走，一起去罗马996！
旅游
地里匿名用户ERYEF
这篇不是写给第一次去罗马的游客的。初手请移步楼主的欧洲攻略合集，进入罗马防骗防坑攻略。罗马风水暴躁，旅伴容易吵架，为了不要分手、断亲、友尽，第一次呆3-4天够了。但是我的攻略读者群高智商又有品味，今生可能会要带家人回罗马996的。能来罗马996是福报，世界上有多少人想来都来不了呢！（牛马：上班被资本家PUA，下班被旅游楼主PUA，苦啊。）
有网友回我上头那罗马防坑帖说：“看上去也太累了，这哪是旅游，比上班可累多了。” 我想说，旅游去罗马，就是为了去996的！如果你需要放松身心，请去别处。我在解释旅游倦怠的帖子里列出了五种不同方式的出行，请选择适合你现在状态的一款。楼主在意大利每次都玩到精疲力尽，但是回家后又立刻满血复活、创建新Excel计划下一次了，这就是玩回了票价的体现。
这次2026年出行是在明知道罗马会有很多教堂处于装修的情况下，因为2025的天主教禧年教会赚了很多钱。本文里一共有10处景点under renovation，估计今后三年也是如此。我的攻略最大的优点是就是教读者学会怎么计划，到五六年后你看到这贴，就算有些东西变了，大家也能够做好自己的Excel。这篇不重复讲我在防坑攻略已经提到过的景点了，Borghese博物馆例外。本贴讲解集中于如何最大化探索罗马的博物馆，是个实用攻略。但如果你看了下面Edx链接里的建筑史课程，你会发现其实我玩的明线是建筑史；我玩的暗线是文艺复兴政治史，但是太复杂了没法在这写，略过。
有些人不懂为什么楼主会去某个教堂参观5-10分钟就走，这是因为一个没有任何艺术天分的人玩建筑史，需要把实地参观的建筑数量拉上去。数量上去了，才能对好坏有个主观的比较，审美品味才会培养出来，眼光才会变得sharp。这种能力无法通过网上看图学习，建筑毕竟是个立体空间，人是要站在它内部才能够领会结构比例的优雅和线条的精巧变化的。当然，将来如果AR技术更先进了，也许可以在家学习。
本文景点分三类：文艺复兴和巴洛克宫殿博物馆（包括免费周日最优化路线2条），教堂，和古罗马景点和博物馆（包括市外景点）。我在前头PUA了大家，这里我要负责地讲罗马的缺点：相对于维也纳和巴黎，罗马的景点类型非常单一。如果你并不喜欢这些，那么不要重返罗马。就算喜欢，如果把巴洛克艺术比喻为盛宴，罗马的精品之多也可导致游客撑到消化不良。解决方案：没有。罗马是地震带上的城市，能多看一眼就要多看一眼；宁可扶墙而出，也不要追悔莫及。注意：楼主的攻略不是小某书那种落地后才打开按1234打卡的，我默认你在出行前半年已经仔细阅读过几遍我的攻略。
罗马是当年的宇宙中心。第一次来的人可能会觉得斗兽场旁边那堆烂石头就是罗马了——亲，那是古罗马，不是罗马。罗马几个月都看不完，重回罗马游7天也仅够看最重要的景点：早上9点离开宾馆，10点作为第一批游客进入景点；晚上7点进餐馆，9点左右回到宾馆睡觉。6天去博物馆上班，中间1天休息一下，逛逛教堂啥的。我以前发过一个很好的视频，从统治者的高度来看罗马是怎样建成的，值得反复看，加深印象，能让你玩得更好：https://www.youtube.com/watch?v=e6ZtmXxStMY
不过我觉得真正的资深玩家一定会像我一样刷这个正儿八经的大学历史建筑课，它把罗马从城市街道到具体建筑都解剖得经脉分明。在Edx网站选audit course就是免费的，就是得快点看，有时间限制：www.edx.org/learn/humanities/...-and-baroque-city 它的第二部分有几个视频坏了但因为是基础知识，不影响罗马部分。我们花了一个周末两天时间binge watch，我还顺手做了点随堂练习加深印象。
近些年由于Rick Steves给美国红脖子初手的旅游书主导市场，导致很多在英国Rough Guides系列里几十年来一直列出来的景点都成了社媒上热传“hidden gem”。重回一个地方旅游，选好旅游书很重要，Rick Steves的书只适合初次来，重返不够用。
以下重点在罗马on site面试轮一定会考到：
一定要搞清楚博物馆们的参观模式有哪些限制条件、做好Excel再订机票，景点情况每年可能变化，你自己也比别人更清楚自己的体力。罗马的地理范围很大，景点之间公交不便，这也是为什么我把满打满算的7天景点数量拆成了10天：我预料这种主要靠腿的行程，自己4天之后就会撑不住996的节奏了。此外有些景点的开门或guided tour时间没有很大选择余地，例如我去这趟时Colonna宫只在周五和周六上午开，并且他家花园最好是晴天看，Farnesina宫的guided tour只在周六上午，而Passetto di Borgo的淡季夜间tour只在周六周日晚上又最好晴朗的夜晚去，而Farnese宫即法国使馆规矩太多可选时间又太少，没法跟其他景点行程fit，最后放弃。此外各个博物馆都有不同的每周关门日，有些同一张联票里几个景点的每周关门日还不一样。有些场馆是必须预订的，订晚了就没有了。怎样，你是不是在Leetcode里刷到过这道题？这还只是大纲。具体到每天几点看啥，给个诀窍：除了官方guided tour只提供了早上10点的时间，其他的日子我都是把重要博物馆时间订在13:00以后或者干脆不预订，早上先去次要景点教堂，罗马大部分教堂教堂12:30关门，下午教堂开门时间各不相同会导致更难安排。楼主这次重返游在Google Maps上标记的十几个重要景点主要是宫殿博物馆，二十几个次要景点主要是教堂。秘诀是每天晚上预习第二天的重要景点时，如果看到Google Maps上附近有标记次要景点教堂，早上就能顺便拐去。次要景点教堂一般只需要15分钟，离主要景点的路程一般不超过10分钟，可以不用专门计划时间段，但是要留出早上的时间块。尽管计划工作看起来很累，楼主是不会有“斗兽场焦虑”的，类似的玩意意大利很多，不值得为买它的Attic或underground票焦虑。我就是看了下天气预报晴，提前一天买的下午时间普通票。我文章链接里的艺术史博主的功课一定要出行前就看，相当于virtual on site，提前一天晚上复习，在博物馆如果没有订guided tour，可以再拿出来看看。
