希望和大家聊聊普通偏下女生如何树立自信

ayuhime 发表于 2020-07-02 12:09:59
看看这个：https://youtu.be/r1x0X5PCYak
不是让你学化妆的意思，是说她的素颜在国内要被攻击是大饼脸大妈了吧，可是你看人家多自信。你首先要把自己的思想解放掉，你人都在美国了，多

以上是理论，实操建议：看一本书《被讨厌的勇气》：别人judge你，跟你生气/忧伤的反应并不是因果关系，你可以选择。社会对你天生的属性有这样那样的评价，你可以选择置身事外地观察这种现象。
多看youtube上活蹦乱跳的各国“丑人”的生活。
不要寄希望于化妆能带来非常大的颜值提升：化妆后巨变的人一般底子都好，鼻梁高额头饱满五官比例好。但学化妆是有必要的，以have fun，尝试新东西的心态去学。服装搭配，健身减肥也是一样。
学习健身减脂的知识，欣赏身材健美的人儿，脱离“白，幼，瘦”至上的审美体系。
试试跟不同文化背景的人date和交朋友，了解多样的审美。

补充内容 (2020-7-4 16:10):
还有培养爱好，做有意义的事情，学习享受独处的时间。说实话有时候太在意别人的看法是因为太闲。