<
查看: 688| 回复: 3
收起左侧

有人用过apple watch的睡眠监测功能吗?深度睡眠时间感觉不太准。

黄色战神 | 显示全部楼层
本楼:   👍  0
0%
0%
0   👎
全局:   717
47%
53%
814

注册一亩三分地论坛,查看更多干货!

您需要 登录 才可以下载或查看附件。没有帐号?注册账号

x

问一下用applewatch检测睡眠的朋友们。我看自己的深度睡眠时间。貌似最长的是一个小时几分钟,短的话也就半个小时。我看网上大家的数据也差不多这个时间,当然也有更长的。然而我网上查真正健康的深度睡眠应该在70-120m之间,这么说我貌似就从来没有达到这个区间的。是说现在大家都缺乏睡眠吗?还是这个app不太准?
我自己感觉的话,我最近在忙很多东西,天天脑子都很累,也不知道是不是睡眠不足造成的。没有办法做客观评价。

上一篇:北京要求大型活动进行核酸检测2023年12月6日
下一篇:2023-2024回国翻墙/科学上网攻略分享
fsis1111 2023-12-6 04:39:42 来自APP | 显示全部楼层
本楼:   👍  0
0%
0%
0   👎
全局:   6625
92%
8%
572
我是 30分钟到2小时。   
看心情
回复

使用道具 举报

CobraManeuver 2023-12-7 01:12:33 | 显示全部楼层
本楼:   👍  0
0%
0%
0   👎
全局:   96
90%
10%
11
我好几年前用其它手环的时候也有这个问题
感觉大部分时候跟体感是一致的
但我一直想试一下左右手各戴一个 看看数据会不会相同 :)
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册账号

本版积分规则

Advertisement
>
快速回复 返回顶部 返回列表