经常不在状态，生活总是出错怎么办

去查一下ADHD，还有阿兹海默，再排除是否有burn-out或抑郁。

我上周两天以内三次把消息发错群，幸好都是工作消息我悄悄删了重发就是。这周就没出过这事了。我感觉有精神紧张的原因，尽管我自己没觉得压力特别大……慢性病对我来说是会增加压力的

我就喜欢和严于律己宽以待人的人相处 提交代码和trading时下单 检查一下 如果还是有错 你也尽力了 损失计入成本 别太苛责自己。

是不是太困了 好好睡觉

yangkecoy 发表于 2024-6-8 13:20
去查一下ADHD，还有阿兹海默，再排除是否有burn-out或抑郁。

好的，谢谢提醒

对自己宽容点，出点小错只要影响不大没关系的。

打工专用小马甲 发表于 2024-6-8 09:26
还没到40岁，但感觉这个问题值得关心起来。请问该找哪方面的专家查呢？还是先和家庭医生商量？

我已经长期有这个问题好几年了。。。然而我还没有30。。。
感觉家庭医生也没什么用。。。
在想要不要去看神经科医生？。。。

我觉得你有点太紧张了，越怕犯错越容易犯错。深呼吸放轻松，去大自然放空一下，放轻松做事情更容易成功。

ElizabethBennet 发表于 2024-6-8 23:19
我已经长期有这个问题好几年了。。。然而我还没有30。。。
感觉家庭医生也没什么用。。。
在想要不要去 ...

不放心的话可以找个neurologist排除一下？不过我昨天查了一下这么年轻得认知症的例子非常非常少见，而且往往和遗传有关系。如果没有观察到其他问题，比如记忆力突然变差之类大概可以放心点。

注意力不集中症吧，容易走神，遇到重要的事需要反复确认。