最近皮肤莫名其妙湿疹好严重，耳朵手背胳膊大腿一直长湿疹

LZ 年初travel回来之后手背长了很严重的疹子，之前一直以为是冻疮，还发了帖子（https://www.1point3acres.com/bbs/thread-960692-1-1.html），结果保暖了好几周还是不见好，医生最终觉得我是得了湿疹，可能是过敏引起，也可能不是。寒冷只是加剧了这个情况。手背抹了激素药膏后，可以暂时缓解，但是胳膊/耳朵/大腿又开始出现红红的一片，仿佛打地鼠一样。之前在亚洲和刚来美东前几个月从来没有出现这个状况，好难受:( 难不成是对冷空气过敏...

也不敢跟家人说，怕家人担心。去看allergy专科，专科说也没有根治的办法，网上查了一堆也不知道咋办，要求诊所测过敏原，诊所让我联系保险公司（用的是学校2000多USD一年的保险，按理说应该是很好的保险了），保险公司让提供测过敏原的code,结果诊所又说不上来，只说是patch test, 来来回回踢皮球，联系其他allergy专科，基本都打不通电话，明天继续尝试。sigh...之前很少出现过敏情况，不知道为啥会忽然这样

补充内容 (2023-02-08 07:54 +8:00):
LZ最近好很多了，来总结一下经验：
如果在很冷的地方，就要少洗澡，不要还是每天洗澡，每次洗十几分钟。最好控制在5min以内（来源于皮肤科医生），稍微冲一下就行，身体很干净的
. 1point3acres经常抹护肤霜，包括eucerin eczema relief, 凡士林
身体痒的话，洗澡后在身体也抹eucerin eczema relief
一定尽量控制抓挠。如果很痒，就抹一下医生开的激素药膏，控制一下
户外戴手套
多运动，除了撸铁，也要做有氧，增强免疫力
适当补充肠道益生菌，见各楼层推荐
以上，共勉

补充内容 (2023-02-12 22:12 +8:00):
LZ最近又好了一些，主要是益生菌，心态调整，和有氧运动。感谢大家推荐。益生菌有层主提到是必须有LGG的，我自己本来有一个类似的益生菌一直没吃，刚好有这个鼠李糖乳杆菌，就吃了一下，感觉效果还不错

每次都长在脸上眼睛脖子这种特别显眼的地方，一年半了都没找到过敏原因，上海和美国的皮肤科医生看了七七八八，中医和西医都看过了不少，目前发现很明显的规律是，自己身体状态好的时候就比较稳定，焦虑或者心情不好的时候就立刻一脸一脖子爆出来。所以归根结底还是运动提高自己的身体状况，健康生活，平稳情绪。

我也是湿疹好多年了，只有手上有，时好时坏，尝试了了各种药和cream，国内国外的，现在终于找到一个可以抑制的方法，用的是Amazon 的奇草纲目药膏，特别好用，抹上立刻止痒，平时洗完手要用欧舒丹的护手霜，要用20%shea butter的，其它的效果不好

jacobmoveon 发表于 2023-2-2 16:20
BTW 我其实乳糖不耐受，酸奶喝了有时候也腹泻，但是我决定试一试

我也乳糖不耐，但是Activia那个probiotic yogurt就没问题，你可以试试

有明显边界的是癣，湿疹有不太明显的边界，疥疮有黄色的脓头。LZ要先区分清楚再下药。直接激素压下去后期会有反复。

xingg070 发表于 2023-2-1 23:13
有明显边界的是癣，湿疹有不太明显的边界，疥疮有黄色的脓头。LZ要先区分清楚再下药。直接激素压下去后期会 ...

我google了一下，看到癣一般是有明显的边界，大多数是圆形，感觉跟自己的不太一样，自己的就是一片红色的不明显的痘痘。也没有脓头，所以我觉得应该是湿疹

不知道你看的是不是皮肤科医生，湿疹的话皮肤科医生一面诊基本就知道了。（严重的湿疹很多家庭医生会弄错的）。如果确认是湿疹，很简单就是不能抓，在痒都不能，激素都是帮你止痒不能长期用。你要给时间给皮肤恢复的机会，一抓之前的努力都白费。一定保持干燥，随时都要涂保湿霜。

楼主，买瓶生理盐水和纱布每天坚持暴露皮肤湿敷，以前在国内看病时医生让的，同时抹药不记得药名了，几天就出效果了。

上次看到有人说怀疑自己对冷空气过敏结果证实是麸质过敏

我月子里就有湿疹，小时候一直用的是激素药膏。根据我的经验，如果全身都在长更可能是过敏相关的，建议1. 远离过敏源 2. 让医生开口服抗过敏药物。药膏一般是控制局部管用，总不能全身抹吧😂 之前医生开了一个口服的药物吃了一周缓解了至少80%。神奇的哪怕不吃了以后复发也不明显了

补充内容 (2023-02-03 04:20 +08:00):
**出生以后妈妈月子里，不是我坐月子😂

听着像无法确认源的过敏症状。很多人都有，可能是温度湿度内分泌啥的。有没有试着吃过敏药？各大药房有售 不是处方药。可能需要考虑常备并长期服用。如果想摆脱药物依赖，改善体质可能会有所帮助 健身+运动。