寻内心平静

来美国已经快三年了，签证过期了，一直没有续签，也不知道什么时候可以回去。最近因为失恋，心情有点低落，特别想念国内的家人和朋友。


以前一直觉得自己是个很阳光的人，心理状态也很健康，但最近发现自己可能有点焦虑甚至抑郁的倾向。在这片孤独的大农村，日子过得有点闷，总觉得生活缺少了一点方向和力量。


这段时间，我开始思考，如何找到内心的平静。无论外部环境多么不确定，心里的自己还是需要找到一个安定的支点。


顺便求点大米，最近想看帖刷题，准备离开这片大农村，去追寻新的生活方式。希望有类似经历的小伙伴分享一些你们的经验或者建议，也祝所有的小伙伴，都能找到属于自己的平静和幸福。

中西部农村的博士生活普遍如此，楼主还是早点找个对象吧😂顺便问问楼主啥专业的？

垂眉敛目的荔枝 发表于 2024-12-5 16:35
笑死，这个贴找内心平静结果成了失恋分享贴

我本来也以为对这种牡丹麻痹了，家里有介绍的相亲也会去Da ...

你会遇到合适的人的～

拉尼亚凯亚超星系人 发表于 2024-12-04 21:43:57
读一本好书：比如 瓦尔登湖，当下的力量。

+1 当下的力量，不论外在环境状态如何糟糕，你只有当下

我也是刚失恋💔。在这大农村确实很孤独，单身男性的可选择性也很少。个人觉得主要还是和生活环境有关，还是得去大点的城市生活，工作机会，择偶机会都会变得多，生活丰富多彩后也就不会觉得孤独寂寞了。

我们这种牡丹早已对孤独麻痹了。。。其实就是少想多做。。。专注于该做的事，都做完了就享乐。。其他就听天命。。

7yundao 发表于 2024-12-5 03:36
我们这种牡丹早已对孤独麻痹了。。。其实就是少想多做。。。专注于该做的事，都做完了就享乐。。其他就听天 ...

笑死，这个贴找内心平静结果成了失恋分享贴

我本来也以为对这种牡丹麻痹了，家里有介绍的相亲也会去Dating App也会聊但失败了也没有什么心理波动。直到最近遇到一个真正心动的人，被拒绝之后才发现并不是麻痹，只是之前的经历没那么痛罢了

donnice 发表于 2024-12-5 05:13
中西部农村的博士生活普遍如此，楼主还是早点找个对象吧😂顺便问问楼主啥专业的？

我是植物基因组方向的偏生信的phd，混着ds和cs的master背景。我觉得遇到一个合适的人还是很难的，更确切的说我需要把自己搞清楚了再去找，至少我当下的状态不太合适，我想自己陪伴自己，而不是依靠在另一人身上寻找答案。