每天训练

每天规律的生活，每天六班起来晨跑，一周看两本书，家中瑜伽一个小时，一周三次健身房，每天生活开支做笔记，规律生活自我改新。😇😇😇

规律很好，但是真心做不到，我想跑步就跑步，想游泳就游泳，想多走走就多走走，想骑自行车就骑自行车。最讨厌的事情就是看书，我没有耐心。楼主加油。

fqcotta 发表于 2023-09-20 17:47:28
规律很好，但是真心做不到，我想跑步就跑步，想游泳就游泳，想多走走就多走走，想骑自行车就骑自行车。最讨厌的事情就是看书，我没有耐心。楼主加油。

自己可以做个笔记呀！！
规划自己每一天的生活....

好棒的小姐姐