为什么大家健身积极性这么高

难道不觉得健身是少数一分耕耘一分收获的美差吗？

裸着好看 莫名自信 天下无敌

为了保持性吸引力，其次是为了健康。

自信
健康
穿衣服好看

为了健康吧。。。远离高血压，血脂。。。延缓疾病(糖尿病，肝硬化，心脏病)。。。提高免疫力，降低癌症发作的概率。。

舒展筋骨，改善体态
提高免疫力，预防慢性病
促进新陈代谢，延缓皮肤衰老

讲白了健身就是一项功利的体育运动，用最少的时间/金钱达到最外显的效果，符合内卷社会highest ROI的特征。真正积极运动并乐在其中的人，无论是球类运动还是骑行、划船、游泳、攀岩等，对健身都没有那么强烈的需求。

怕死，想多活几年

因为实在不喜欢有氧，觉得爬山也一般般，也不想节食。

所以健身房举铁最快乐了。

我认为大部分经常健身的人还是内心喜欢，不是功利的，如果功利的话，话一年几年天天健身，就为了块头大点？然后是不是拍一下裸照？不然穿着衣服就大打折扣了。然后除了别人赞两句，以后呢？这投入产出还不如做个小鲜肉的平板清瘦身材。

我觉得不运动更难受，肌肉越来越弱，脂肪层又没办法消耗，这很难受。
可能运动会产生多巴胺吧。