胃疼了一整年受不了 护理学校在读压力巨大 中部二三线城市房租每个月2k

壓力大了

不要亂喝咖啡跟茶 (要喝也要看時候+伴點吃的)

吃東西不要太飽太少 少吃多餐....

如果可以...喝點帶CBD 的飲料放鬆一下

看胃鏡的話直接去specialist

求他們收你(就算沒有referral letter)

一般胃癌/腸癌機會很少...別亂想

candyinlove 发表于 2025-5-18 14:15
有回美证，但还没用过，不敢用，怕进不来。在国内已经找不到什么像样的工作了。自己真的很喜欢学护理。很 ...

婚绿吗？

三周足够了 快去快回 回去前网上挂号

悄悄告诉你 发表于 2025-05-18 18:46:36
三周足够了 快去快回 回去前网上挂号

好的。谢谢！和家人商量已经决定今年年底回了。考虑到nursing毕业后作为NG，前几年估计连三周的假都请不到。美国这里大概7月能做胃镜，还有必要做吗。我12月下旬回国。还担心08年的小破车在雪天室外停3周会不会坏🥲我准备明天打电话问问U-Haul有没有indoor parking.

感觉这种情况多半跟压力有关，饮食和作息调整一下也许会有帮助，慢慢调养别太急，身体还是要顾好～

神经性胃炎，说白了是心病，看看心理医生吧

我觉得是情绪的问题，现在研究不是有很多"脑肠轴"（gut-brain axis）理论密切？情绪压力是和肠胃密切相关的

脑肠轴是指大脑和肠道之间通过神经系统（尤其是迷走神经）、免疫系统和内分泌系统等多条路径相互交流和影响的双向联系

所以说楼主应该解决情绪问题，这是根本，什么养胃治标不治本，需要根治的是你的生活方式

结合自己的胃病给你一些建议：
1.尽快做胃镜，看看胃是不是真正的变坏了
2.如果胃镜没有问题，那么要通过平时自己的生活习惯改善： (1)戒掉咖啡（我已经3年没有碰咖啡了），酒精，还有辛辣的食物（2）吃饭要少且慢，一次吃饭要20分钟，多咀嚼，慢慢就会好起来

candyinlove 发表于 2025-5-18 18:49
好的。谢谢！和家人商量已经决定今年年底回了。考虑到nursing毕业后作为NG，前几年估计连三周的假都请不到 ...

可以把车子停在机场的 long term parking, 一天$20左右。

经历过类似的情况。也是各种压力大，然后每天定时胃疼几个小时，疼到哭，后来看了医生，吃了耐信就好了。楼主要不要试试让医生开耐信Nexium试试看。
深深体会到有个support system 真的太重要了。 家人不在美国，没有很多钱，出一点问题根本招架不住。

美国有中医的吧，把脉看看身体啥的