【分享】 在家工作生活的时间管理小原则

在家上班一年多了，一直感觉自己的效率不高，偶尔有些效率spike但大多数时候都是很一般的效率。

最近思考反省了很久也看了一些书，还总结了公司开scrum的经验，总结了一些时间管理技巧

-baidu 1point3acres1. 制定计划。制定计划的时候你能明确自己的短期/长期目标并进行修正调整。但记住计划不要定的太紧，适当在时间上增加一些buffer，比如健身需要1个小时，那就buffer到1个半小时。这样的好处是你总是可以得到正向反馈--我完成了，同时如果多出了时间，也可以用来做琐碎的事情，比如收拾，比如处理杂事等等。
2. 当你错过原本的计划时间，不用沮丧，直接重新调整priority，发挥好剩余时间的价值。What's past cannot be changed.
3. 不要牺牲效率追求完美。很多时候人会犯完美强迫症，这时候要问问自己，你心中的完美是不是有真正的价值？特斯拉的车也不完美，但也达到了需要的价值。
4. 不要被其他事物分心。social media等事物无处不在。电影中常常有个场景，就是通过分散敌人的注意力来攻击弱点，而真正的hero的特点就是专注自己的目标。
5. 尊重每件事开始的时间，避免creep-ins.
6. 完全投入到当下的fun/work/flow，这样才会产生心流，会让你快乐，降低焦虑。这方面可以通过meditation训练加强。


补充内容 (2021-08-22 09:53 +08:00):
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