covid中招后一般隔离多久？

最近很幸运地中了covid，想问下大家觉得一般要隔离多久？我发现中国的朋友一般都说14天，老外就一般说10天，特别印度的还有说5~7天 lol

如果地里大家都主要说14天的话，那我还是忍忍隔离14天吧 :(

cdc现在的guide应该是5天之后没有症状可以解除隔离，有症状继续隔离。我当时是5天没症状，但是自测还是阳，所以继续隔离到11天左右变阴了才出来。

个人的dp
大概5-7天症状就变轻了很多
但是测了prc还是阳性
就又在家待了一周
一周之后基本上没有症状了