三十几岁了 终于学会照顾自己的牙齿

pandah 发表于 2021-10-09 18:58:48
牙线不是应该每次吃完东西就要用的吗？临睡前才用的话积攒太久食物残渣了

这当然是最好的 最起码要保证每天晚上睡前一次

pandah 发表于 2021-10-9 21:58
牙线不是应该每次吃完东西就要用的吗？临睡前才用的话积攒太久食物残渣了

怎么才能每顿饭吃完就用牙线啊，在单位感觉连剔牙都很难堪。

yunlai66 发表于 2021-10-09 19:17:46
怎么才能每顿饭吃完就用牙线啊，在单位感觉连剔牙都很难堪。

我之前需要去办公室的时候，每次吃完午餐就带着全套装备去厕所，牙线-刷牙-水牙线，一套流程😬 不然一直觉得牙齿里面有东西很不舒服

给你补充一个： 漱口水也是很有效的，在公司午饭后使用起来很方便，当然早晚使用牙线也不要忽虑.

跟楼主情况类似，牙医诊所是我的梦魇。

是时候在这里推荐Grace医生的频道了：

https://www.youtube.com/channel/UC1mZNo9WEXwzwqokKTBV7hQ

PEDOT 发表于 2021-10-09 18:00:03
毕竟我们小时候还不发达，注重牙齿的很少，不过好在早点去看牙医绝大多数花钱还有救，感谢lz分享！
还要批判一个中国文化圈流行的伪概念：上火。在牙齿相关上，牙龈肿是上火，刷牙咬苹果出血是上火，智齿发炎疼

对对对！啥都是上火😂

lz9527 发表于 2021-10-09 18:16:27
我也是牙齿随便一吸就出血，刷牙更是不用说了
忍了两年意识到是牙周炎，deep clean第二天就不出血了

我也是惊讶于牙龈的恢复速度 和立竿见影差不多了～

Edify 发表于 2021-10-09 19:41:01
跟楼主情况类似，牙医诊所是我的梦魇。

我的deep cleaning分四次做的 确实非常难受 后面乖乖听医嘱 因为怕再来一次deep cleaning 恐惧让我不敢懈怠

Deep cleaning太恐怖了