请问 I-90上下班会堵车吗？错开什么时间段比较好

最近刚搬来东边，RTO需要走 I-90 去 Seattle downtown上班，请问这条路线平时会堵车吗？ 工作日堵车高峰期是什么时候呢(想错开)

I-90西向每天上班时间都严重堵车。但carpool车道的情况还不错。所以建议乘坐公共汽车，carpool, 公司班车上下班。