<
查看: 2437| 回复: 4
收起左侧

[男] 两百斤的高考生 辛酸减重史……

章_北海 | 显示全部楼层
本楼:   👍  5
100%
0%
0   👎
全局:   518
96%
4%
19

注册一亩三分地论坛,查看更多干货!

您需要 登录 才可以下载或查看附件。没有帐号?注册账号

x
本帖最后由 AkiyamaKunka 于 2020-8-31 09:24 编辑

p1 高考后一年左右
p2 高考后半年多
p3 高考前20天 当时200斤

疫情期间偶尔会跑五公里,健身房没关门前喜欢work out!好好运动,好好读书,好好生活!
球球大家给孩子加点米吧 55555
更多图片 小图 大图
组图打开中,请稍候......

评分

参与人数 20大米 +30 收起 理由
nlackx + 1 赞一个
bryanjhy + 3 给你点个赞!
我已全仓 + 2 赞一个!
dnpanda + 1 给你点个赞!
AliceXWOG + 2 给你点个赞!

查看全部评分


上一篇:31岁老阿姨爆照求大米
下一篇:带着狗儿子求米 康康面经~
 楼主| 章_北海 2020-8-31 11:46:12 | 显示全部楼层
本楼:   👍  1
100%
0%
0   👎
全局:   518
96%
4%
19
txwdlfx 发表于 2020-8-31 09:54
LZ 牛啊, 具体减到多少斤了?

减下来了25斤-30斤左右哈哈,靠健身房先无氧再做半小时有氧,控制饮食很重要!

评分

参与人数 1大米 +2 收起 理由
hukeying + 2 赞一个!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

txwdlfx 2020-8-31 09:54:03 | 显示全部楼层
本楼:   👍  0
0%
0%
0   👎
全局:   1060
99%
1%
11
LZ 牛啊, 具体减到多少斤了?

评分

参与人数 1大米 +1 收起 理由
suhehe + 1 赞一个

查看全部评分

回复

使用道具 举报

本楼:   👍  0
0%
0%
0   👎
全局:   1229
94%
6%
80
请问楼主,五公里跑的上气不接下气,想吐怎么办
回复

使用道具 举报

 楼主| 章_北海 2020-8-31 11:47:39 | 显示全部楼层
本楼:   👍  0
0%
0%
0   👎
全局:   518
96%
4%
19
浮本轻世 发表于 2020-8-31 11:38
请问楼主,五公里跑的上气不接下气,想吐怎么办

慢慢来,速度不要太快,慢慢适应再提高速度,觉得想吐就别跑,跑步机坡度拉满快走也是个好方法。

评分

参与人数 1大米 +2 收起 理由
hukeying + 2 赞一个!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册账号
隐私提醒:
  • ☑ 禁止发布广告,拉群,贴个人联系方式:找人请去🔗同学同事飞友,拉群请去🔗拉群结伴,广告请去🔗跳蚤市场,和 🔗租房广告|找室友
  • ☑ 论坛内容在发帖 30 分钟内可以编辑,过后则不能删帖。为防止被骚扰甚至人肉,不要公开留微信等联系方式,如有需求请以论坛私信方式发送。
  • ☑ 干货版块可免费使用 🔗超级匿名:面经(美国面经、中国面经、数科面经、PM面经),抖包袱(美国、中国)和录取汇报、定位选校版
  • ☑ 查阅全站 🔗各种匿名方法

本版积分规则

Advertisement
>
快速回复 返回顶部 返回列表