一亩三分地

 找回密码 注册账号

扫描二维码登录本站

tag 标签: 健身

相关帖子

版块 作者 回复/查看 最后发表
而立之年终于形成了自己的健身习惯

试过太多了,健身房办过卡,买过跑步机。请过健身教练,跑过步,但最后都没坚持下来。去年体检发现每年的血糖跟随着腹部脂肪不停的上升,下决心再次健身。最先开始的是c ...

健身 kamm 2020-9-23 6 395 Vinay 昨天 18:03
正在减脂的刚生完的宝妈,求健身小伙伴

坐标西雅图地区,刚生完孩子不久,正在健身减脂中,刚减掉10lbs, 进入平台期,有点难坚持下去。有没有想一起健身打卡的女孩们,每天互相鼓励,有利于坚持下去。

健身 迪迪de熊 2020-9-24 0 41 迪迪de熊 昨天 06:28
1on1制定目标,我讲了减肥

和director 1 on 1,问我Q4的goal,我说年底之前减肥20lbs为公司整体员工健康做表率。flag是立了,能不能干到感觉有关将来的creditability了。明早吃碗泡面我就要开始哼哧 ...

健身 我只有一个小JJ 2020-9-23 1 91 mantinglin 前天 13:40
疫情期间自己在家搭的健身房

坐标湾区三月底开始隔离在家之后一个月胖了十斤,于是和室友开始折腾在车库搭健身房。犹犹豫豫选了好几天,最后决定在Rogue一步到位买了squat rack, barbell还有plates ...

attach_img
健身 victo 2020-9-17 19 966 sarahh 3 天前
请教大家疫情期间怎么出去跑步

虽然也做home workout 但是有的时候还是想出去跑步。请教跑步老司机们疫情期间出去跑步的best practice是什么。我出去跑过,自己感觉就是总是要在有人的时候戴口罩,没人的 ...

健身 moonscepter 2020-9-19 8 293 三年192 6 天前
北美,最好是西雅图地区,一起云健身。互相督促

北美,最好是西雅图地区,一起在家健身。互相督促另外,新人,求加米。

健身 anderson1234 2020-9-10 10 409 Josalynzheng 7 天前
请问极度喜新厌旧的人有什么适合的锻炼方式 XD

感觉我这个标题说的喜新厌旧还不太准确,说起来应该是,如果我身体在运动,但是不需要动脑子,重复几下子,我很快就感到厌烦、抗拒和无聊,就没有办法长期坚持这项运动了。 ...

健身 nacyivy 2020-9-15 42 788 nacyivy 7 天前
西雅图地区有人一起练习BJJ吗?

RT。我现在bellueve/redmond 地区练习巴西柔术,很好玩。有地里的伙伴想要一起练习吗?

健身 ywang0811 2020-8-21 12 452 zhangyuxuan 2020-9-17 17:22
湾区健身

推荐大家订阅pamela的健身频道,宅家必备

健身 Jimmyzzzzz 2020-9-17 1 156 victo 2020-9-17 14:10
到底要怎么激励自己运动? 答案在这里

((这边是针对心里其实有想要运动, 对自己现状不满意的人。 你如果根本不在乎运动,很满意自己, 那你就随便看看就好))首先, 在教导如何激发自己之前, 先来为大 ...

attach_img digest
健身 wtg30303 2020-8-30 47 3206 jonsonwan 2020-9-16 11:22
如何有效且不痛苦的增加体重 求助

一直都是很瘦的状态。最近一次和家里人通话恰巧很多远方亲戚在。他们见我第一句话就是孩子你咋怎么瘦那?男 177身高,体重只有53公斤。睡觉都觉得硌得慌。尝试过各种给 ...

健身 uncle Max 2020-9-16 18 320 venturekwok 2020-9-16 06:56
Apple Watch健身打卡求组队

有没有用apple watch健身的小伙伴 我们可以share workout data 一起健身 一起运动 互相督促 提高免疫力💪 有兴趣的可以留言~

健身 sliuuuuuu 2020-8-30 11 263 sliuuuuuu 2020-9-10 20:56
组团 云健身 (目前3人)练 帕梅拉Pamela的 或者其他推荐

楼主目前研究生毕业在职,data analytics and science 方向,组了3个学习团一起学习:Leetcode SQL,DS Takehome Challenge 以及 ISRL.想着学习的同时身体也不能垮下,所 ...

健身 gigi1 2020-9-3 1 132 gigi1 2020-9-5 20:07
有在San Diego一起健身的嘛

求一起健身 自律吃饭

健身 wangyaochen 2020-2-25 2 499 aznomad 2020-9-3 10:56
举重是怎么训练的?我录了下来,分享给大家。

举重多傻多累啊,你看大魔王张怡宁多凶煞,看鲍春来那个兰花指,那矫健的步伐多帅啊。举重?!那是又矮又笨的运动,它的魅力在哪儿呢?我觉得李大银挺帅的,今年22岁 ...

attach_img digest
健身 southsublease 2020-8-25 20 746 waileisea 2020-9-2 01:08
有木有西雅图公路车友?

刚刚到西雅图。感觉这里太适合骑车了。不知道有没有骑公路车的朋友。加个好友没事刷个圈?

健身 dreamjeff 2020-8-29 2 69 dreamjeff 2020-8-29 06:52
有没有游泳的替代运动

疫情前,时常去gym游泳。现在疫情期间gym也关了,求问有没有什么替代运动?

健身 herlineee 2020-8-28 4 294 southsublease 2020-8-28 23:43
西雅图,Bellevue,组队周末健身举铁。LA fitness

新年新气象,有没有一直想健身,却总是坚持不了太久。然后久而久之就放弃了。来本地交友组个健身举铁的团队。刚开始不用去的太勤,哪怕一周周末一次。LA Fitness B ...

健身 peter_cd.cn 2020-1-11 10 967 southsublease 2020-8-26 08:12
Zumba Zuma

家门口的lafitness有个拉丁Zumba老师,跳的很有激情,每周去三次,每次跳一个小时,消耗卡路里丛400-530不等。觉得身体越来越轻,丛2019年到2020年1月减了10磅,本来155磅 ...

美美哒 栀子BAMG 2020-2-1 1 508 taikoolyd 2020-3-6 14:18
生酮记录,欢迎讨论,求米

每年新年后都要减肥,去年健身房找私教撸铁成功减10+lb,身材也变好,但是下半年太滋润了肉又涨了回来…2020年开始了,减肥也要开始了这年想试用生酮+轻健身+限制卡路里 ...

attach_img
健身 dsnadja 2020-1-19 2 993 dsnadja 2020-1-19 19:56

相关日志

没有相关内容

|||一亩三分地

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc. Design By HUXTeam

Some icons made by Freepik from flaticon.com

返回顶部