有没有推荐的人体工学鼠标

如题，最近手腕酸麻越来越明显，感觉再这样下去有点顶不住…听说人体工学鼠标能缓解一点，但我对这块完全是小白，不太清楚哪款更值得入手。
目前看了两款比较常见的：
1. Logitech MX Vertical
2. Logitech Lift
不知道有没有人用过以上两款，想了解一下使用心得，还有哪款更值得买？谢谢

由俭入奢易，我建议你先用苹果官方那个鼠标，等到手痛得不行了之后换一个几十刀的鼠标，就已经到了天堂

不是直接回答您的问题，个人一点经验分享一下，希望能有帮助。首先不一定要人体工学鼠标，关键还是要轻，这样用力才小。其次考虑下用用轨迹球，这样使用的肌肉群会有所不同。最后，虽然别扭，但最好的解决方案可能是多用左手的鼠标/轨迹球。

左手用鼠標 沒有想像的難

没用过2 但是我一直在用1，使用的原因和你一样，用了明显有效果，过去一两年没有不适

Lincoln_xiao 发表于 2026-03-09 19:34:02
. Waral dи,没用过2 但是我一直在用1，使用的原因和你一样，用了明显有效果，过去一两年没有不适

对了 Logitech 还有一款键盘，Ergo k860, 建议一起使用，刚开始不习惯，但是对这种情况也有很好的改善

没啥用，最多缓解一点，手用多了照样。我个人的解决办法是换左手，彻底根除。

Logitech MX Vertical 我是因为网球手腕，这款用了很多年，不错，但是就是携带起来不方便， 然后有时候会买到次品，用一年多就出现定位不准得情况，但是目前得5个只有一个出现了这个情况

楼主可以试试logi mx ergo，我觉得挺好用的尤其是那个trackball mouse

这个我有经验 我几年前也有了类似的症状。 我试了无数把键盘还有鼠标都没用 最后我成功找到一个方式解决了我的困扰。 我的结论是单纯的换鼠标或键盘没有什么用， 有帮助的是减少手还有手腕的移动。 不要经常在键盘和鼠标之间来回移动。 我现在尽量用shortcut 去完成我要的任务。 我常用visual studio code 还有intellij， 我就把他们的shortcut 调成一样的。 我要移动窗口 我就用magnet app 来管理窗口（我是mac windows自带这个功能） 还有 vimiium extension可以染你在chrome还有Safari上用vim 来游览网页

我推荐 你用split keyboard， 那种layout和一般keyboard不同的， 他们把enter delete space 改到你的大拇指来敲。 这会减少你手掌移动的机会。 加上vim 一天你就不用几次mouse

1换成任意vertical鼠标就可以。2同时小臂的前段不能被桌子边压着。3用鼠标不能太专注太紧张，像打CS那样。其实满足23之后过一段时间就好了，鼠标反而是比23次要的。