大型技术贴：滑雪新手美国入门指南（长文）

谁共疏狂 发表于 2020-11-29 06:11
谢谢楼主的分享，我现在低速时能换刃，但一到陡坡或者速度快起来就不敢换刃，怕摔。就只能滑一段煞停滑一段 ...

首先我不是专业的教练，以下仅供参考。

你的情况可能取决于“陡坡”有多陡，“速度快”有多快，如果是平整的蓝道上面不敢搓雪换刃，速度<30km/h，那我个人的经验是，想清楚自己为什么怕摔。摔的时候，疼吗？

我当时觉得其实不是很疼，所以练习的时候就一心想着把动作做到位，不担心摔跤，摔了就爬起来继续。我带过的几个新手，也都说知道怎么摔以后其实不疼。

或者说你虽然不觉得疼，或者说能忍受疼痛，但就是心里有障碍，那就多练习希望自己有一天能过心理关。我有一个朋友就是这个情况，心里就是怕，怎么都克服不了心理障碍，后面就慢慢放弃单板了。

如果你真的觉得摔的时候很疼，受不了，也许你在东部雪硬的地方，那么这个问题我觉得可能也没什么太好的办法，考虑转个双板？

jingshihao 发表于 2020-11-29 05:38
谢谢分享！请问湾区这边有推荐的雪具店吗？

推荐 Sports Basement，租雪具带过去比在山里租便宜，买雪具常年有折扣

有什么 西雅图 租雪具店推荐吗

谁共疏狂 发表于 2020-11-29 06:11
谢谢楼主的分享，我现在低速时能换刃，但一到陡坡或者速度快起来就不敢换刃，怕摔。就只能滑一段煞停滑一段 ...

我也是..后来被逼会了

你需要一个（or一群）不怕你挂不怕你残障但就怕你学不会的朋友，生拉硬拽帮你提速那种，高速转过2次你就能开窍，之前被那群烧饼推倒的98次狗吃屎都成为过眼云烟了

推荐几个中文的youtube学单板频道 排名分先后
- 黄嘉蓝 （这个好像在抖音很火）
- Snow Sensei
- 楚格山里人 （粉丝很少 在欧洲 这个也说双板 夏天分享种菜经验哈哈）

好奇问一句楼主

像我这种ACL ，前交叉韧带做过手术的人。。。滑雪是不是没可能了这一辈子

感谢楼主的分享！讲得很细。我滑了两年的双板但是想试试换成单板，准备看看楼主推荐的YouTube视频。

顺便问问，有没有芝加哥的朋友，有机会一起滑雪呀

今年滑雪好像还要预约，买了Epic pass day pass预约了Northstar热身。

jingshihao 发表于 2020-11-29 05:38
谢谢分享！请问湾区这边有推荐的雪具店吗？

我都是去sports basement租的，那里也有卖。也有很多私人的小店。

这个教程太棒了。太有用了。