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谁能推荐一个增重明显的蛋白粉?

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fansian 2020-11-22 04:08:28 来自APP | 只看该作者 |倒序浏览

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我要增重增重增重
味道不要太甜的

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Dannyzhang 2020-11-22 09:31:27 | 只看该作者

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碳水化合物才增重，蛋白质不增重

增肌粉里面都是加糖的，就是加了碳水

增肌肉需要的是大量的重量训练+蛋白+碳水的摄入，缺一不可，不然长的是肥肉

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ali2001 2020-11-22 06:27:57 来自APP | 只看该作者

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对于一般的人来说，增重就和花钱一样简单。四个字：多吃➕少动

Coderust: Hacking the Coding Interview

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牛牛牛ALLU 2020-11-22 09:49:21 | 只看该作者

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你要的是mass gainer

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uncle Max 2020-11-22 15:14:25 来自APP | 只看该作者

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插个眼同被体重太轻困扰

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