请问各位平时怎么保护眼睛的呀

赶脚在cs相关行业真的挺需要好好注意保护眼睛，不然会年纪轻轻就会出现很多大爷大妈才会有的比如说飞蚊症之类的症状。
但是每天看屏幕又是不可避免的。一天工作下来眼睛真心累。
请问各位有没有什么保护眼睛的有用tips呀～求取经❤️

推荐一个chrome的插件：eyeCare 提醒你不要盯屏幕太久，自己感觉很好用

吃鱼油，滴眼药水，调低屏幕亮度，坚决不在阳光下看电子设备（WFH的时候拉开窗帘，整个房间暖暖的，好像Vlog一样！结果阳光反射到屏幕，看了两天感觉眼瞎，从此再也不相信很多Vlog....）

屏幕亮度和室内亮度很重要，然后还是那句老话吧，不能一直盯着显示屏。即便忙也要抽空放松眼睛看看绿植望望远方啥的。眼药水少不了但是帮助不太大。

WFH其实也让生活更加flexible~每天一小时踢球跑步放松眼睛。

屏幕亮度调低。周围光源给足但不要太刺眼，换个大屏幕显示器，用触摸板放大看资料，一两个小时就走动一下

你有飞蚊症了吗？

护眼靠多睡觉

K哥 发表于 2020-6-18 09:41
你有飞蚊症了吗？

我是一月份的某一天突然发现自己有了飞蚊症。慢慢也就习惯了……虽然肯定是会有点不得劲但也没办法。

儒雅的玉羲 发表于 2020-6-17 21:30
WFH其实也让生活更加flexible~每天一小时踢球跑步放松眼睛。

哇， 请问您是哪里的，我也想踢足球。