怎么在国内运动就这么yw...

刚回来时自由泳两个来回竟然必须停下来喘气
以为是刚回来时差没倒完，今天去打羽毛球腿根本蹬不动，半个小时单打臀部肌肉就废了
这。。。

q大已经回国啦？

版聚版聚

所以要锻炼身体啊。。。。。体质太差啊。。。。。。。。。。。。。

我只能游50米，这体能。。。。

q大已经回国啦？
ljcljc 发表于 2010-6-18 07:39

马上都又要回去了。。

版聚版聚
zach 发表于 2010-6-18 08:56

西安已经去过了，下面哪儿也不去了

所以要锻炼身体啊。。。。。体质太差啊。。。。。。。。。。。。。
heavenbuyer 发表于 2010-6-18 09:29

不，我的意思是地域的区别，现在在国内玩觉得用不上力气
在美国每周健身4次，游泳两次，羽毛球两次，跑步每天5迈，游泳每次自由泳2k米。
以为自己体能已经算不错的了，回来跟以前朋友玩想show off，结果没想到这么yw，被狂虐

我只能游50米，这体能。。。。
cliff 发表于 2010-6-18 22:41

都是这么开始的，慢慢越游越多越快

难道是空气不好 = =