[持续更新] 瑜伽爱好者小分队—瑜伽教程+瑜伽垫/器材等相关讨论

wwei0990 发表于 2020-08-16 10:16:10
想买这个瑜伽垫，可是我的猫总在我练瑜伽的时候也在垫子上练个瑜伽抓两下怎么办……

关起来🤪......

Chinn-15 发表于 2020-8-16 04:51
我是跟着prime video 的一个月课程练。尝试着改变饮食有2周，但体重上没有很明显的改变。希望自己能坚持下 ...

哈哈，体重我是有2个多月没上称（正好电池没电了），后来某天终于记得买了电池，就有惊喜，少了10来磅。最近1个月没怎么减轻了，就自我安慰，脂肪少了，肌肉多了（确实是力量有增长）。

不要在意短期变化，以1-2个月为衡量，慢下来，循序渐进，挺好的。

我的lululemon的瑜伽垫好像是同款哇，但是我觉得好容易脏，而且粘灰。。。我用滑的那面，背后哑光那个铺在地上感觉像10yr old了已经

匿名用户 发表于 2020-08-17 11:00:23
我的lululemon的瑜伽垫好像是同款哇，但是我觉得好容易脏，而且粘灰。。。我用滑的那面，背后哑光那个铺在地上感觉像10yr old了已经

神奇。。。俺没遇到你所说问题

赞！！我也是来了美国之后没有办法解决颈椎按摩的问题 练了瑜伽之后就好了很多（）我喜欢 vinyasa flow 的类型！ 因为顺畅 也有点力量训练的意思（俯卧撑 腹肌什么的）练一个课就可以当健身了

岁岁 发表于 2020-8-18 04:56
赞！！我也是来了美国之后没有办法解决颈椎按摩的问题 练了瑜伽之后就好了很多（）我喜欢 vinyasa flow 的 ...

手倒立 练起来~~

看到有人问瑜伽垫，把石头哥的帖子顶上去！

黑五要来了，高端瑜伽垫 放进购物车~

瑜伽做烦了，可以间隔搭配 Pamela之类的刺激HIIT食用，效果更佳，哈哈哈~

别倔，男生都可以练，撸铁老铁们还不一定一套10min的能跟下来呢~

岁岁 发表于 2020-08-17 13:56:24
赞！！我也是来了美国之后没有办法解决颈椎按摩的问题 练了瑜伽之后就好了很多（）我喜欢 vinyasa flow 的类型！ 因为顺畅 也有点力量训练的意思（俯卧撑 腹肌什么的）练一个课就可以当健身了

我也是！zszs

石色绘 发表于 2020-8-16 04:08
**快速评分不扣大米，送人玫瑰手有余香**

lulu 的瑜伽垫防滑真的很好， 我之前买了一个便宜的瑜伽垫， 太滑了基本没法用。 lulu 的好太多。