最近在尝试16:8断食，把吃饭时间控制在了中午12点到晚上8点想问问大家的经验。开始的这几天，身体反应还挺明显的。每天上午大概10点多，肚子就开始准时抗议。到了11点后 ...
朋友想去墨西哥完成生儿育女，老婆希望代孕完成，但夫妻有点担心孩子会不会改变基因和性格呢？
最近去了University of Iowa下面的一个Urgent Care，查了是in-network。最后收到账单600刀，保险一分钱不报，说我的Policy不cover urgent care，只算入deductible.我看 ...
之前的文章讲了一下中美医疗对比https://www.1point3acres.com/bbs/thread-1130744-1-1.html，在这一块美国手术医疗完胜。终于到了疤痕修复了，医生建议我用lotion +vitam ...
我在美国弃文从医我本科学的是中文，然后当时比较流行考研，就考了研究生，还是中文。当时也没人指引，没考虑别的专业可能，一条道走到黑。然后读书写论文写到吐。虽然我 ...
这件事我本来不太想公开，因为关于个人疾病隐私。但实在太委屈了，也想提醒在西雅图、特别是看心理健康问题的朋友们，千万小心我遇到的这个医生 ！！—— Dr. Christophe ...
儿子刚录取了NYU ，学校要求买保险，但推荐的很贵。大家都在外面买自己的保险，但是家长群里推荐的只接受外国人买，儿子是美国公民无法购买。不知有熟悉这块业务的经纪人能 ...
家里老人签证快到期，想extend B1，但是怕影响未来的续签。求医生朋友开个医疗证明：建议休息三个月，或者recommend seeking US medical care这种。感谢！！有渠道或者 ...
最近确诊了H. Pylori感染，把我的经历分享出来，希望能帮到有需要的人。也希望大家帮我加大米。我疫情前，就因为容易饿（有时饭后2小时就饿），饿的快（从感觉饿到出汗 ...
对美国的医疗系统真的无语， 兜兜转转 半年了 终于做上了胃镜。去年十二月份开始就断断续续感觉喉咙不舒服：异物感很重，特别是吃完饭。PCP给我开了甲状腺的检查 （超声 ...
美国的医疗保险的规则好像非常的复杂，本人是有焦虑症和抑郁症需要长期服用精神类药物的，目前计划是先去美国的加州留学，然后再在湾区找计算机类的工作，不知道在那个地方 ...
现在要去把智齿了，但是也纠结要不要不拔，留着智齿给我最后一个大牙做替补，那个牙做过根管用不了很久了。之前和牙医的经验，都不太愉快，感觉治疗目标是把每年保险的20 ...
都疼了两个多月了，脚背皮肤摸一下都疼。脚部x ray正常。是神经问题。医生也没好的止疼方法，止疼药都没用
渐渐地发现在美国这边，医疗保险真的是一门学问。还记得有一次去看病，完全没搞清楚保险的那些规则，结果医院给我开的账单简直把我吓得不轻。当时我还感到庆幸以为选了个 ...
唉，本人有多年内外痔疮，一不小心就会出血，最近想寻求一些缓解，又不好意思去看医生，在网上发现有一种提gang运动，不知道地里有没有人做过，有的话还望分享下效果如何， ...
博腾物理治疗运动康复中心（Boost Physical Therapy）5月8日公益日免费义诊即将举行。为了回馈社区支持，提升公众健康意识。我们将在当天由专业物理治疗师提供免费身体评 ...
如题。本人因为度数较高，医生不建议做Lasik，推荐做ICL。不知道地里有没有做过的小伙伴分享一下经验。谢谢大家！
本来想在美国做的，但是美国也有2000的deductible 国内做这个估计也要几万块所以想着买旅行保险去中国做一个膝盖韧带修复手术，这个可行吗？
我是谁？普通湾区打工人，常年苦于精力不足疲于应对生活，听播客时注意到Tim Ferriss的嘉宾出奇一致地聊起自己撸铁的习惯，以及对解压和恢复的影响，这才开始接触健身。 ...
前几天突发UTI，上次还是4年前！UTI属于姐妹们常见的突发状况了，上次是直接walk in 学校的校医院买到处方药。现在没有那么方便，又不想去urgent care排队开处方药，尿频尿 ...
