50岁却开始惑了

听完感觉楼主描述的是一个现阶段没有压力/压力很少的人生。无娃，说明养娃的义务不存在。夫妻/父母原生家庭感情好说明维系感情的义务不存在。财务压力听起来也不存在。

然而楼主感到抑郁。

会不会是我们人类的大脑就是不喜欢日复一日的重复生活呢？人的大脑需要刺激，有的时候会被动收到负面的刺激比如说升职/情感/养娃的烦恼，虽然是烦恼，但是确实是一种“今天跟昨天不一样，有新的问题需要我去解决”的刺激。

楼主说“我好像一辈子都挺有目标的”，会不会是楼主到这个年纪了已经完成了这些“目标”呢？拿到了世俗意义上的成功，所以有时间开始思考人生的意义，以至于有些存在主义危机？

我不是心理专家，但是结合楼主讲的，觉得目前的疑惑好正常啊。换做是我的话，估计我会纠结一阵子，然后到头来还是会把工作辞了，去探索世界。如果一个人已经赚到了能够让自己舒服过完这辈子的钱，也不需要特别奢华的生活，为什么不用剩下的时间去旅游，去探索，不带任何目标，单纯地就去看看这个世界呢？也许下一个目标在探索中出现了？也许下一个目标永远都不会出现。但是大脑有了新的刺激，会不会就打破这个抑郁的泡泡了呢？

看上去是因为没有孩子造成的。孩子最大的作用不是养儿防老，而是给不惑的中年人的生命注入新的活力和希望

若无闲事挂心头，便是人间好时节

看话里的意思你现在觉得空虚的原因是没娃，但其实我爸爸50岁的时候跟你表现一模一样的，因为他50那年我也正好跑了，他退休了，于是就玉玉了，他归因于我不在老家陪他/不结婚生子等等。其实空虚就是空虚，人们总会给自己空虚找原因，在我看来都是自欺欺人，空虚只有一个原因就是你没找到安放自己心的方法，暂时的热闹没法解决空虚的本质问题

找点事情做，义工，参加活动，找点有意义的事情

我不是在说 阴阳怪气，但是老哥，你有没有想过查一下男性荷尔蒙？ . 男人也会有更年期，然后更年期的症状之一就是变得抑郁、精神不好。如果是荷尔蒙比较低的话，可以去做TRT。

xiaoyuanquan 发表于 2026-09-01 09:23:45
You need a spirit little sis to beng a bit LOL

😂念两遍才懂

看起来就是没啥感兴趣的东西了，最难治的病就是无聊，你试着出去旅游逛逛看看吧，给自己强行安排一个月的行程，被行程推着走完这一圈，看看能不能好点。

出家体验一阵也不是不能考虑，没开玩笑，离开你拥有的才能让你想起来他们的美好。

感觉你心里没啥执念了。

18M 发表于 2026-09-01 10:09:18
“跳起来能摸到篮筐”这是真厉害 我摸板都费劲。
打球不能给你带来快乐吗？
工作这么多年，又没孩子，应该FIRE了。要我就不上班了，天天打球、钓鱼、抓螃蟹、遛狗。

也得看哥们儿多高吧，180+身材比较fit的话还不算太夸张，170-的话那就真的给老哥跪下了😂