我有个深圳出生的朋友说：罗马跟深圳正好相反：深圳没有历史，罗马没有未来。我说你错了，罗马岂止没有未来，罗马连“现在”都没有，它停在了巴洛克结束的年代。这不仅体现在建筑，我看过意大利19世纪的绘画，这个时期我都没有听说过意大利艺术家的名字；作品也是跟风巴黎，有一些不错的单个作品，但是缺乏自己的文化顶梁柱。我的结论是：意大利在统一的过程中失去了自己的优势。下头我举两个例子，跟维也纳对比，可跳过不看。楼主经常提到，我精神统治意大利两百年1400-1600。1600年以后，楼主并不是挂了，而是abdicted，所以巴洛克时期的艺术我还是很热衷的，就是跟巴洛克时期的意大利城邦统治者没有那么熟了。
相对阿尔卑斯北部的国家，意大利很少有Art Nouveau建筑，因为同期的意大利流行的是本土的法西斯风格建筑（统治者墨索里尼喜欢这个风格。你在罗马机场去城里的火车上能看到一座猛一看有点像德国Bauhaus风的傻大黑粗的建筑就是）。意大利人管自己的新艺术风格叫做stile Liberty，自由风格。如果想看罗马的其他新艺术建筑，可以去Coppedè街区，https://maps.app.goo.gl/6wVzy995bYTwZizd7 我们曾经在这个街区逛了几个小时，我的结论是：不值得我的时间，比起巴塞罗那，水平一般，也没有很大原创度。
如果是夏季六七八三个月到罗马，有可能赶上Caracalla浴场遗址里的音乐会，网站在这里。我个人不会在这个季节去罗马，又热又贵还挤。此外罗马有些教堂里一年到头都有小型乐队演出维尔第的四季，水平一般，反正普通游客听不出好坏，优点是可以ad-hoc买票，无计划压力。
如果跟维也纳对比不公平，那么拿罗马跟佛罗伦萨对比：去罗马旅游确实是去上班的。佛罗伦萨治安更好，氛围更放松，晚上10点在佛罗伦萨的广场上跟着街头艺人的音乐跳个舞，是这个城市灵魂里的浪漫。当年的佛罗伦萨共和国统治者Lorenzo de'Medici也这么浪，佛罗伦萨市政府也一如当年，比教皇国更靠谱。罗马的王气太重，风水暴躁，游客每天都忙于跟历任教皇勾心斗角，从景点到交通各种dysfunctional，能浪漫个锤子。这也是为什么楼主过去几年先在意大利各城邦做好了充分准备，才敢于挥军重返罗马。
我的攻略里通常会选择我喜欢的统治者为大家做导游，从统治者角度看待城市的历史和文化。但是罗马没法这么办，所以只能走统计路线。文艺复兴起始于佛罗伦萨，在美第奇渣男Lorenzo de'Medici挂了以后重心转移到罗马。佛罗伦萨是个共和国，而罗马教廷是个政教合一的腐败政权。佛罗伦萨的民主文化使得人民经常起义，统治者不能过于张扬，所以文艺复兴风格Mannerism讲究平衡与和谐；而罗马的统治者可以极尽奢华，人民被神权的绝对权威驯服。这也是为什么只有在罗马，才会诞生出巴洛克这种把底层民众血汗吸干的艺术形式：天主教统治者推行巴洛克艺术，通过夸张炫耀带来的心灵震撼来体现神权，用来对抗马丁·路德宣扬的教会应该返朴归真的Protestant新教理念。18世纪的网红作家歌德在意大利旅游的时候感叹过：“佛罗伦萨共和国境内的民房都维护得很好，而教皇国境内的民房快被大地吞噬了”，教皇国的民脂民膏，都变成了罗马城里金碧辉煌的教堂和宫殿。把持着今天的tech大厂的资本家们，就是新形式的罗马教廷：控制你的心智，吸光你的精血。
有人可能要问，教皇不是各国红衣主教互相投票选出来的吗？嗯，但是各国红衣主教的来源并不一定是各地的教会职员。有些教皇有私生子，有些则是依赖侄儿和外甥来传递权力。裙带关系这个词nepotism，就是从罗马教廷诞生的。Nepotis是拉丁语nephew的意思，大部分的教皇上任后都会立即给自己家族里的侄儿和外甥颁发红衣主教职位，既帮助家族敛财，又给下一代走上权力巅峰的阶梯。由于教皇不是真正的世袭制，这就导致每任教皇上任后都需要尽心尽力地给自己家族封地捞金，即时满足。幸好，就算有这样的不稳定性，仍然有一些非常有远见的教皇出现，例如上头视频里的城市规划教皇。
很多教皇都是之前某任教皇的侄儿/外甥/后裔，外甥的存在导致无法光靠姓氏判断是否来自同一个家族。中世纪时期经济和技术落后，交通不便，所以教皇主要来自罗马附近本土繁殖，可以理解。进入14世纪，由于一个法国教皇决定把教廷搬到法国境内的Avignon，导致统治者也跟着变成了法国人为主。到Martin V把教廷搬回罗马，之后红衣主教们就再也不敢选法国出生的同事做教皇啦！文艺复兴的15世纪是教皇出生地最diversified的一个世纪，当时欧洲的几个主要军事势力轮流在罗马教廷坐庄：人数最多的教皇是来自Genoa共和国的，其次是威尼斯共和国，那不勒斯王国，锡耶纳共和国，西班牙阿拉贡王国，和西班牙卡斯蒂尔王国。而到了16和17世纪，教皇出生范围却狠狠地收缩到了教皇国。18世纪，由于医学飞跃发展，教皇寿命延长。到寿命更长的19世纪，情况才出现转变。巴洛克艺术的顶峰就是17世纪，在教皇大部分来自同一个地方的时代，通婚导致各大家族Merger and Acquisition频繁，桌子底下的钱权交易就别提了。我对重回罗马很谨慎，因为罗马景点相关的教皇时间跨越度超出了我在意大利两百年的统治范围。我在攻略里一贯喜欢让一两个我心爱的统治者和他们的家族来讲述一个城市的故事，但是罗马不能这样。列一下我做行前功课时用到的教皇，以下不是AI，是我手工总结的。在宇宙中心，让客人失望是主人的耻辱，从古罗马开始就是如此了。古罗马遗址之所以这么残，除了地震和战争，很大程度上是因为统治阶级拆东墙补西墙，用古罗马建筑的材料来装饰自己家。本文里会写哪些景点拆用了斗兽场的建筑材料。可以看出来，文艺复兴大兴土木的15世纪，也是斗兽场被拆得最厉害的年代。权贵家族们一直拆斗兽场拆到18世纪，终于出来了一个学者型教皇把这事给禁了。
