omicron 从inclusive到positive到negative到long covid

之前看了很多得covid后康复的帖子，很多说是大号流感，，真到自己头上才发现并不是。在这里分享下自己的经历吧

day-1：去Tahoe滑雪，独自开车，独自吃饭。全程都带了口罩，不过有的时候口罩会从鼻子上溜下来，嘴是一直被cover着。
day-2：晚上的时候感觉感觉很累，有些发热（体温正常，类似于熬夜到天明的那种感觉）。当时以为是山上的高原反应，没在意就开车回湾区了。
day-3 到 day-4：有些流鼻涕，轻微咳嗽，头疼。开始慌了，找了一晚上的药店也没找到有自测盒，看了些网上的分享，就跑去Kyla测试的。
，，等了两天出来一个结果：inclusive。。。第一次听说还有这种不阴不阳的结果。。。查了查好像算是弱阳？？
对结果感觉很迷，又去了一个clinic检查了下，结果出来了是阳（不过仔细看了下说明，他们那边的inclusive也被算成positive了）
医生开了两个药，ibuprofen和nyquil，说自己去买就行。
day-9~10：吃了几天药之后，鼻涕和咳嗽好了，但是头疼一直不好。不是很剧烈，但是没法集中注意力，有点像是网上说的brain fog，但是程度上相对轻一些，并且容易累。
day-12：又去Kyla drive through测了下，第二天出结果了，还是inclusive。
day-15： 订的cuehealth的自测盒到了，测了下，终于出了个negative的结果。又跑去Kyla测了下，第二天也出结果了，变成negative了。
虽然covid-19 test结果变成negative了！但是每天还是有轻微的头疼，注意力不集中，以前睡醒了元气满满，现在醒来了感觉还是有些累，晚上也容易做梦睡的很浅。从negative到现在有大概十多天里，头疼的症状没有减轻，不知道啥时候能恢复正常。。

感觉新冠的症状方差太大了，我队友和我一直住在一起，他每次test都是negative。。。。我还不知道这个头疼啥时候能好。。clinic的医生的建议目前就是吃好睡好多休息，也没让吃啥药。

BTW：我不久前打过两针辉瑞。从day-3到现在，每天都在量体温和血氧，都正常着。。味觉嗅觉也正常。

有病友能分享下自己negative之后，有头疼症状的，多久回复的么？


补充内容 (2022-01-27 10:19 +8:00):
有个大typo，更新下：inclusive -> inconclusive

感谢大家分享的建议。更新下最新情况，在大概一个月后，感觉基本完全康复了。

多吃鱼油和维他命D，
多晒太阳，另外一定要把生活垃圾处理好。避免重复感染病毒。
祝楼主早日康复！

再废话几句：
层主都是把垃圾分类处理好，
认真包好放进不同垃圾箱，
食物渣滓放进disposal处理，
如不行也用不同垃圾袋密封包好再处理掉。
把染了食物汁水的包装盒也尽量用水冲洗再扔进垃圾袋里。
一切都是戴着口罩，手套，围裙，眼罩，
脚套做的，随时随地的清洁。周围老米邻居和
办公室里同事们都说层主魔障了。

疫情两年了，没请人做过清洁怕清洁工染病，都是自己动手干，
还帮社区里邻居们打扫院子里的垃圾，宠物粪便呢，因他们不干或是没时间做，
特别累，但目前为止层主所有的PCR tests 都是阴性，
身边认识的人很多都covid down 掉，没法正常生活和工作，
自己觉得还得坚持，还好身边的老米同事朋友们也都开始重视了，
一起动手开始做。
大家都做好各自基本的清洁和防护，正常工作生活还是可以进行的。

dacheng0413 发表于 2022-1-26 18:15
我记得nyquil有的里面是带安眠药成分的……
或者说最近是不是这个事导致的心理压力大……也会导致头疼

刚确诊positive的时候确实压力很大。。现在感觉已经平静下来了，，还是依旧头疼  T.T

我记得nyquil有的里面是带安眠药成分的……
或者说最近是不是这个事导致的心理压力大……也会导致头疼

上次有症状的感染后大概。。。三周恢复的。个人经验是，多吃健康的食物，保持有氧锻炼能加速恢复。

B-bro 发表于 2022-1-26 18:58
上次有症状的感染后大概。。。三周恢复的。个人经验是，多吃健康的食物，保持有氧锻炼能加速恢复。

是positive之后三周还是变成negative之后三周呀？

Barry888 发表于 2022-1-26 22:10
是positive之后三周还是变成negative之后三周呀？

变成negative后的三周

感觉像是弱阳性或是假阳性？

B-bro 发表于 2022-1-26 22:21
变成negative后的三周

Gotcha，感谢分享

Oscar_H 发表于 2022-1-26 22:28
感觉像是弱阳性或是假阳性？

应该是弱阳 （不假）。。话说弱阳也有这么烦的后遗症么，感觉很影响工作了。

Barry888 发表于 2022-01-26 19:17:04
刚确诊positive的时候确实压力很大。。现在感觉已经平静下来了，，还是依旧头疼  T.T

brain fog这个东西推荐看youtuber “医痴的木头屋”里面一期有些介绍