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phd predefense 哭了

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楼主女生读stem 博士。诚心想请问大家怎么提升答辩时候的抗压能力。我在qualify exam 和 pre-defense都哭了。qualify就算了, pre-defense 明明自己只是很生气一个committee memeber说我没有花精力在上面说我提的proposal 不够创新。我都想好了怎么回复,结果一张嘴就开始哽咽,就控制不住… 虽然两次最后都pass了,但真的觉得自己非常丢人!求指导,这种情况该怎么提高自己的抗压能力!

补充内容 (2020-5-15 18:48):
感觉自己受不了别人的批评…一批评就哭了…

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星空下的紫荆园 + 3 加油
学渣在路上 + 1 为你加油
cheetah0513 + 1 赞一个
codedayday + 3 不赞同你的脆弱,但为你加油
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yiziliuxian 发表于 2020/05/16 09:25:04
建议quit,你这心理素质可能坚持不到读完,你老板对你太好了。
你这简直是瞎jb指挥 人家都熬到predefence了 建议quit这种话你都说得出口?你这就跟手被刀划了个小口子就建议截肢有什么区别?

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堵住风口的猪 + 1 赞一个
yao1759 + 1 赞一个
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bubu1996 + 1 赞一个
岛屿云烟 + 1 很有用的信息!
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yiziliuxian 2020-5-16 09:25:04 | 显示全部楼层
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建议quit,你这心理素质可能坚持不到读完,你老板对你太好了。

补充内容 (2020-5-16 11:47):
我错了,没仔细看原帖,以为刚过quality。不过说真的我觉得你这个性格不太适合读phd。
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hxtang 2020-5-17 00:03:25 | 显示全部楼层
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本帖最后由 hxtang 于 2020-5-17 00:06 编辑

我读phd的时候导师就很严,每几天就有一次这种批评(当然都很客观,没有人身攻击,就是非常犀利),基本每个phd都崩溃过。以至于虽然我的committee也非常严(是真的会fail人,批评起来也是很尖锐),但跟我导师比不算啥。
事后看看我还挺感谢的。一个是被批评久了以后我抗怼能力强大了很多,因为一般人战斗力还不到committee的强度。另一个是自己情绪能力提高很多,碰到争执或者挫折,情绪基本不会波动很大。第三因为我导师批评还是很在点子上,其实最后我做事的能力提高了很多,到工作的时候独立性就很强。

我觉得最大的一个tip是碰到事情把自己摘出来,把挫折当一个puzzle去做problem solving,从第三方的角度分析问题在哪里,应该怎么解决。尽量不去评价自己,或者想别人会怎么看自己这些。习惯了以后崩溃的阈值就很高了。这时如果别人批评得有道理会觉得其实很受用,批评得没道理就可以忽略这个批评,或者把精力放在怎么不让这个批评block自己。

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楼主加油!我觉得最重要的是相信自己做的东西不是trivial的。很多质疑你的人,除非是大牛,9成也就是半斤八两,所以....一定要有信心。
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楼主不要太难过。学术idea这种本来就是很主观的,见仁见智。我department也有个教授,谁的都不喜欢,还挑剔我们的英文口音,但是他对他自己学生的又是另外一个态度。proposal defense就是做好随时为自己的研究辩护的心理准备。你能做的就是多练习,多做好解释的准备,等内心强大了,自信的把你的理由告诉他。相信你在最后的dissertation defense会发挥的很出色的,加油!大家每个读PhD的都是这么过来的。
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一般我会觉得这种committee自己也不咋滴 所以就不伤心了
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难道不是心里默念,你们都是木头,你们都是木头吗?
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谢谢,真的要调整心态。committee member说我的proposal 是读了几篇paper 然后看了wiki就想出来的,没有critical thinking. 我特别生气,棋手是想回复,结果一下子就哭了…
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跟楼主有相似经历,多练习几遍会好一些~加油💪
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dgcy023 2020-5-16 09:14:07 | 显示全部楼层
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jenniening 发表于 2020-5-16 09:04
谢谢,真的要调整心态。committee member说我的proposal 是读了几篇paper 然后看了wiki就想出来的,没有cri ...

你这个committee member这么说不是当众抽你导师的脸吗,这时候应该是你老板下场开撕。你的老板是不是ap?
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但是啊,楼主真的要锻炼一下自己的抗压能力,尤其是台上。以后面试啊工作啊会有各种比答辩时更激烈的情况,再哭鼻子就难看了,也太有损于自己的职业生涯了。加油吧!
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nathandyer 发表于 2020/05/16 09:14:38
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但是啊,楼主真的要锻炼一下自己的抗压能力,尤其是台上。以后面试啊工作啊会有各种比答辩时更激烈的情况,再哭鼻子就难看...
是的呢,我也觉得很丢脸,很想改变这样子的,不知道有什么方法可以改变
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