湾区夏秋天盖的被子

现在租在一栋老房子里，感觉这个房子没隔热，昼夜温度变化相当大。晚上11点入睡的时候只能盖一床毛巾被，两床就有点热，但是一床毛巾被凌晨四五点必定会被冻醒，需要再加一床毛巾被，但被冻醒后经常就睡不着了。我看淘宝上有个叫云朵的控温被，评价很好，不知道适不适合湾区的温度情况。是否有类似烦恼的坛友，怎么破？感谢！

luludashen 发表于 2024-08-31 19:12:24
蚕丝被挺凉的吧？我听说蚕丝被实际对健康不利，因为蚕丝在中医里属于凉性，不像棉质。

sfh也挺凉的，睡ground floor实际对健康也不利，因为地在中医里也属于凉性，ground floor睡多了可能会拉肚子老寒腿关节炎女生可能会宫寒。

甚至南湾和sf这种水北山南的地理格局在风水里也是极阴之地。lz我告诉你哪最不凉 - 印度。北靠世界最高山，南临世界第三大洋；尤其是像阿萨姆邦这种地方。在那儿夏天晚上泡在薄荷油里睡觉都没事。

都4202年的时差党了，是不是除了中医以外也能信点儿现代医学

我推荐蚕丝被 有点贵但是好用

昼夜温差大，把空调设置自动开启保暖功能，比如设置到低于67华氏度即启动供暖。温度最冷的时候也就凌晨五点左右，这样实际消耗的能源也不多。

洛杉矶湖人队 发表于 2024-08-31 18:44:46
昼夜温差大，把空调设置自动开启保暖功能，比如设置到低于67华氏度即启动供暖。温度最冷的时候也就凌晨五点左右，这样实际消耗的能源也不多。

这个点子不错。湾区这温度好像也只能夏天开暖气了。

您晚上都冻醒了就不能空调温度调高点、睡前多盖点么，背井离乡在外面生活要学会照顾自己。我一年四季盖棉被，就因为怕感冒。按照您的折腾法我早就感冒流感肺炎新冠白喉百日咳都得一遍了。

加油misswu 发表于 2024-08-31 17:48:22
我推荐蚕丝被 有点贵但是好用

蚕丝被挺凉的吧？我听说蚕丝被实际对健康不利，因为蚕丝在中医里属于凉性，不像棉质。

同感。前半夜热，快天亮冻醒又很难💤回去

Envision 发表于 2024-08-31 19:11:51
您晚上都冻醒了就不能空调温度调高点、睡前多盖点么，背井离乡在外面生活要学会照顾自己。我一年四季盖棉被，就因为怕感冒。按照您的折腾法我早就感冒流感肺炎新冠白喉百日

估计老房子没中央空调
其实这情形最好的方法就是买个好点的油汀取暖器。
不过连湾区的温差都受不了的人是不是该加强体育锻炼了……我睡眠质量已经够差了，在白天40度晚上14度的地方还不是熬了过来

ubatuba 发表于 2024-08-31 19:40:42
估计老房子没中央空调
其实这情形最好的方法就是买个好点的油汀取暖器。
不过连湾区的温差都受不了的人是不是该加强体育锻炼了……我睡眠质量已经够差了，在白天40度晚

没中央空调但是有天然气暖气。