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一亩三分地»论坛 › 海外生活 › 兴趣爱好 › 游戏体育 › 为什么大家健身积极性这么高
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楼主: baonudesifeizha
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[健身] 为什么大家健身积极性这么高

 
运动|健身
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好女不过百 2021-3-14 08:32:32 来自APP | 只看该作者
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健康吧，现在天天宅家里 不动一动估计要出问题
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花田 2021-3-16 12:36:21 | 只看该作者
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不会做很剧烈的运动，都是塑型运动跟中强度有氧，感觉也有舒压作用
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xactobear 2021-3-18 22:05:15 | 只看该作者
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年纪大了，为了减少钙质流失，避免腰酸背痛等老年病。。。
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vercheng 2021-3-30 07:37:59 | 只看该作者
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因为多巴胺带来快乐啊
还有自律的快乐
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MrCoffee 2021-4-7 11:39:01 来自APP | 只看该作者
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在家其实懈怠了很多。积极性主要来源于：1. 每周都有训练计划，练完很爽很有成就感；2. 看到自己的进步，重量/技巧/身材
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鼻鼻象0205 2021-4-9 04:02:53 | 只看该作者
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年纪大了，运动能够保持活力和年轻的心态吧。。
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