既然是重回罗马，应该至少提前几个月订机票。那每个月第一个周日免费的博物馆优惠一定要蹭到。我以前发过这个意大利文化部的全国参与免费周日的博物馆名单：Sunday at the Museum - Ministry of Culture （意大利夜间服务器down，我做准备时把它的罗马部分拷贝到Word里了，这样24小时可用。）周日免费的博物馆多数都是古罗马遗址，这种景点时间性价比不高；免费的只有少数是真正值钱的艺术博物馆。另外，这个免费日有时候不只是免费周日，这些场馆在意大利的public holidays (April 25, June 2, November 4)可能也免费，包括March 8妇女节对女性免费。建议大家自己查看日历确认最好的出行时间，运气好的话可一口气蹭到两个免费日！
免费周日开门时间大约是早上9点10点到晚上7点，看三四家博物馆没问题。我研究了两周，在我觉得罗马必看的博物馆中选出了一个排队最短的三馆组合选项，一个观景加博物馆跑断腿选项。你也可以根据我的描述，自由搭配出自己的选项。我不推荐在免费周日去斗兽场、圣天使堡这种低内容的大景点排队。我也不推荐免费周日去Caracalla浴场等古罗马遗址浪费时间。以下省钱计算以2026年价格为准。最好能在免费周日到来之前先踩点，可能碰上修路封堵等事情。我就是落地当天跑去踩了点，知道哪里修路封锁，哪里路窄容易被游客拥堵，画出最佳路线后全程步行的。
免费周日选项搭配1，每人立省48欧，基本不排队：最适合这个三馆组合玩法的玩家画像是：已经去过Borghese一次还想回去的；对于古罗马古希腊众神能认出主要人物特征的（就是看到拿琴的帅哥知道是阿波罗，虐猫的大叔是Hercules，拿三叉戟的是海神，吃葡萄的是酒神，山羊腿的猥琐男是Satyr兽人这种程度）；以及对文艺复兴和巴洛克主要画家的名字不陌生的人。这个选项适合体力不好的人，排队最短，中间甚至可以回宾馆休息。这个选项也适合天气恶劣、不能登顶看风景的免费日。免费周日的场馆非常分散，罗马公共交通又挫。我计算了半天场馆之间的路程，发现只有把Borghese, Barberini，和Massimo放在一起能够最优化艺术价值和排队时间与场馆间路程的比例。这一天是不需要公共交通的，并且从Barberini宫到Massimo宫之间的地面上有Diocletian bath的建筑要看。
Borghese Gallery：https://galleriaborghese.beniculturali.it/en/ Borghese博物馆是个我会一直重访的地方。恶霸红衣主教Scipione Borghese的品味甩了同期贵族几条街，他与最伟大的雕塑家Bernini成就了彼此，两个人都是drama king。记住：这家没有安检，但对包袋容忍度最低，只能带钱包或手机包，所以大部分游客不得不去排队存包。我们这次走的是下面的免费周日搭配选项2，先回了宾馆把包袋都放下，就不用排队存包了，直奔展厅入口。免费周日票需要提前10天抢。10天的计算方法：假设这一年2月有29天，免费周日是3月3日，那么计算方法就是29+3-10=22，也就是2月22日去抢票。具体几点抢，上网搜别人的经验就是，写这个攻略的时候，放票时间是罗马时间下午1点。这个博物馆我在防坑攻略已经写过。Tip: 正常票只能呆两小时，但关门前三小时的那批不赶人。例如19点关，16点的那批可以呆三小时。我们实地验证了，订的是16点的票，主要是关门前两小时17点进来的那批人没有贴纸，所以你把自己的贴纸一撕就是，但是不撕也没人管你。不过由于我们走的是下面的选项2，累到没法在Borghese混到关门了，呆了两个小时多几分钟就走了。重返Borghese两个小时够看了，没必要蹭关门前那多一个小时的好处。这个可以放在早上第一个去。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/ulti...y-in-rome
Barberini宫：https://barberinicorsini.org/en/ 免费周日的票要提前网上订，但是感觉并不用抢。这是我觉得最应该蹭免费日的宫殿，因为有几件很应该看的精品。看完以后觉得整体质量不咋样，真的就只有功课里艺术史博主提到的藏品值得看，所以门票不值那价。没有安检，有票就能直接进，我们带了瓶水也允许。我们订的13:00的票，前面一个排队的人都没有。Barberini的外墙是斗兽场的石材，虽然之前很多建筑都拆了斗兽场，这次可能由于拆了太多，当时罗马城流传的是：野蛮人Barbarians没干的事情，Barberini干了。Barberini宫里面挂着拉斐尔最后的作品，La Fornarina，粗略翻译为“bakery姑娘”，即他女朋友的裸体。佛罗伦萨Pitti宫里挂着另一幅她穿着衣服的画像，是拉斐尔在4年之前画的。我在佛罗伦萨攻略里写过，Pitti宫可以当作一个布展极差的拉斐尔作品特展。如果做好功课去Pitti看，就会发现那幅穿着衣服的女朋友是Pitti宫里质量最高的拉斐尔作品，因为Pitti其他作品都是他更早时期的。两幅肖像对比，我更喜欢这幅没穿衣服的女朋友，拉斐尔确实在这4年间有了突破性的进步：穿着衣服的女朋友跟没穿衣服的女朋友，明显是后者画出了个性。很多学者认为拉斐尔去世前已经秘密与她结婚了，X光发现她手指上有个戒指，在拉斐尔死后被他的徒弟们给涂掉了，现在修复好了又能看到戒指了。拉斐尔是贵族出身，与这位面包师的女儿结婚是不被当时社会接受的。拉斐尔实际上早就被跟另外一个贵族姑娘订婚了，但他一直拖着到死都没有完婚，可见他有多爱画里这位女孩。我每次上网看这幅画都觉得莫名悲伤，因为她欢乐而带点狡黠的天性仿佛破壁而出，这画完成时应该是她一生中幸福的顶峰时刻。没多久拉斐尔突然发急病死了，所有人都指责说他是因为跟她纵欲过度而死（后世发现是类似新冠的肺病）。她随即遁入空门，不知道是否终身都在痛苦和回忆中度过。Barberini宫地下有一个在基督教被立为国教前同样盛行的异教Mithraism的教堂，可惜现在装修中。 Mithraism目前在罗马只能去一个教堂看，后头的教堂部分我会提到。我一直认为孙悟空和牛魔王的传说可能跟Mithraism有点关系，所以老去看跟它相关的景点，只是由于没有文字流传下来，不能验证。
