与隔壁相反的厌食情况

ecaeca 发表于 2021-1-5 11:33
有可能是外卖用的食材和油质量都不太好，调料又太多。吃腻了。

我想过诶。。但是又觉得之前那么多年吃外面的饭都吃过来了，现在这种反应会不会太过？所以就还有点担心

Dannyzhang 发表于 2021-1-5 12:31
外卖太油了太咸，不健康，你一直自己家里做的比较健康

okay。。我想过这个可能诶～但是不知道能不能缓解一下这种症状，感觉胃一碰外面的吃的就不舒服也不是个事儿 T.T

1826 发表于 2021-1-5 08:19
我也是这样诶，基本除了自家炒菜出门只吃麦当劳。。。我一直以为我是正常的，那我也蹲蹲看咋回事好了&#1285 ...

T.T 就怕疫情过去了还是没办法在外面吃饭。。那就很麻烦了

cindyqin1993 发表于 2021-1-5 13:53
okay。。我想过这个可能诶～但是不知道能不能缓解一下这种症状，感觉胃一碰外面的吃的就不舒服也不是个事 ...

外面的沙拉肯定没问题，炒菜就会有问题，其实习惯了也就好了

cindyqin1993 发表于 2021-1-5 13:53
T.T 就怕疫情过去了还是没办法在外面吃饭。。那就很麻烦了

我就是，之前读书的时候都是带饭吃……外面的饭总感觉吃两口就不想吃了然后过一阵还是饿 TUT 每次期末忙没时间做饭就各种饭团bagel

在家吃惯了，最近点外卖不是闻到油味想吐，就是吃点重口就胃痛或拉肚子
对自己的饭厌倦慢慢克服了，主要靠尝试做一些韩日东南亚菜，借口吃西餐订hellofresh叫老公跟着说明书做
做饭累这个把摘菜和打扫推给老公能解决一半，另一半靠炖一锅吃两顿，这样好处还有每天只需开一次洗碗机还不用整理。例如：
D1晚饭后炖无水番茄牛肋条
D2中午一半加青菜酱油做牛肉面，晚饭加点蕃茄膏煮蔬菜，蒸两天的饭，就是番茄牛肉饭，炖上第三天的鸡
D3中午钵钵鸡配饭，晚上鸡汤面。炖羊肉汤
D4手抓羊肉，水盆羊肉…

啊我也是，胃不好，又容易过敏，吃外卖一个不小心吃完就吐了……尤其是干锅类的，我只要吃了就会吐……之前吃黄记煌也吐过
也不是吃的很多撑的，后来感觉就是饭店的辣椒和油都不太好，吃了过敏
我自己在家用那种调料包做川菜就算再辣也不会吐，简直成了地沟油检验机器

大部分时候都和对象在家做饭，偶尔馋了会点一些吃了没事的米线面条带汤油少的外卖
疫情期间厨艺大涨
一开始天天做饭挺累的，后来发现做饭是个熟练工，现在半小时做俩菜中午热乎乎吃上就胃不疼了……中超有卖那种好人家的藤椒鱼调料包，用水煮开下肉片喝饭店一个味，油还少还吃着放心

和楼主一样。。。最近为了强迫自己营养跟上订了好几箱Soylent，楼主也可以考虑一下。据说胃不好的时候也可以喝，可以缓解胃炎。

cindyqin1993 发表于 2021-1-5 13:51
我想过诶。。但是又觉得之前那么多年吃外面的饭都吃过来了，现在这种反应会不会太过？所以就还有点担心

胃病都是慢慢累积起来的，很少是一下子爆发的，你可能常年外卖什么的这种不健康的油啊食材啊吃多了现在一下子爆发了。而且确实健康一些的食品吃多了之后身体会很难接受不健康的。我觉得可以摸索一下一次性多备点料然后制作时间比较短或者不那么labor intensive的食品？比如烤箱烤、锅里蒸和炖

我胃经常消化不良，胀气，烧心，我知道这是跟我吃不定时和吃完就躺下的习惯有关，如果吃完到处走走就不会这样的，但是现在天气冷，整天窝在家里没事干。
另外我吃辣就会拉肚子。。。