【专业加米】求大神推荐咖啡因（碱）含量高的茶

茶已经对我没用了，天天在家研究午饭后应该喝哪种咖啡。。。

量变引起质变，泡浓茶

咖啡因不耐受，以前下午喝一点晚上都睡不着。现在为了减肥不得不开始喝黑咖啡了。。

怎么大家都说红茶更有劲儿。。明明感觉是绿茶像是铁观音，浓些更厉害。。主要是注意浓度和喝的速度，如果追求上劲儿快，建议泡完后放凉然后快速喝，不要缓缓一点点喝，那样的效果更差。变成少且浓的茶效果就出来了，变成了茶的espresso。。

楼主，我专门跟医生聊过关于咖啡的问题 - 我一天喝大概3杯-4杯中杯的americano，医生说这个都不算od。导致你脸起痘、皮肤变差更有可能是咖啡中奶，如果你加了奶的话。你说的口感苦涩，我只能想起来每次我泡茶泡久了，就会又苦又涩。。。你要不试试哈哈哈

woliside 发表于 2020-5-17 04:21
Mate, 马黛茶, 咖啡因含量特别高....就是不知道楼主喝不喝得习惯

马黛茶里的成分叫马黛因吧？

BYR墨雪 发表于 2020-5-20 06:42
马黛茶里的成分叫马黛因吧？

1,3,7-三甲基黄嘌呤, 三甲基黄嘌呤,咖啡碱,茶毒, 马黛因, 瓜拉纳因子,甲基可可碱 都是同一个东西。。Caffeine

我来认真回答下问题。红茶比绿茶咖啡因含量高，越发酵的茶咖啡因含量越高，越热的水泡茶咖啡因含量越高，泡越久含量越高，茶叶越碎含量越高。综上几点其实大部分中国茶咖啡因含量都不高，最好的方式是喝一些印度茶非洲茶，不知道楼主喝不喝的惯。我比较建议starbuck的茶然后让他手动加一些咖啡因进去（like a refreshment），这样咖啡因含量就比茶高，比咖啡小。求加米。

peteraristo 发表于 2020/05/20 04:31:55
喝茶难道不是因为好喝 而是因为咖啡因么。。。
咖啡因的话直接红牛就好了

个人感觉，茶相比红牛和咖啡，发挥作用缓慢，略微温和。更适合长期饮用

补充内容 (2020-5-19 22:15):
抱歉，踩错了，今天➕米上限了

Dua 发表于 2020/05/20 02:16:39
戒断咖啡的过程难受吗？我现在一天不喝两三杯都受不了。。。

会有一段时间只想躺尸的那种感觉，偶尔可能会伴随焦虑、厌世情绪。