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楼主: HaruJiang
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[个护保健] 问问地里各位有买过补脑保健品么 是智商税么？

好物 日常保健品如何选
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jerrytim 2021-11-11 04:46:02 | 只看该作者
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我现在正在吃这个, 快一瓶了, 感觉有一定作用吧, 比以前更好集中注意力了, 头脑转得快一点, 记忆力增强说不上, 但是我同意楼上的, 稳定的作息和规律锻炼效果最好的, 我吃的这段时间也有锻炼, 所以说不清. 但是我得告诉楼主, 这个一次吃 4 片, 每片也不小, 四片下去人都恶心了...而且我感觉好像不太好消化
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672347250 2021-11-11 05:50:04 | 只看该作者
全局：
有一些用处但不能解决根本问题，尝试过不少补剂，有的可以帮助提高注意力，有的可以增强反应力，有的可以提高精力，但是对理解力没啥提高，不会刷的题还是不会，看不懂的算法还是看不懂
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Brielle 2021-11-11 10:34:47 来自APP | 只看该作者
全局：
同意楼上说的多睡觉，楼主需要的是提高效率不是空耗时间。而且深度睡眠大脑会自动整理信息碎片，与其低效率多刷题不如睡一下让大脑消化
睡眠质量不好的话推荐gaba补剂，入睡困难直接买褪黑素
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star013 2021-11-11 12:52:29 | 只看该作者
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没用，保持充足睡眠，均衡的营养和适当体育运动是保持大脑健康的唯一科学方法
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Everseen 2021-11-14 16:36:59 来自APP | 只看该作者
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有不是智商税的么
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小氢地 2021-11-14 17:07:46 来自APP | 只看该作者
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Everseen 发表于 2021-11-14 00:36:59
有不是智商税的么
omega3？吃吃油少吃点糖肯定的有好处的
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wuliwuli 2021-11-14 22:38:16 | 只看该作者
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学习的时候可以开一点白噪声，比如电脑用linux可以搞个blanket. 1point 3acres
或者来点binaural的学习音乐，不要放太大声

记得要经常起来活动活动，做段第八套广播体操

开水里面泡点儿西洋参可以提神
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魔卡卡 2021-11-15 01:55:39 来自APP | 只看该作者
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同意多睡觉，感受最深的是有一回熬夜写作业，有一部分code总是出错，但是当时就是找不出来哪里错了，弄了两个多小时，后来实在太累了就睡了，第二天早上睡好了15分钟就写完了…虽然我平常也吃一些保健品，多多少少有点效果，但是肯定没广告上说的那么夸张
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流浪牛 2021-11-15 06:08:02 | 只看该作者
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宝你买点鱼肝油就算了嘛
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