保持身材很有压力

在美国……买到好吃的不容易啊

lonelytown1228 发表于 2020-07-31 16:17:50
我现在在减肥，但也是因为太喜欢吃东西吃胖了好多才开始减肥的。
我现在的做法是有些东西绝对不碰，比如油炸的和米饭面条这种精致碳水。其他的好多的我会吃，但比之前吃的少很多。比如我今天点的越南米线外卖，直

都很不容易！油炸的确实好吃，我现在就是看看但是控制不吃，实在忍不住就点一次外卖 然后保证后面再也不吃

katrinaso 发表于 2020-07-31 01:07:51
管不住嘴又懒星人报到！
向来是大吃大喝型，遇到好吃的停不下嘴，尤其是出去旅游度假基本从早吃到晚但是常年保持在57kg1kg的样子（身高176，除了藏起来的小肚腩，视觉上还算苗条）
秘诀只有一个！当上称

这样还有小肚腩么？

yikehongxin 发表于 2020-07-31 23:04:46
这样还有小肚腩么？

我只能说：软软的，只有手感没有视感🤣

katrinaso 发表于 2020-08-01 00:53:05
我只能说：软软的，只有手感没有视感

多谢，身高是没法努力了，但是你的体重是我的目标

yikehongxin 发表于 2020-08-01 01:00:56
多谢，身高是没法努力了，但是你的体重是我的目标

啊哈哈哈哈加油加油💪🏻

yikehongxin 发表于 2020-08-01 01:00:56
多谢，身高是没法努力了，但是你的体重是我的目标

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