50岁却开始惑了

向内求
看看书？

楼主你就是没有开心的事情了？ 找人一起打篮球⛹️啊，打牌旅游唱歌， 找个能乐的事情就行啦，越觉得原始😅越好，

吃💊，试试百忧解 舍曲林

如何做到向内求，尤其是孤独的时候，在逆境的时候？

正常，没有人规定50岁不能抑郁

我是楼主，本来就是前天看到小年轻的青春活力有感来树洞一下，我以为这个版没人看，没想到有这么多回帖，还有一些我完全没有想到的方向。本来早就想回贴了，但是没有米买匿名卡（话说你们怎么不给我加米呢😂），今天不知道为什么，发现出现一个“匿名发帖“选项，不知道什么意思，赶紧趁机一起回了。

我觉得大家的回贴基本都是好意，少数几个骂的，也有情可原。 对我来说，最大的收获就是完全没想到缺维D，更年期，昨天买了维D，已经吃上了，打算去约医生查一下睾酮，甲状腺素什么的，这是最大的收获，谢谢提建议的几位。

还有其他的点，一一回一下：

抑郁是不是因为无娃，可能性不大，我是个特别懒又特别爱操心的人，曾经因为懒得早起据过JS 1M的offer。美国养娃的辛苦大家都是知道的，万一娃不争气，那种操心又束手无策的感觉就更痛苦了。而老婆呢，是生活上懒，但是特别热爱事业的人，根本也不想要娃。所以这一点从30几岁一直到现在从来没有动摇过。现在是又闲又抑郁，有了娃大概就是又忙又抑郁。还有人问不怕老了没人管吗？这个问题其实在送走家里老人的过程中已经想的非常清楚了，如果脑子清楚能自理，不需要人管。如果脑子不清楚不能自理，有娃管只是延长双方的痛苦，没娃管早早结束痛苦，所以根本不会去担心。总的来说我觉得我这辈子基本都很幸福，最好能在不幸福之前嘎然而止，不想临死前受罪把前面的幸福都还回去。

关于发展爱好，我也想过，但是爱好都是要自发的，很难计划出来，我从小就是那种打游戏遇到一点困难就放弃的人，好像从来没有为了什么事上瘾过。唯一坚持的运动就是跑步和打球，但是也就还好，谈不上多开心。其他爱好，买了单反，基本不去照相，买了公路车，也是三天打鱼两天上网，买了PS5和Diablo，打了几天就腻了。

关于对自己好一点，你们不敢相信我对自己有多好，从2023年开始就没有坐过经济舱，都是自费现金买商务舱（申请信用卡攒了不少点，但是一直没学会怎么换）。今年喜欢上了始祖鸟，各种颜色的软壳硬壳买了四五件，但是出去hiking 过0次。今年才过8个月，已经休了4周假，欧洲亚洲都玩了。后面四个月估计至少还要请三周。

关于为什么不干脆辞职周游世界，我并不是那种特别爱旅游的人，出去玩一次超过10天就想回家了。对我来说最合适的旅游是工作三个月出去玩两星期这种，辞职全职旅游，那是肯定会受不了的。现在有个工作至少可以强迫每天规律起床干点事。如果没有工作逼着自己，不敢想会变成什么样。

关于是不是无病呻吟，我觉得是的，如果是年轻时的我看到这样的帖子，肯定会这么想。但是人的想法就是很奇怪，明明客观上什么都不缺，情绪就是没法控制地抑郁。我只能寄希望于可能真的是因为缺乏微量元素或者更年期吧，至少还有个盼头。

今年30跟你的状态真的差不多😂

肯定还是因为无娃，我们三个娃，有了娃就觉得生活有了目标，老婆的目标就是build generational wealth，传承基因的同时传承财富。没有娃首先工作，赚钱都没有什么意义了，就变成了自娱自乐而已。

dolemifaso 发表于 2026-9-1 18:59
小弟，别听那些人说，和孩子没有关系。你的这些症状我都有。我就天天打游戏。你也可以找个刺激的事情干干。 ...

楼主都50岁了，配偶估计也差不多年纪，怎么生小孩。

人在天涯 发表于 2026-9-2 19:30
肯定还是因为无娃，我们三个娃，有了娃就觉得生活有了目标，老婆的目标就是build generational wealth，传 ...

有娃真的是不一样。虽然操心，但是也真的是开心。

想想以后，虽然孩子长大了，在外面，但是逢年过节是有个盼头的。

这种感觉楼主是没有机会体验了。所以找点别的东西寄托吧，就像楼主说的遛狗一样。但是孩子能给的，比狗狗真的多太多了。