想看过敏医生，被告知必须转诊。怎么找家庭医生，费用大概多少？

说实话过敏原测了意义不大，经常是很多种东西的复合，或者说你躲不开的东西，我也寻麻疹，有一年多了，一直靠calaritin续命，最近可能因为天气凉快，一点点减少药量似乎好点了。测过一次过敏原，结果几十种下来说我啥也不过敏，就是过敏体质。。。最好的办法可能还是锻炼身体增强免疫

同情楼主！我三年前得过急性荨麻疹，洗完澡，身上的包惨不忍睹。大半夜会痒醒，去照镜子，背后的包密密麻麻。做过敏测试，怎么说呢，我觉得没有特别大用处，还贵。你可能做后做完，会说你可能对尘螨过敏，多半是你没办法避免的。我那段时间是每次半夜醒来就吃Benadryl，吃完秒睡，不过第二天精神状态是会差一点。美国市面上能买到的过敏药我都吃过，对我来说，Benadryl > Allegra > XYZAL and Zyrtec。这些过敏药24小时内只能吃一粒，但不限品牌，所以就是你白天吃Allegra不影响你晚上吃Benadryl。

皮肤类的病，还挺无解的。即使去看皮肤科医生，医生能做的，也只是告诉你一些皮肤养护的tips，给你开短期内见效停药就复发的糖皮质激素药丸和药膏。我也试过拿国内的药方买中药，口服和外洗的都有，效果甚微吧。

我的建议是从生活习惯入手：
1. 洗澡不可以洗热水，要温水，热水会刺激皮肤。
2. 忌口！最近高蛋白食物、海鲜、牛羊肉发物都要停掉。酒类就更不用说了。
3. 每日补充维生素B群和维生素C。
4. 适当运动，不强求，因为其实汗液会刺激皮肤，量力而行。
5. 尽量不去抓皮肤，通过拍打也好，转移注意力也好。
6. 保证睡眠，作息规律！

祝楼主早日康复！

之前打完球就寻麻疹了，贼痒，被告知避免剧烈运动，就改成游泳、公园老大爷健身了，哎

不知道楼主是来美国多久了。我来美南半年多后开始全身上下荨麻疹，求医问药，甚至挂号国内网上在线问诊。但是死活不好，非常绝望，心态崩溃。大概三个月后，突然好了。
过敏药白天吃一种，晚上吃另一种，一定要压制住症状。后来了解到慢性荨麻疹一般两个月多也就好了。所以一定不要丧失对生活的信心，该干嘛干嘛，转移注意力。这个可能成因都找不到。只能熬。
当时我一度怀疑自己得了严重的免疫疾病，但事实证明，休息好，吃好，心态调整好，慢慢就会好了。