本帖最后由 匿名 于 2021-10-9 22:25 编辑
楼主，看到你的遭遇觉得很心疼，在一个极其传统的环境中，只要任何一方面显现出与大多数人认知不同的“少数”，就很容易被打压。不过看了你的遭遇，觉得虽然目前父母反应极大，但并不是完全没有转变的可能。与你分享我在网上看到的一个故事：“大连一位同志活动家，父母是农村的，父亲听说儿子在城里不仅有男友，而且开了一家同志酒吧，带了炸药进城，要和孩子同归于尽。不过现在，这对父母已经在做同志亲友工作，通过热线帮助同志面对家人。”
记得我看到说grief response有五个阶段：1. Denial2. Anger3. Bargaining4. Depression5. Acceptance，我觉得其实出柜亲友的response也很类似。看你的描述，现在你的父母应该处在阶段1和2，并且会时常跟你进入3. Bargaining阶段，可能也会是你觉得最难受的时候（因为你会在风暴中心）。就像楼上不少朋友已经说过的，这并不是你的错。父母现在的“策略”之一是让你内化“忤逆”他们的内疚感，从而“改变”你，你更应该稳住，更加倾听自己内心的声音。听你的叙述，感觉你自我认知基本已完成；其实生活方式对于跟谁一起过的选择并没有所谓对错之分，但是在生活中也会看到这样的例子：有些人因为亲友的激烈反对，麻木了自我感知，当下觉得“那就随便找个异性在一起凑合过吧”，从而组建了家庭甚至生育了孩子；但过了段时间，又觉得婚姻生活糟心压抑空虚，而在外面偷偷“丰富”生活寻花问柳的（当然也有情况是因为时代大背景和相关教育贫乏，不知道除了结婚还有别的options, 但了解认知自己后坦诚与伴侣探讨并和平分手的）；无论同性异性一起，都应该是个相互的commitment, 互尊互爱，而不是作为平息他人言语的工具；我觉得你现在情况的可贵之处在于，你大概已了解自己的取向和认同，宁愿暂时处于风暴中心，也不愿意用骗己骗人的方式换取暂时的平静，其实很勇敢；后面的情况应该不会比现在更差。而如果你现在摇摆退让，父母多半会觉得你只是“一时糊涂”，会更迫切希望你赶紧过上“正常人的生活”，比如娶妻生孩等，看你贴里描述，应该还有“传宗接代”的重任。而且你贴子开始说自己因为取向原因本来已经对家人心怀歉意，通过一直很优秀，拼命赚钱补贴家里的方式想尽力补偿；在现有的情况下父母觉察你的“内疚”情绪后，很可能会想方设法（或者甚至是无意识的）用指责、辱骂（发生中）甚至用一些极端或destructive的行为（对你或对他们自己）放大你的内疚感；久而久之你很可能就会觉得，我自己其实就是很糟糕的（which is totally not true），所以最好能够时时self-reflect, 看看哪些情绪其实并不是属于你自己的。
“稳住“自己的方法并不是试图压抑/覆盖自己的情绪，假装”什么都没有“并且一直告诉自己”我一定要撑过去“；这样只能起到反效果，而且压抑的情绪总要找到爆发点，就很容易出现你贴子里写的，因为压力太大实在没hold住反而引爆了惊天大秘密，甚至出现自杀倾向。可以试试看1. 坚定自己对自己的认知，不要因为家人辱骂的言语和冷嘲热讽，甚至不认你而认表弟这样的行为而认为自己真的就像他们说的那样，哪里哪里都是不好；尽量尝试把他们说的难听的话当成耳边风，想象自己是一个中空的管子，难听的话你听到了，让它们流走，不要让它们在你身体里心上积攒起来。2. Build up your rapport group，培养对身心有益的好习惯。比如可以talk to 友同组织（刚刚查到在美国有几个，比如：https://www.chinalgbt.org/overseas以及https://www.crn.ngo/hotline，设有咨询服务或podcast等）。 此外，如果你有hobbies, 无论是琴棋书画、瑜伽运动还是户外活动，应该也能找到一些相应的组织，这样也能帮助排解不健康的情绪，此外build好自己的身心，也能更好更自如地对应对这个”持久战。
