博后的压力和心情调解

同意“节奏狂魔”的意见。教职的压力是各方面的：工资少（的可怜），经费少（还竞争激烈），论文发不出，招不到学生，学生不干活，审稿审基金，教课，系里大小事务，面试AP，组织会议。比起这些，做科研出成果真的是最最基本的了。

听君一言，转码吧。。

匿名者 发表于 2022-1-23 22:50
同意“节奏狂魔”的意见。教职的压力是各方面的：工资少（的可怜），经费少（还竞争激烈），论文发不出，招 ...

阶段不同，压力来源不同，没有可比性。。 另外，专业不同，追求不同，不要动不动劝人转码。。科研虽然是最基本的，但难道不也是最重要的， 最大的压力来源吗？！对于AP不也是这样吗，teaching和service虽然会占时间，但压力最大的不还是research吗？！博后就不配有压力吗？周周要给老板汇报科研进展，还要面对找教职压力。。。我在问如何心情调节，别偏题。

今年夏天开始去新加坡做博后，目前还在瑞典做博士最后收尾。看到这篇文章，瑟瑟发抖😂

同为博后，有兴趣可以私聊

xiya 发表于 2022-1-23 01:30
哇，所以是不是晚痛不如早痛能phd找到教职就忍忍？瑟瑟发抖

有啥瑟瑟发抖的，有压力不很正常嘛。不管你做不做博后，肯定都能找到跟自己当时水平相当的学校（学校那么多，高中低各层次都有），关键看你自己的追求和个人选择。

微信用户_92e5fe4 发表于 2022-1-24 05:49
今年夏天开始去新加坡做博后，目前还在瑞典做博士最后收尾。看到这篇文章，瑟瑟发抖😂

有啥瑟瑟发抖的，有压力不很正常嘛。博后也有好多躺平的，各行各业都是，关键看你自己的选择吧。

同为博后，很理解楼主的压力。区别是我的压力全部来自老板的不懂装懂，micromanagement，课题被他弄得一团糟。我一般都是跟同实验室的人一起聊天吐槽，外加寻找应对他的办法，最终目的是让自己课题尽快往前推进，文章发表离开这个实验室。每次在被他折腾的几近崩溃时，就会把自己所有注意力放在课题上，这样会好很多。

CNSP 发表于 2022-1-24 09:14
同为博后，很理解楼主的压力。区别是我的压力全部来自老板的不懂装懂，micromanagement，课题被他弄得一团 ...

这个方法不错！确实要focus到自己要做的事情上来，而不是focus到老板的态度。我有时会经常因为老板的批评或者催促感到烦恼，越想越糟，郁闷了很长时间。其实应该focus到如何解决问题上来，而不应该觉得老板是针对性的。。当然，人无完人。

节奏狂魔 发表于 2022-1-22 23:05
等你做了ap，会发现更痛苦。各种火烧眉毛，断米断粮，全组人都要饿死的感觉。你现在承担的只是老板的push， ...

说的太好了。新ap天天愁会不会断粮， 怎么招人，怎么发论文。。。。还愁长江后浪推前浪，俺怎么才能保持竞争力。。。天天胃疼（压力大），胸口疼（一阵一阵的天天疼那么几下，查了啥也查不出来，猜是因为压力大）

匿名者 发表于 2022-1-23 19:50
同意“节奏狂魔”的意见。教职的压力是各方面的：工资少（的可怜），经费少（还竞争激烈），论文发不出，招 ...

说的太好太精准了！ 赞一个！