在美国的身份焦虑与心理健康：一段说不出口的疲惫【求加米】

我每次有这种焦虑时会想：这是我选择在美国打拼必然面对的，如果选择留在国内，我会面临其他的压力和焦虑。在美国我至少获得了一定程度的WLB和很快积累财富的途径。焦虑和不安全感是难免的，然而换一种方法看待它可以让我接受甚至释然。

反正我已经抑郁很久了，写出来能好一些

我也没身份，但我觉得人生绝不应该被这些的身份限制卡死，应该有更高的追求和更重要的关注点，该怎么过日子就怎么过日子，该怎么追求理想就怎么追求理想；改变可以改变的，忽略不可以改变的；命运会带我们去该去的地方。

我当年感觉还好，可能是因为一个博士同学，离毕业还一年的时候直接申了eb1，连OPT都没弄。我当时很震惊，说这也太冒险了。她很不以为意地说 拿不到eb1回国就是了，说明和美国没缘分。这在很大程度上缓解了我的焦虑，最后我同学顺利在毕业前拿到了，我在毕业后一年多也拿到了。当然每个人的家庭和在国内情况也不同 ，“大不了就回国”可能并不能缓解所有人的焦虑。