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[转CS-吐槽] 请问各位码农,你们都是怎么保护视力的

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如题!感觉每天盯电脑对眼睛不太好啊(不过现在大多数工作都要电脑办公。。。。。)

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多上厕所!
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Harayban 2021-10-29 08:01:48 来自APP | 显示全部楼层
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屋小小 发表于 2021-10-19 06:26:12
其实大家往往忽略又最重要的一条:多晒太阳!绝对有效!
真的假的,紫外线不是更伤眼吗
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eveliu11 2021-10-9 23:33:52 | 显示全部楼层
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戴防蓝光眼镜,吃叶黄素和鱼油。尽量保持每隔20分钟离开屏幕向远处眺望,但我近期还是涨了25度。去检查的时候,医生说大家疫情以后貌似度数都涨了一点
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防蓝光眼镜很有用
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LloydBaker 2021-10-9 23:04:12 | 显示全部楼层
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Lasik or Smile
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TheBigJohn 2021-10-9 23:30:45 来自APP | 显示全部楼层
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戴智能手表/手环定期提醒你站起来眺望远处。
如果近视,加配一副computer vision眼镜,度数低一些,对眼睛压力小一些。因为正常配的眼镜是看远处用的,近处聚焦不需要那么高的度数,看近处会有额外的压力。
个人觉得去蓝光没啥用,因为亮度暗了眼睛看不清楚,迫使我调高显示屏亮度,可能蓝光和之前一样多了。真需要去蓝光可以在电脑上设置或安装软件,不需要加在眼镜上。
还可以电脑设置dark mode。
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keruiii 2021-10-10 05:31:02 来自APP | 显示全部楼层
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多喝水(多上厕所), 眼部按摩器,少玩手机,运动。
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dilake 2021-10-19 13:47:24 | 显示全部楼层
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双手搓热,放到眼睛上;眼镜往上下左右四个方向使劲看
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six2 2021-10-19 14:29:29 | 显示全部楼层
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佩戴150度远视眼镜,或者比自己近视度数低150度的眼镜
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月砂咲 2021-10-19 14:35:14 来自APP | 显示全部楼层
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防蓝光眼镜/一些护眼保健贴呀食补之类的(最差也许也有个安慰剂效用)/偶尔做做上古小学时代学习的眼保健操/每晚滴几滴人工泪液防止眼部干涩
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