体验答主从小身体比较弱，在本科的时候意外患上气胸，最开始的几次并不严重，胸腔充气20%左右。大四的一次达 ...
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Alexstruggle 2019-4-27 | 58 9762 | anyonedy 2019-12-2 19:49 |
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【求助】女友得了重度干眼症，求助一些关于治疗和身份的问题
前段时间刚拿了offer，本来可以开开心心地和女友一起准备毕业和入职的事情。但是最近心情非常抑郁，因为女友得了重度干眼症，看着她每天折磨的样子，心里非常难受，也完全 ...
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匿名 2019-4-16 | 113 15346 | Juse332 2019-12-28 06:02 |
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[科普贴]滑雪摔断腿了该怎么办
=== 4/17 更新 ===谢谢大家的祝福！本帖核心思想可以概括为：安全第一。楼主今天去看医生复查了，距骨折五周，做完手术四周。拍了X光片后，医生说骨折线模糊，骨头已 ...
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一盒Stacy 2019-4-13 | 42 6893 | 阿鼻 2020-3-8 14:30 |
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洗牙拔牙整牙一条龙全经历
看到地里很多小伙伴都在问学生保险dental有关的问题，最近正好洗牙拔牙整牙，一条龙全都经历过了。跟大家分享一下，希望可以解答其他小伙伴的困惑。根据时间线来叙述的，可 ...
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yaya1001 2019-4-9 | 32 5858 | yaya1001 2020-7-12 23:31 |
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