人在心脏勉强跳动，burnout如何自救？

patpat。

赛文 发表于 2022-2-20 10:06
同字节，明天十点下班，求问如何在职准备英语

补充内容 (2022-02-20 10:07 +08:00):

我情况比较特殊，是拿了offer因为疫情所以defer入学了然后找的工作，给自己留的后路，果不其然这后路很有用😂

同在字节，入职不到一年，准备刷题跑路。眼看自己从一个乐观快乐好青年在抑郁边缘反复横跳

凌晨两点，我在昏暗的灯光下刷着手机，听着外面呼啸的风声，脑海中还重复着刚开完的会议，毫无睡意。

"这个项目很重要，下周就要交，你加急一下"
需求源源不断的来，每个都是P0
"作为这个项目的负责人，组里别人没做完的事情你要去做，要有主人翁心态"
但是
"我们是扁平化管理，按照绩效发奖金。升职我们过半年再提"

明明认真的干了15小时，却觉得毫无提升，也毫无意义。