怎么排解没有朋友的孤独感

月砂咲 发表于 2021-12-22 21:01:27
摸摸头，要不要试试多倾听自己的心，去增加一些内心真实想做的事情呢!

    比如有这种需求的时候，自行评估一下，是想和别人接触吗? 是交流什么方面呢? 对方的性别是怎么样?(因为可能对部分人来说，与

谢谢你跟我说了那么多，我现在大概知道自己想要什么了

用Bubble bff

露珠， coping with lonliness真的是人一生恒久的课题，但是每进步一点人生就会站上一个新的台阶。我之前也经历了一段非常非常孤独也痛苦的日子 （2020年疫情搬到一个完全陌生的城市）， 留了许多眼泪，有过许多委屈和抱怨，但是最后还是通过自己的努力找到了一个还算稳定的inner peace以及与自己相处的节奏，现在内心平和多了也快乐多了。

培养一个兴趣爱好，找到志同道合的人玩

打游戏啊 最容易结交各种小伙伴，其次是健身

bolobao 发表于 2021-12-22 07:35:31
可惜我在洛杉矶

我靠，在洛杉矶还能没朋友？ 健身 游戏 奶茶 撸串 K歌 哪怕上个水课😀

大咪咪长得胖 发表于 2021-12-22 22:45:32
我靠，在洛杉矶还能没朋友？ 健身 游戏 奶茶 撸串 K歌 哪怕上个水课

大学毕业后朋友都各奔东西，也许因为我差劲了所以在洛杉矶都能没朋友？也许我们对朋友定义不一样？

其实这种心态疫情下挺普遍的，尤其性格内向点的 很容易被逼自闭了。层主刚到西雅图也是深有感触。

但后面层主干脆到处参加活动 志愿者，meetup，去办公室，甚至报什么兴趣班啥的。

总之 参与一些自己感兴趣的 能跟人产生互动的活动 真的 对缓解孤独感 有很大帮助。很多活动主办者也很nice会主动跟你搭话，顺便练练英语。

我感觉从我的角度来说 我不缺朋友，我有几个很要好的就够了。但出于各种原因我缺少的是 人与人的互动，也就是很多人遭遇的问题。理论上来说内向的我 如果天天去办公室上班跟人聊天回来也没力气social了，但疫情期间 这种人气缺失问题反而放大了。

外向的人不会有这种问题 因为他们习惯主动reachout别人，内向人 或者交际圈小点的最难受，但想改变有那个行动力的话总有办法的。

至于朋友 我感觉有多少朋友并不影响你的人生轨迹，层主自认为没朋友类型也是照常上学毕业打卡上班。毕业后更是认为 认识朋友真的非常随缘、总之先尝试提高跟别人的互动 自己也没那么自闭了，养成习惯后过几年搞不好也能认识几个呢对吧？

总之，朋友真的只能随缘 跟谈恋爱一样 强求不得的东西，但不走出去 reachout 永远都只能停留在当前。

补充内容 (2021-12-27 04:21 +08:00):
这里走出去 reachout不只是指物理层面上的，打游戏加群找人一起玩也算。

bolobao 发表于 2021-12-22 16:29
我觉得我的孤独感来源于我在一个我很熟悉的城市却失去了很多熟悉的人。以前从来没有这种感觉，大概源于前 ...

楼主，养只小狗狗啊！

长大以后交心的朋友很少，是因为没有以前那种反复见面的条件了（同学、邻居）。
吐槽一下，有些人（包括我自己）一边不满意自己没朋友、一边又对周围的人都不感兴趣。这种心态最多认识几个酒肉朋友吧。。