有宝妈宝爸两人自己带娃的吗？求经验

月子病是信则有不信则无（微笑）。

分享一手我写的宝宝睡眠训练，等宝宝三四个月就可以开始进行了。我家娃现在10个月了，在睡眠方面表现的很天使。

我们家俩孩子，都是自己带的。我还行，我媳妇儿非常辛苦。

我和LD在没人帮忙的情况下带了三个娃，老三刚过半岁。几个要点：

1. 健身。三个娃带下来是越来越轻松的，LD反观第一个最痛苦的地方其实是因为没有力气。老大上daycare之后LD一周去几次健身房跑步，偶尔还撸几下铁，这样一来平时抱娃等基本活动都不费力气了，带起老二就感觉容易很多。

2. 心态。我们在有娃之前是经常一起看电影打游戏的，刚有娃之后崩溃的点是不但这些事都不能做了，而且什么都很难提前做计划，因为娃有各种临时需求。这个心态一定要调整好，做好为人父母的准备，拥抱家庭生活，把带娃的细节都变成开心的事。比如当年老大哭闹的时候我们都觉得声音刺耳心烦意乱。但是现在老三叫唤我们却很珍惜，觉得这是最后一个孩子，这样的声音听一次就少一次了。

3. 月子餐。LD表示，如果做到以上两点，有健康的身体和心态，照顾娃本身并不需要太多帮忙，只要有人搞定家务尤其是做饭。我们订了月子餐，其余就比较轻松。

月子病其实是因为国内女生不爱运动，像楼上说的信则有不信则无。如果天天健身，篮球能打全场，即使信也很难有。

学学老美吧！独立点

免费的东西都贵，包括父母来帮忙带娃。坚强点，你不会后悔现在的独立。

yingcheng 发表于 2020-09-06 10:34:27
请问大家有无必要在月嫂/宝宝房里装个监控吗？

可以装监控，但是建议让保姆知道装了监控，如果是暗地里装监控，不管保姆为人好坏，都很容易跟保姆闹翻，明着告诉保姆装了监控，讲理的保姆很容易理解。关键是你肯定要雇佣一个讲理的保姆，对吧？

我们夫妻带娃的时候父母来了一段时间，主要是自己带。感觉自己带是很累，但也不是不能办到。

一般新生儿每天晚上都要醒几次喝奶，这个是很辛苦，不知道你们是不是半夜起来了就很难重新入睡的人，如果不是的话就还好。

另外营养要跟上，多吃高蛋白食物。

另外喂奶的事情估计情月嫂或者父母来了也不怎么能帮忙。他们能帮忙的主要是做饭和收拾家里等事情。

生孩子是人生大事，该花的精力、该花得钱都得实实在在的花，千万别在这上面省，否则以后不论对你还是孩子的健康，都会有非常多的潜在危害的！

如果你老公真的爱你的话，就一定会请最好、最专业的保姆和月嫂。孕妇怀孕期间一定要保养好，保证吃好、喝好、休息好、心情好，绝不能让她做家务，不能让她操心，也绝不允许她吃半点苦。原则就是，老婆第一，孩子第二，其它任何事情都排第三。生完孩子以后也要好好保养，避免恢复不回来。不要相信什么老美不坐月子的话，姑且不说他们体质比我们皮实，没发现很多老美生完孩子以后都特别显老吗？
还有一点小建议就是怀孕期间要每天吃燕窝，这样不仅对孕妇很好，生出来的宝宝也会很白很健康。

最后，这些所有的事不都是应该由老公负责的吗？如果是我的老婆，我哪怕是托朋友问熟人也好，自己花钱找也好，都绝不会让她自己在这里发帖到处问！

如果是一个爱你的老公，因为你生孩子受累了、操心了、或者哪怕是吃了一点半点的苦，他都会非常后悔、自责一辈子的。