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湾区找心理医生

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时不时陷入抑郁情绪之中。平时生活并不影响。想找心理医生。
请问现在waiting list多久?有没有人有经历。是约psychiatry还是therapy?有没有帮助?

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wendyIS2020 2020-6-23 02:53:08 | 只看该作者
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先找therapy, psychologist.  抑郁的问题需要及早重视,免得到时候量变到质变无法挽救。
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我约了therapy 时间还好 基本上不用等 这周五第一次 可以等我的反馈
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不知道楼主还是不是学生,一般的大学都会有免费的counsel service,如果还在学校的话可以尝试一下。 你如果不需要药物介入的话没必要挂psychiatry,一般来讲现在大部分的depression都是PCP在manage。你可以找一些therapist试试看。
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 楼主| julie19 2020-6-23 09:51:08 | 只看该作者
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谢谢各位信息!
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建议找对象
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lurukami 2020-6-24 17:48:47 | 只看该作者
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有insurance可以让约个psychiatry appointment, 吃点anti-depressant
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lurukami 2020-6-24 17:51:48 | 只看该作者
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https://www.amazon.com/Feeling-G ... erapy/dp/0380810336
推荐这本书,当年极度抑郁屡次attempt suicide,看书吃药就慢慢好了,环境变化,大脑化学物质也会慢慢变
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 楼主| julie19 2020-6-25 02:29:50 | 只看该作者
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有对象有娃 生活压力太大
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可以考虑网络的 BetterHelp 不错。我没有抑郁症疫情之后确实心里难受 会需要counseling
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