我们到访时，Barberini在搞一个Bernini特展，把一些Bernini的雕塑从罗马各个博物馆搬到了里面，周日不免费。我这里给个tip：去博物馆书店研究一下特展相关的书。一般大型特展都会有专门的书，我在Barberini书店里看了一下，感觉虽然有两个私人收藏的Bernini雕塑我没见过，但水平不高，整体也没有我很想看的东西，所以就没有额外买票去。Barberini宫我们总共只呆了1个小时10分钟，可看内容太少了。以它的正常门票价格来说，我可能会觉得很亏。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/pala...d-museums
下图就是拉斐尔画的穿着衣服的女朋友(Pitti Palace, Florence)和4年后的女朋友(Barberini Palace, Rome)。
Massimo宫: https://museonazionaleromano.beniculturali.it/en/ （意大利夜间服务器down）这个四馆套装的票里，Massimo的展品最值得去看。其他三个不是不好，而是对于非雕塑迷来说，在时间的性价比上低些。如果你是资深玩家比较懂雕塑的，那还是不要蹭免费了，可以换成下面选项2中的一个。Massimo四馆的展品主要是古希腊古罗马雕塑。我以前对古希腊古罗马的雕塑一直不太感冒，因为我最先接触的雕塑家就是巴洛克雕塑的开创者Gian Lorenzo Bernini。Bernini作品的艺术张力极为强大，整个古希腊古罗马雕塑艺术界都只有零星作品能够与他比肩。Massimo联票的四馆中，Massimo和Altemps两个宫殿拥有不少可以站在Bernini雕塑旁边而不逊色的藏品，但是Altemps太远了不适合免费周日路线。所以，我最终选择了下面的选项2，没有去Massimo蹭免费。2026年四馆中只有三馆开放。Massimo这四馆没有免费周日预定系统，所以是唯一需要排队的地方。它的优点是没有安检，进门队伍移动很快。Massimo博物馆我用了两个小时，它是非常好的古罗马历史入门博物馆，理论上来说精罗可以呆3-4个小时，但我不是精罗所以并不读那些解说牌上的古罗马历史，我只是为雕塑本身而来。看完Massimo可以顺便转一下它旁边的Diocletian bath，也是免费周日景点，它可看的东西很少，主要是惊叹一下当年浴场的规模。另外浴场旁边的教堂也是浴场建筑的一部分改造的，也可以去看。个人觉得如果体力不行，这个浴场建筑可以跳过不看，因为不懂古罗马建筑的人只会觉得它丑。由于我最终选择的是下面的选项2，所以Massimo联票我是付了钱的，没蹭免费周日。Massimo联票的艺术价值比Barberini宫高太多了，而价格都是15欧；但是如果不懂雕塑也不懂古罗马建筑，可能是玩不回联票票价的。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...o-massimo
雕塑欣赏入门：www.1point3acres.com/bbs/thread-1...6228-1-1.html
下面是Massimo宫里高质量的两性人Hermaphrodite雕塑。你在Borghese Gallery能见到一个一样的，经过Bernini修复。这个是没有修复过的版本。我觉得两性人是所有古代雕塑里最美的人物。
免费周日搭配选项2，每人立省66欧：早上先去观景台，再去博物馆们。适合体力强大的人。
Vittoriano：https://vive.cultura.gov.it/it/ 这就是市中心那个很高的白色裱花蛋糕似的意大利祖国圣坛。平时性价比很差，但在免费周日是绝佳的选择。对于抠门又不追求出片的人来说，这是难得的机会。它免费日没有网上预定，所以要赶早去排队，开门时就进入，否则登顶电梯排队会很长。既然免费，就别挑剔天气了，从这个罗马最佳观景点看城市，就算是小雨天也很美好的。我的观点是只要不是由于极端天气关闭电梯，就可以去。它楼下Central Museum of the Risorgimento意大利国家统一纪念博物馆，是意大利小学生的爱国主义教育基地。不用看这博物馆，上个厕所还行。Tip: 要提前踩点，我踩点时知道那个长长的大铁门上的入口具体是哪个位置（铁门靠右边，有两根栏杆上有红色的印痕，就是平时开门的位置），所以能直接去到那个门前，还贴心地让几个先来排但是找不到排队点的希腊老人站我们前头。我们这次的免费周日是9:30开门，我们提前半小时去排队就是队伍前几个，等到开门时间，往后看队伍已排了两百多人。没有安检，仅要求开包查包，估计是防涂鸦的人。开门后不要看别的，跟着箭头，一路往上爬，直奔天台Panoramic Terrace(Terraza Panoramica)，天台工作人员会发免费票给你。幸好几天前踩了点，竟然还有工作人员不请自来给我们乱指路的，如果不是我知道该顺着箭头走，可能就得排队等电梯了。直接进电梯。他们总共两台电梯，一台上，一台下，所以电梯队伍很长。从天台看完了再下来看别的，但我们在天台拍照和辨别建筑玩了快20分钟，别的内容就都没看了，反正没兴趣。
