【求推荐】冷冻月子餐到底好吗？

疫情期间自己坐的月子。我们什么冷冻月子餐都没买，就正常饮食，每顿饭有肉菜主食，每天喝一大杯奶，每天吃孕期营养素。母乳了七个半月奶多的不要不要的。

正常饮食就可以了，不需要玄乎地买什么。我在产后第三周开始喝了几次汤，猪脚切块炖花生，吃了点木瓜，就纯当下奶了，其实下奶更有用的是喝白开水....

希望有所帮助。看看美国儿科协会育儿百科，里头也写了，坐月子不神秘，别被国内说的有的没的吓到了。月子餐可以看看你dealmoon剁手快报的文章，搜索“42天月子餐食谱”。我本来想照着做，就坚持了两周我老公就懒得照着做了，真的没啥事。

补充内容 (2020-11-17 05:46):
补充：我产前一个月冻了月子整一个月要用的肉（牛肉鱼肉猪肉），买了小米和红枣囤着（现在都没吃完...），预产期前几天熬了一大锅红枣小米粥冻起来，生了回到家解冻烧开放上红糖就吃。我老公不会做饭，我就指导他做，很简单的，要诀就是肉菜主食奶鸡蛋（一天一个鸡蛋就行了）水果每天都要有就OK，跟孕期吃的一样

补充内容 (2020-11-17 05:48):
猪骨头也是提前冻起来，放上枸杞煲汤

daviddage 发表于 2020-11-15 22:57:16
请问怎么说呢 现在没打算请月嫂 瑟瑟发抖

两小时喂一次奶每次喂完还要拍嗝，你们睡不好觉，一开始几天能熬，到后面你们就熬不动了，特别是宝妈，刚生产完身体都要散架了很虚的，还这么过度劳累，身体很容易出问题，我月子里第一周没请阿姨，抱娃抱的我手腕很痛，过了几天都没好，喂奶腰也容易痛，产后抑郁带娃也辛苦我哭了好几回现在左眼一直跳，两个月了都没好。这些问题短时间内你察觉不到，出了月子你病都出来了。而且请月嫂可以给你开奶，奶下的快，不通也可以帮你按摩。月嫂还可以给你炖各种补品补身子。我从医院出来坚持了两天就开始找月嫂了。当初还是太年轻，老公要请月嫂说大家都请，但我以为我俩就能带而且想省钱，就非不请，后来才发现一开始就应该听老公的。这个钱没必要省，身体和情绪最重要。

它不香吗 发表于 2020-11-16 21:46:15
两小时喂一次奶每次喂完还要拍嗝，你们睡不好觉，一开始几天能熬，到后面你们就熬不动了，特别是宝妈，刚生产完身体都要散架了很虚的，还这么过度劳累，身体很容易出问题，我月子里第一周没请阿姨，抱娃抱的我手腕很

好的 多谢 当妈的太不容易了 所以如果男的多干点会好点吗 毕竟疫情太多不确定性 还没下定决心请人来家里

马上二胎了，父母大概率不会过来，已经准备和宝爸并肩战斗，一胎的时候就是宝爸在网上搜月子餐做的，也没什么特别的讲究，胃口特别好，怎么做都爱吃，我也没觉得喂奶拍嗝给我造成很大困扰，印象中医生交代不要经常抱宝宝，所以好像也没出现胳膊酸啥的，所以对二胎的到来也没有特别大的压力，希望一切顺利吧，疫情期间大家都不容易啊，带娃这事也是看个人的，希望楼主放松心态不用过度紧张。

感觉可以自己做！太厉害了