保护视力

头晕眼花的时候，做眼保操，然后就看的更清楚了呗
小K 发表于 2011-1-8 22:19

如何证明是穴位的作用而不是闭眼休息的作用？

如何证明是穴位的作用而不是闭眼休息的作用？
zach 发表于 2011-1-8 23:45

同问...

不知道国内的公卫部门有没有对眼保健操的作用进行调查。

另外，我觉得如果按摩“穴位”的作用是促进血液循环，还不如用毛巾热敷一下，更为简单有效。。。

当然，集体在口令的指挥下做操有一个好处，就是培养对集体的顺从感，其精神作用和做课间操一样。“为革命保护视力，预防近视，眼保健操开始~闭眼~一二三四二二三四。。。”

warm towel? not readily available anywhere any time ya......

可以设计实验，先做差不多一样的用眼活动2小时。比如编程。。
然后调出测试视力的表放屏幕上。离开屏幕n步。做一次视力测试，记录结果
单数天，闭眼5.5 min，然后睁眼，看能看清楚多少，记录结果。这是control group
偶数天，做眼保操5.5min，然后睁眼，看能看清楚多少，记录结果。这是Rx group

连续20天，做好记录。

如果每天当中其他方面生活习惯不太一样，也需要control一下，比如某日睡觉时间锐减什么的，这天的data就算了吧，扔了重新计数。

作为self controlled experiment 应该可以证明或者证否了。

有没有人有兴趣看看？

如果按even/odd days 做实验有其他confounding factor就randomize ctrl vs. Rx的天数
不过我感觉这个差别应该不大。

另外还可以再来一个对照组，连闭眼休息5.5min都不要，直接继续编程，然后测试。

可以设计实验，先做差不多一样的用眼活动2小时。比如编程。。
然后调出测试视力的表放屏幕上。离开屏幕n步。做一次视力测试，记录结果
单数天，闭眼5.5 min，然后睁眼，看能看清楚多少，记录结果。这是control gro ...
小K 发表于 2011-1-9 15:24

无法证明是揉脸的作用还是按了穴位的作用

应该设对照组、光闭眼组、闭眼乱揉组和闭眼按穴位组。

无法证明是揉脸的作用还是按了穴位的作用

应该设对照组、光闭眼组、闭眼乱揉组和闭眼按穴位组。
zach 发表于 2011-1-10 08:12

后面两种无法区分。they should prob be grouped into "intent to treat"group

可以设计实验，先做差不多一样的用眼活动2小时。比如编程。。
然后调出测试视力的表放屏幕上。离开屏幕n步。做一次视力测试，记录结果
单数天，闭眼5.5 min，然后睁眼，看能看清楚多少，记录结果。这是control gro ...
小K 发表于 2011-1-9 14:24

看视力表这个不会一天一变的吧...一般都比较稳定了吧

看视力表这个不会一天一变的吧...一般都比较稳定了吧
RehsuR 发表于 2011-1-10 09:04

囧，用眼过度的时候必然视力变差，早晨起来最眼目清凉。。打个哈欠都能视力变好一点