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一亩三分地»论坛 › 海外生活 › 华人生活 › 非常讨厌自己熬夜
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楼主: hh821758
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非常讨厌自己熬夜

 
华人生活
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judyishere 2021-4-17 02:38:30 来自APP | 只看该作者
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我熬夜熬的快秃了，也想按时睡觉，有时11点12点上床，不看手机，都得翻来覆去2个小时才能睡着
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weihaoren 2021-4-17 02:50:08 来自APP | 只看该作者
全局：
早睡，手机放客厅，换不onxall的工作
全新上线：买房卖房，就用地里查查！一亩三分地现已收录各地区房产经纪人，帮您轻松找到靠谱的房产专家！
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cotton33 2021-4-17 09:43:06 | 只看该作者
全局：
熬夜上瘾好难戒。
Coderust: Hacking the Coding Interview
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heycharlotte 2021-4-17 09:46:55 来自APP | 只看该作者
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吃melatonin 吧， 推荐natural melatonin的牌子。每天睡前半小时吃，大概一个月左右就不吃都会困。.1point3acres
虽然我基本天天都吃，而且有时候需要stay up 都不行 都会很快就倒下了。. 1point 3acres
要是受不了这种觉得这是药，可以吃点natural 助眠的食物和sleep tea. .google  и

. 1point 3 acres
但是夜里on call 太恶心了，要是我知道我夜里会可能要醒 我会焦虑的根本睡不着。可以换不夜里on call 的职位吗 😹
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小懒猪upupup 2021-4-17 10:50:38 | 只看该作者
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DELETE APP or DELETE phone!
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LtqYQZN 2021-4-17 20:08:29 来自APP | 只看该作者
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上班四年啦依然每天玩到四五点睡.. 习惯就好
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