Capitolini博物馆：https://www.museicapitolini.org/ Capitoline museum是性价比很高的博物馆，古代雕塑精品非常多。如果是第一次去，直接看我后面的改进方案。我们以前去过一次，趁免费周日回顾，这家里好些展品都是顶级的。有安检，所以排队长。它9:30开门，我们早上10:00到达，前头大约有300人，排队等到了10:25才进入。我带了瓶水也允许进，但要记住不允许带食物。这次生气的是博物馆太贪财了，跟卡地亚首饰搞了个莫名其妙的珠宝特展；因为这个特展，把最精品的古罗马雕塑展区关闭，免费日竟要收8欧才能进去。我是不会掏这个钱的。从博物馆出来的时候大约是12:00左右，排队的人看起来还有200多，但是队伍尾巴的方向改变了，说明在中间有一段时间队伍缩短到200人左右过。如果博物馆没有关闭雕塑精品区，我至少还能多呆30分钟以上，毕竟是这么好的博物馆，就算是来第二次也还是很惊叹。下图是镀黄铜的Hercules，在Capitolini博物馆里面。
Venezia宫：这博物馆就是免费也不要进去浪费时间的典型，展品没有价值，所以平时跟Vittoriano的电梯是强行搭配的联票卖。我事先就知道里头没有好东西可看，但我失算了，以为我只是快速走一圈花不了多少时间。博物馆里有些房间是bottleneck，通道很窄，前面有老人走得慢无法超，所以我们花了20分钟才走出来。Venezia宫博物馆历史意义重大，有墨索里尼对公众讲话的阳台。威尼斯宫花园平日也免费的，如果其他日子路过可以走进去花园看看，里面有个喷泉描述威尼斯总督与海神的婚礼。在花园里也可以看到Venezia宫殿阳台使用的浅色的石材，这是斗兽场拆下来的。就在Venezia宫旁边有个教堂Basilica di San Marco Evangelista Al Campidoglio，它的前脸也拆用了斗兽场的石材。
等我们终于从Venezia宫逃出来，时间已经不够吃午饭了。这里是市中心，我们又不想吃零食或三明治。于是在Google Maps上从我标记的几家餐馆里锁定了罗马吃饭效率最高的餐馆：
Pastasciutta https://maps.app.goo.gl/jysrrzuGrPQ7ZSwg7 这家简直跟Toyota工厂一样可靠，可以根据排队人数计算到吃完需要多久。我数了一下前面的人数，就排了进去，果然在20分钟内吃完走人。最关键的是，他家的Pasta面条质量高，价格还是别家餐馆的一半，简直就是真正的Toyota。当然，在这里不能指望fancy的面条码子。
感谢Pastasciutta完全没有妖蛾子的运作机制，我们及时在下一张票Barberini宫预定的时间前吃完走人。不过以Barberini宫实地的情况看，就算迟到一样可以进去的。这一天我们最后看的是Borghese Gallery。
我们这天的实地时间给大家做个参考：9:00到Vittoriano排队，半小时后开门时间第一批进入大门，第一个登上电梯去天台。呆了半小时不到，10:00我们在Capitolini Museum排队，前面大约300人，从安检入口排成S型队伍到对面的Palazzo Nuovo廊下，10:25进入；由于它有一个精品展区Palazzo Nuovo被卡地亚特展霸占不能免费进，12:00我们就出来了，否则得逛到接近13:00才能出来。午饭后，我们13:10到Barberini宫，14:20出来，回宾馆休息，16:00进入Borghese Gallery，18:10出来。
选项2的改进方案：如果免费周日是第一次去Capitolini博物馆，应该把它放在早上开门前就提前30分钟去排队的第一个，9:30入内；这样的话哪怕部分展区要额外花钱也得进去，但还是省了钱的。第一次逛Capitolini博物馆花3个小时正常，花更多时间也是可能的。看完Capitolini再去Vittoriano看看登顶电梯排队有多长，让工作人员给你估个等待时间，决定要不要去排队，还是直接在二楼平台拍个照就下来。Capitolini跟Vittoriano很近，这两者到Barberini博物馆之间有30分钟的路程。从Vittoriano出来后如果已经14:00以后了怕赶不及，在去Barberini的路上找个超市买零食或者咖啡店吃点三明治，可以省去难以控制的午饭时间。Barberini最早应该定在15:00，它的基本内容1小时就够了，就看几个精品，其他大部分展品水平一般；如果事先查到它有很好的特展你想交钱去看，加算20-30分钟左右。但就它过去的特展review来看，展品和布展水平都一般，没有一个是我会掏钱去的。从Barberini走路半小时到Borghese，Borghese可以定在17:00，19点关门出来。
重点：免费日不要进去那个Venezia宫！纯浪费时间。也不要把Barberini和Borghese这种可以预定免费票的博物馆放在早上第一个，早上第一个一定要去那种必须排队领票的景点提前排队。
注意我的时间计算是按照好好看展品的时间来的。如果你纯粹是每个博物馆进去走一圈就出来的话，选项2可以做到Vittoriano-Capitolini-Barberini-Massimo-Borghese这么多，但是我觉得这样就没有任何意义了。
接下来写不在每月免费周日免票，或者是不值得免费周日去看的景点。
对于资深玩家，免费周日可以去，但是更值得掏钱看的地方：Massimo宫，Altemps宫，和没有什么看头的Diocletian baths，以及2026装修不开的Balbi crypt四个博物馆。都不需要安检，都可以带水。注意这张联票上的博物馆每周关门日有所不同，有周一关也有周二关的。它们是同一张票，7天有效，而且这张票并不贵，蹭免费周日省不了多少。这几个地方彼此间距离很远，如果要在一天内看完会在路上浪费时间，所以我比较倾向买一张票，但是在它有效的7天里的不同时间去。我这次是分了两天看完的。记住一定要保存好门票，门票就是打印出来一张软软薄薄的纸，同一张门票要在Massimo扫，Altemps扫，Diocletian bath扫两次，以及它旁边隔着教堂另外单独一栋的Octagonal hall扫，如果将来Balbi开了还要再扫一次。楼主有一个随身的小包，除了Borghese和Farnese两个博物馆不能带进去，可能会留在宾馆里，去其他博物馆都是带在身上的。我把这个门票收在它的带拉链口袋里防止丢失，也确保哪怕我某天临时决定去其中一个博物馆，门票也在身上。这也是为什么我把Farnese宫从计划里给删了，它的法国式规矩对行程负面影响不光是时间不好安排，还可能risk到其他景点。
