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保护视力

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zach 2011-1-9 13:45:23 | 只看该作者
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头晕眼花的时候,做眼保操,然后就看的更清楚了呗
小K 发表于 2011-1-8 22:19
如何证明是穴位的作用而不是闭眼休息的作用?
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RehsuR 2011-1-9 15:20:28 | 只看该作者
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如何证明是穴位的作用而不是闭眼休息的作用?
zach 发表于 2011-1-8 23:45
同问...
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kanedetiber 2011-1-10 03:29:47 | 只看该作者
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不知道国内的公卫部门有没有对眼保健操的作用进行调查。

另外,我觉得如果按摩“穴位”的作用是促进血液循环,还不如用毛巾热敷一下,更为简单有效。。。

当然,集体在口令的指挥下做操有一个好处,就是培养对集体的顺从感,其精神作用和做课间操一样。“为革命保护视力,预防近视,眼保健操开始~闭眼~一二三四二二三四。。。”
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 楼主| modifiedname 2011-1-10 04:20:45 | 只看该作者
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warm towel? not readily available anywhere any time ya......
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 楼主| modifiedname 2011-1-10 04:24:21 | 只看该作者
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可以设计实验,先做差不多一样的用眼活动2小时。比如编程。。
然后调出测试视力的表放屏幕上。离开屏幕n步。做一次视力测试,记录结果
单数天,闭眼5.5 min,然后睁眼,看能看清楚多少,记录结果。这是control group
偶数天,做眼保操5.5min,然后睁眼,看能看清楚多少,记录结果。这是Rx group

连续20天,做好记录。

如果每天当中其他方面生活习惯不太一样,也需要control一下,比如某日睡觉时间锐减什么的,这天的data就算了吧,扔了重新计数。

作为self controlled experiment 应该可以证明或者证否了。

有没有人有兴趣看看?
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 楼主| modifiedname 2011-1-10 04:26:31 | 只看该作者
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如果按even/odd days 做实验有其他confounding factor就randomize ctrl vs. Rx的天数
不过我感觉这个差别应该不大。

另外还可以再来一个对照组,连闭眼休息5.5min都不要,直接继续编程,然后测试。
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zach 2011-1-10 08:12:54 | 只看该作者
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可以设计实验,先做差不多一样的用眼活动2小时。比如编程。。
然后调出测试视力的表放屏幕上。离开屏幕n步。做一次视力测试,记录结果
单数天,闭眼5.5 min,然后睁眼,看能看清楚多少,记录结果。这是control gro ...
小K 发表于 2011-1-9 15:24
无法证明是揉脸的作用还是按了穴位的作用

应该设对照组、光闭眼组、闭眼乱揉组和闭眼按穴位组。
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 楼主| modifiedname 2011-1-10 08:39:18 | 只看该作者
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无法证明是揉脸的作用还是按了穴位的作用

应该设对照组、光闭眼组、闭眼乱揉组和闭眼按穴位组。
zach 发表于 2011-1-10 08:12
后面两种无法区分。they should prob be grouped into "intent to treat"group
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RehsuR 2011-1-10 09:04:39 | 只看该作者
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可以设计实验,先做差不多一样的用眼活动2小时。比如编程。。
然后调出测试视力的表放屏幕上。离开屏幕n步。做一次视力测试,记录结果
单数天,闭眼5.5 min,然后睁眼,看能看清楚多少,记录结果。这是control gro ...
小K 发表于 2011-1-9 14:24
看视力表这个不会一天一变的吧...一般都比较稳定了吧
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lai 2011-1-10 10:37:19 | 只看该作者
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看视力表这个不会一天一变的吧...一般都比较稳定了吧
RehsuR 发表于 2011-1-10 09:04

囧,用眼过度的时候必然视力变差,早晨起来最眼目清凉。。打个哈欠都能视力变好一点
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