此外，从另一个层面来说，我觉得了解你爸妈心态也是挺重要的。由于你之前在爸妈心目中一直是个“乖/优秀“的有着各种让他们“骄傲”特质的儿子，在突然之间得知你取向这个“爆炸性”消息后，他们种种反应其实后面有个根源，就是安全感的缺失——从前那个听话的优秀孩子哪里去了，什么时候变成这样的/是不是出国受了坏的影响/交了坏的朋友/思想收到了腐蚀？而且从父母成长的时代背景来说，他们很难接触到对于LGBTQ较为客观的任何信息，接触到的很可能是将LGBTQ妖魔化的，更遑论正经的性向教育了。而且在他们的人生观以及周围接触的人中，应该绝大多数（即便不是所有）都是听长辈的话，到了“合适年龄”就谈婚论嫁，生儿育女/传宗接代。所以在他们的意识中， 这种选择不仅闻所未闻，更是极其“变态“的 ，”有病“的，“离经叛道”的，需要被”矫正“的。而且你这次反应不像以往那样（尽量满足他们，甚至帮助补充他们吹嘘炫耀的资本），此举彻底激发了他们的不安全感，看你态度又挺坚决的，不像以前会让步的样子，此举在他们看来就相当于你在宣布你跟他们不是一类人了，所以在此之前他们决定要赶紧夺回“主动权”，从而出现了你描述的各种羞辱行为，要跟你划清界限，“扶持”表弟，等等。了解了父母这样做的动机（不是因为你是他们口中说的那样不堪，而是因为他们心中的不安全感以及不当的表达情绪的方式），就能够更自如地应对了。不少老一辈人觉得“孝敬”父母是对父母言听计从，其实根本不是的——孝敬父母的本质除了尊敬孝顺父母，也要帮助父母去除错误过时的观念。或许你可以尝试以下“以柔克刚”的方式——不用去跟父母硬刚，也不用跟自己置气；除了不要将他们说的太放在心上以外，你可以把他们当作对这个领域一点都不了解的，无知的孩童，慢慢教育他们。国内很多友同公益组织网站上有免费资料，可以慢慢发给父母让父母接触（一开始父母可能会非常抵制，都是正常的）。一个比较知名的网站是出色伙伴，有很多出柜资料：https://www.chuse8.com/。还有就是，也帮父母build up rapport - 父母现在很可能还现在这是“家丑”，别人家孩子都是“正常”的这种想法和绝望情绪种，但其实LGBTQ自古以来无论哪里都是存在的，刚才出色伙伴的网站上有很多家长志愿者、亲友项目，由经历过孩子出柜的家长们帮忙接听电话或微信群聊天，还有心理疏导；这些“过来人”家长们来自五湖四海，有着不同的背景，相似的是都经历过孩子出柜的过程。或许跟你家长背景类似的家长，更能够以家长的角度倾听你父母，对你的家长进行疏导。还有就是别执着于你父母一定要很快转变，或者很快就能够体恤你的辛苦，这个过程可能快可能慢，但即使父母一直执拗不愿意扭转观念，你也不用为此伤神，他们不愿改变其实是他们的损失，你尽量做你能做的就好，但你也无法替他们做决定；矛盾太激烈的时候尽量远离，沟通的时候你尽量心平气和不要太被干扰。还有，如果你父母还坚持认为这是“病”，你也可以先看看哪些医生是友同的，跟他们一起去看心理医生，让专业人士告诉他们这是正常的（请见知乎友同/恐同医生名单：https://zhuanlan.zhihu.com/p/66318745）。最后就是要好好爱护身体，存好钱，把身份证等证件什么的都复印好保存电子版——万一比较极端的状况发生（希望不会），父母执意割裂关系，你也能够好好生活。
总之，生命很珍贵，虽然这段旅程不一定简单，但你一定是能经过这个“试炼“并且成长成为更authentic的自己的。在这个世界上，你并不孤独。加油！
下面我把上文列举的资料整理了以下，加了些别的资料。供你参考
China Rainbow Network （海外，能帮你build rapport system）: https://www.chinalgbt.org/overseas
华人彩虹联盟（有海外同伴支持热线）：https://www.crn.ngo/hotline
出色伙伴（含亲友会、亲友热线，可用于帮助出柜，开导父母）：https://www.chuse8.com/
知乎友同/恐同医生名单：https://zhuanlan.zhihu.com/p/66318745
吴幼坚微博（中国第一位支持同性恋儿子出柜的母亲，她的博客和微博也有不少资料，她帮助了很多人）：https://weibo.com/3sj
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匿名用户-D4N1Y
2021-10-9 22:54:10
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