Altemps宫：官网同Massimo宫，内容也跟Massimo宫差不多，也是古希腊古罗马雕塑，有几个精品。最大的优点是它的雕塑都是被修复过的，四肢健全看着舒服，而解说又画出了修复者补充的部分，你可以看到没有修复前的雕塑原貌啥样。缺点是它离其他免费日的博物馆太远了点，没法蹭免费日。所以如果免费日蹭了Massimo，这个就不能再掏钱去了，否则蹭免费日的意义就没有了。另外好像没有暖气，温度明显低于其他博物馆。二楼有一个窗户可看到Navona的广场四河喷泉，可以找工作人员带你去，但是期望值要降到最低。艺术史博主拍照的那个楼层只有特殊日子开，平时游客只能在2楼看，这个角度很挫。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...o-altemps
Corsini宫：它参与免费周日，它跟Barberini宫共用官网，分开售票，也售卖联票，但是Corsini只能算次级景点。Corsini宫离Barberini宫太远了，宫殿本身一般，里面的油画比Barberini的性价比就更差了。Corsini里也有一些古罗马古希腊雕塑，但雕塑质量没有很高。这次的免费日我就排除了它，下次免费日也不见得会去。
Spada Gallery https://galleriaspada.cultura.gov.it/en/ 没有免费日。没有安检，可以带水。Spada Gallery里的画没有一幅特别出名，因此票价便宜。它最著名的地方不是里面的艺术藏品，而是一个假的裸眼3D走廊。这个走廊本身很短，金主为了让它看上去更气派，雇佣Borromini把深度强行造了出来。出片效果有趣。如果路过可以去看看，但不是必去的，因为裸眼3D走廊并不准你进去，只能外面看。Spada Gallery有一个Bernini年轻时候雕的复制Laocoon头像，跟Capitolini里的他后来雕刻的美杜莎头像非常相似。
Doria Pamphilj宫：https://www.doriapamphilj.it/en/rome/ 没有免费日，没有安检。网上订票的可以直奔扫码的入口，然后工作人员会发票价已经包含的Audio guide机器给你。因为它拥有几幅Caravaggio，近年来很热门。宫殿本身的华丽程度还算不错，虽然比不上Palazzo Colonna维护得那么好。这家油画除了Caravaggio，也有不少艺术价值非常高的巴洛克绘画。但是可能由于这些画位于这样不出名的博物馆，油画又普遍严重缺乏修复，很多画黑乎乎看不清；加上灯光反光厉害，导致这些画都无法上镜，所以不怎么出名。由于宫殿是17世纪的，楼主开始觉得我跟他们家的鬼不熟，后来发现其实Pamphilj家族是文艺复兴时期著名腐败教皇Alexander VI即经常在影视剧出现的Borgia家族的直接后裔：如我上文第一个表格分析，教皇权力是世袭的。这家的故事比较平淡，我没啥可写，但是强烈推荐去看，这家人的艺术品味不比Borghese Gallery的恶霸主教差。这个宫殿的理念是把几百年前如何挂画的原样展示出来，因此很多画挂得很高，加上灯光很差，体验不好。我建议最好带望远镜去看；拍照需要polaroid偏光滤镜。Audio guide主线2小时，更深入的内容可以听到3小时，细看展品能更久。椅子多，可休息，这点比Borghese强了太多了。老实说，如果他家把油画都好好修复一下，灯光系统升级减少反光，我能给它跟Borghese Gallery同样的评分。这家有个很棒的地方就是把Bernini雕刻的两个教皇跟后来Velazquez画的教皇放在一起给观众比较。有趣的是Bernini雕刻的这个教皇跟Scipione Borghese的肖像一样也出现了大理石原料开裂，然后他也是用创纪录的速度给雕了第二个。如前所述，雕塑行业的风险比绘画行业要大太多了，EBITDA低太多了。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...-pamphlij 这篇我觉得艺术史博主写得不够好，Doria Pamphilj的精品远远不止她列出来的这几个。
下面是Doria Pamphilj宫的一角。它地下挖出来了古罗马壁龛式墓地，在Massimo宫可以看到。你要问为什么意大利宫殿里面总是有这么多看上去很便宜的透明塑料椅子？哦亲爱的，那是因为博物馆管理部门懒得思考怎样与宫殿原有的内饰搭配，所以选择了不用搭配的透明色。这些便宜椅子的原型是意大利家居品牌Kartell的Louis Ghost椅子。
Palazzo del Quirinale：https://palazzo.quirinale.it/palazzo_en.html 意大利总统府，这是全意大利最受本土人民欢迎的景点，没有免费日，因为门票只要两块五。我的经验是2月17日开放了5月1日到7月31日的票，3月10日我看了下，5月都快订没了。我因为忽视了它的quarterly开票时间特点所以没订到，2月根本不可能订到3月的票。注意订票页面要把Google translate关掉，否则日历不能正常显示。
以下插播笑话。
Farnese宫：https://visite-palazzofarnese.it/ 每年的欧洲遗产日免费开放，平时要买票。不要去这个，但是这个笑话要写。这个是Farnese家族的宫殿。18世纪，Farnese绝后，继承人波旁的查尔斯就把这个宫殿里能搬走的都快递到那不勒斯去了，剩下一个空壳。从1875年起沦陷为法国驻意使馆，1936年续约租期99年，每月1欧租金，法国负责维护开销。开放四五个房间供参观，有些复制品摆着。要求游客提前半小时到达，有繁复的安检，必须由讲解员带，英语班次非常少。除了女士小手包和钱包，其他物品只能放在室外一个盒子里。有人出来时发现东西被偷了，使馆不负责。不准拍照。除非是要拉裤子里了不准上厕所。恶评如潮，有法国游客点评：“令人不快，但这确实很法国。我觉得羞耻。”我最终决定不去，只在外头看了下，等10年看看法国人会不会被赶出去。
