伪健身餐-煎三文鱼

面猹 发表于 2020-9-22 23:10
哈哈哈哈我也经常用芦笋 最近觉得配broccolini也不错！！

我也试过 确实挺好的！

oldfatcrab 发表于 2020-09-22 22:43:18
三文鱼其实我经常白水煮来吃，盐都不放，三文鱼里面的鱼油都让我觉得白口吃都很香。。。

我也喜欢煮但是我经常放点miso和海带做个汤

面猹 发表于 2020-09-24 07:25:58
我也喜欢煮但是我经常放点miso和海带做个汤

做的很精致嘛~

直接丢空气炸锅.

looks yummy!

protein和fat超标没啥 热量上估计算伪健身餐

是你自己放 发表于 2020-09-25 14:57:07
protein和fat超标没啥 热量上估计算伪健身餐

是的热量估计up up了哈哈哈

jinghuayuan 发表于 2020-09-25 11:58:35
looks yummy!

多谢哈哈哈！