如何停止与他人比较

我现在在一所小学校读研究生，每次刷linkedin，都有一种失落感

很多优秀的同学 本科就毕业工作的 已经做到了manager 甚至是director的职位

很多优秀的同学 选择cs的 已经进入了大的it公司，拿着丰厚的薪水和期权，稍有不慎可能就是下一个郭宇，

很多优秀的同学已经进入了藤校攻读phd

而自己因为一些挫折，，，仍然在自己不擅长的专业上苦苦挣扎，谈不上喜欢，也谈不上讨厌

失落之情 埋于心底，
还有父母眼中的别人家的孩子。

经常和父母打电话，


谁家谁谁谁年薪多少万一年，谁家谁谁谁在哪个大公司工作

不一定适用你的这个例子，但还是希望分享一句话：You can't compare your inside to other people's outside.

你不需要把自己内心对自己的评价和其他人表露的外在来比，这对自己太不公平了。你不知道你所比较的对象是否内心也会惶惶不安。

有时候学会对自己宽容一点

首先你应该让你父母知道，听他们说“谁家谁谁谁年薪多少万一年，谁家谁谁谁在哪个大公司工作”对你来说是负面信息。

你爸妈咋不把自己跟马云和东哥比…

其实多比比就习惯了呀, 比的时候目的最好明确下, 态度最好客观点: 是为了你自己今后的发展方向作参考.

郭宇是谁?

chersquare 发表于 2020-7-1 09:22
其实多比比就习惯了呀, 比的时候目的最好明确下, 态度最好客观点: 是为了你自己今后的发展方向作参考.

郭 ...

如何看待年仅 28 岁的郭宇宣布从字节跳动退休？

我觉得楼主试试把注意力放在你学习的科目上面?我以前也觉得很焦虑，看着身边的同学升职加薪，自己一把年纪还在读书很焦虑。后来被考试折磨的死去活来就没时间理会那些了。。。两耳不闻窗外事时间长了，心就自然静下来了，感觉自己又回到了大学本科的时候那种钻进书堆的感觉

以下摘自心理学研究——社会比较理论

社会比较是一种普遍存在的大众心理现象。第一个系统地提出社会比较理论的是费斯廷格。其理论基本观点是：人人都自觉或不自觉地想要了解自己的地位如何，自己的能力如何，自己的水平如何。而一个人只有在社会中，通过与他人进行比较，才能真正认识到自己和他人；只有“在社会的脉络中进行比较”，才能认识到自己的价值和能力，对自己作出正确的评价。社会比较能够使人清楚地了解自己和他人，找出自己和别人之间存在的差距，发现自己的长处，找出自己的不足。由此可见，社会比较可以帮助人们认识自身，激发人们的行为动机。以后，心理学界对“社会比较”进行过很多的研究，不少学者都提出了相关的理论。

一般的观点认为，构成社会比较倾向应具备以下三个基本条件：

第一，人人具有想要清楚地评价自己的意义和能力的动机。

第二，如果有评价自己意义和能力的物理的、客观的手段，就首先使用这种手段。如果找不到这种手段，就会通过与他人进行比较来判明白己的意义和能力。

第三，因为与自己类似的人对评价自己的意义和能力有用，所以容易被选作比较对象。

如果我们不知道自己的人生的价值何在，我们将无可避免地陷入世俗功利的、令人痛苦的比较中。

他强任他强 清风拂山岗

告诉你一条实在的，关朋友圈，关微博，看完我这条把你的账号密码忘掉不要再登陆...

chersquare 发表于 2020-06-30 18:22:55
其实多比比就习惯了呀, 比的时候目的最好明确下, 态度最好客观点: 是为了你自己今后的发展方向作参考.

郭宇是谁?

网上搜搜就知道了

kate123321 发表于 2020-7-1 10:14
他强任他强 清风拂山岗

他横任他横，明月照大江。


老张无忌了。