在Farnese宫靠河的一侧是Via Giulia，被称为罗马最美的街道，是当时的高档住宅区工程。Giulia发音是茱莉亚，但这街不是以一个叫茱莉亚的意大利姑娘的名字命名的。这条街是教皇Julius II修的，他为此骄傲，所以这条街按他的教皇名女性化为茱莉亚了。同样类型的街道我在佛罗伦萨写过另外一条，Via Laura，也不是叫Laura的姑娘，而是Lorenzo de'Medici修的路，他骄傲地称为Via Laurenziana，后来简化为Laura。这种自恋狂的做法好像始于凯撒，他建了个议会楼叫Curia Julia，斗兽场边上逛烂石阵时会看到它。Julius II就是以他的偶像凯撒大帝的名字做了自己的教名，而不是纪念一千多年前的教皇Julius I。
继续讲景点。
Farnesina宫：https://www.villafarnesina.it/en/ 没有免费日。没有安检。在法国使馆隔着河的正对面，有另外一座宫殿，叫做Farnesina，就是“Farnese家的闺女”的意思。我们俩都最喜欢这家的天花板画，品味比Colonna宫和Doria Pamphilj宫这些巴洛克风的俗艳装饰要高级。可惜可看内容太少了，估计普通游客会觉得不值得它的票价。宫殿本来不是Farnese家的。Farnese家买下这栋宫殿后还叫米开朗基罗设计了一座桥来连接两栋房子，但是最终也没有建起来。这个宫殿里面有拉斐尔（的弟子）为当时全欧洲第二富的意大利商人Agostino Chigi画的壁画(首富是德国的Jakob Fugger)。这座宫殿是Agostino为自己的情人建的爱巢。拉斐尔晚期作品里大约只有20%的分量是他自己动手的，一般是手稿设计，而成品出自他的徒弟们。如果看过我的其他攻略，可能会记得我非常喜欢他的徒弟Giulio Romano。我直到开始研究这里的壁画才明白为什么Giulio Romano为什么要放弃罗马荣华富贵的事业前景，出走北方Mantova去画他喜欢的色情内容：罗马太压抑了。拉斐尔主要为教会工作，他的油画作品甚至极少出现裸女，Farnesina宫是世界上少数能看到这么多拉斐尔画的裸女的地方，另外一个就是Barberini宫里他的女朋友。他为Farnesina的壁画画的手稿与米开朗基罗的金刚芭比裸女风格很像。跟艺术史学者认为拉斐尔画的最早的裸女图比较一下：en.wikipedia.org/wiki/Three_Graces_(Raphael)... 是他模仿Siena主教堂里的古罗马雕塑写生，风格柔美，与Farnesina宫里的这些壮实的裸女迥然不同。这些壁画确实是拉斐尔在梵蒂冈与米开朗基罗共事之后的时期画的，可见老米对他的影响至深。Agostino Chigi跟情人最后终成眷属，所以拉斐尔画的厅是爱神丘比特和老婆的主题，但丘比特的老婆的脸是拉斐尔的女朋友。Agostino Chigi死后，他的败家子们就把这房子卖给邻居Farnese家了。我跟Chigi家不熟，买了guided tour。讲解会带你转一小时，之后自己看的时间自由选择要不要重看，我又回去拉斐尔的房间呆了半个小时。Farnesina宫的花园地下挖出来的古罗马别墅很壕，在Massimo宫可以看到被转运过去的壁画。因为冬天要烧火会把墙壁熏黑，所以冬季厨房壁画用黑色的，夏季厨房用更浅的颜色。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...ed-museum
下图是拉斐尔女朋友的脸，在Farnesina的天花板上。
预报一下Palazzo Silvestri Rivaldi可能过几年也要开放了。风格类似Farnesina宫。楼主无能，没有抢到免费的预参观票，只好将来再回来罗马看了。
Colonna宫：https://www.galleriacolonna.it/en/ 没有免费日，没有安检，可以带水。这家博物馆的价值不在它其中摆放的三线艺术作品，而是因为它一直都住着Colonna这家人。主人对于宫殿藏品的精心维持是博物馆做不到的，每一幅壁毯都干干净净的，能看到原本的色彩。我从来没有见过这么老又这么好的壁毯，大约是因为公共博物馆都舍不得送去专业清洗。Colonna宫比我这次去的任何其他博物馆都更加有家的感觉。这家宫殿的其中一任主人就是我上头表格里的把教廷从法国搬回罗马的Martin V。由于奥黛丽·赫本的罗马假日有一幕在这里拍的，也有很多为此而来的粉丝。它家最有趣的东西是艺术长廊里的台阶上有一颗炮弹。这个宫殿包括个不错的花园，花园望远风景也还不错，所以适合在晴天来宫殿参观。写攻略时宫殿只有周五和周六两天开放，周五必须跟解说员，周六可以自己逛。要便宜实惠当然应该周六来，但如果你像我一样不熟悉他家历史，又想要更好体验，还是要出血跟解说员逛。讲解Tour二小时，讲完了直接送到出口。Colonna家祖上的油画藏品艺术品味实在是不咋样，经过修复的油画就更加能看出水平不高了，我比较喜欢的只有后来Princess Isabelle的房间里收藏的那些小型的阿尔卑斯北方画家的画。Colonna宫最出名的那幅吃豆人被称为超前的梵高风格，但我觉得只是Annibale Carracci没有画完的半成品罢了。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...o-colonna
下图是Colonna宫维护得跟新的一样的壁毯，太惊叹了。另外他家的花园真的是地位象征，市中心博物馆里视角这样高的好像不多。
对于普通游客，如果真的跟着我这上头所有的宫殿一路看过来，估计已经巴洛克血糖过高。我还没有写我收集的教堂呢。此时你是不是要口吐鲜血一头栽倒在键盘上？
所有教堂的名字按照Google Maps拼写，另外附上教堂官网，可以看到开门时间和装修工程Update。几乎所有这些教堂都有自己的官网，这很让我震撼，因为教堂官网的最大作用不是为游客，而是为信徒服务的。罗马的天主教会是很有群众基础的。
最应该去的教堂：
Santa Maria della Concezione dei Cappuccini：地图 https://maps.app.goo.gl/TD43fLvcYYXwzprY7 官网 https://www.museoecriptacappuccini.it/ 欧洲有很多人骨教堂，唯有这一间是必须去看的，因为大部分人骨教堂和人骨窟都毫无艺术感可言。只有在罗马，骷髅也要巴洛克。门票贵，但是值得。他家几年前全面更新，从布展到audio guide都做得很好，对于Cappuccini这个流派的历史和特点讲得很清楚，只是我没有啥兴趣仔细听。人骨实在是拼得太好看了，虽然可以自由拍照，但是由于房间太小，很难拍好。从人骨窟出来别急着走，旁边入口是他们的教堂，里面人很少。进门右边第一个chapel有一幅历史上被复制得最多的圣麦克揍撒旦，是Guido Reni画的，我非常喜欢。这家的教堂里面的画大部分不出名，但水平高过大部分游客更多的教堂，还全免费！估计靠人骨窟赚够了。下面就是其中一个人骨拼图的chapel。
以下教堂按主要艺术家分别列出。
贝尼尼粉丝：个人认为Bernini的东西是性价比最高的，本来雕塑就比油画性价比高，毕竟90%的绘画在家里电脑屏幕上也可以看，又不是19世纪绘画像梵高的笔触非得在博物馆看。
Basilica Sant'Andrea delle Fratte：地图 https://maps.app.goo.gl/dJYWMdkDTQJcPF7n6 官网 https://www.madonnadelmiracolo.it/ 这里有贝尼尼的两个浪荡天使，本来是要安在天使桥上的。因教皇喜欢，强行私留，桥上放的是脏脏的复制品。免费，天使好看，没有投币要求。教堂在装修，我捐了两欧。
Church of Santa Maria della Vittoria：地图 https://maps.app.goo.gl/JGPyPs1bBCyYpLCW8 官网 www.facebook.com/chiesasantamar...adellavittoria/ 这家没有自己的官网，只有一个fb可以看看近期活动和关门信息。这里有Bernini的圣女Teresa性高潮雕像，是他最惊世骇俗的作品之一，将宗教与性和谐地融合了。免费，没有投币开灯系统所以很暗，我捐了两欧。
Church of St Andrew on the Quirinal：地图 https://maps.app.goo.gl/kCW4Xta1uzshdoeJ8 官网https://santandrea.gesuiti.it/ 贝尼尼设计的建筑，水平一般，算次级景点。外面装修全包上看不到，贝尼尼设计天花板的内室收两欧，水平不值得这价。生气，不要去。
其他还有不少教堂里有贝尼尼的Studio设计的天使雕塑，不过展现贝尼尼水平最好的地方始终还是Saint Peter's Basilica这个欧洲安检排队之王。我下次再去罗马会买个登顶票以便减少安检时间再进去看一次。
Caravaggio粉丝：感觉这帮粉丝好亏，被当成吸血对象，网上一搜好多文章说罗马哪些地方能看他的画。我个人觉得Caravaggio还行，有些惊艳作品，但是整体水平参差不齐，完全没有必要一个一个看过来。幸好欧元硬币最大2欧；如果欧元有5欧的硬币，那肯定是要投5欧才能看一幅画的！天主教会啊！
Church of Saint Louis of the French：地图 https://maps.app.goo.gl/nUzy8EiwzbXbVbUp8 官网 https://saintlouis-rome.net/ 这家应该是他在罗马所有教堂里最好的一幅画了，由于粉丝很多，可以等别人投币。如果不是Caravaggio的死忠粉丝，我觉得这是普通游客唯一需要去看的一个，他一共画了三幅都在一起。游客最多的那个chapel就是。这个的优点是Caravaggio设计为教堂实地的窗户透光成为画里的光源，所以在教堂里看很有必要。
Basilica Parrocchiale di Santa Maria del Popolo：地图 https://maps.app.goo.gl/7dDCJFf7fWY8ZmYY6 官网 https://santamariadelpopoloroma.it/ 这家教堂是Bernini修复的，内有Caravaggio跟拉斐尔的作品。Caravaggio的画开灯需要投币2欧，在圣坛左边。水平我觉得一般，不值得这价。拉斐尔设计的Chigi chapel则免费，里面也有Bernini的雕塑。在本贴开始的城市规划视频里有提到过它所在的广场的三叉路口。不过最终我觉得肉身跑来这个三叉路口看这教堂和画的性价比不高，网上看看就够了，不用专门去看，更不要投币。
Basilica di Sant'Agostino：地图 https://maps.app.goo.gl/QZfX47KXaejjqSm9A 官网 https://www.santagostinoroma.it/ 既有Caravaggio也有拉斐尔。Caravaggio在左边第一个chapel，需要投币开灯，幸好有别人投币了，我感觉不值得，网上看就够了。拉斐尔我忘记看了，他就画了一个大叔，在某一个方柱子上。没有必要专门跑去。
Casa di Caravaggio：https://maps.app.goo.gl/TS4pNgdDVow2iCDE6 这个不是景点，就是他故居的地址，仅有个小牌子。在外墙上可以看到他为了采光自己开的一扇小窗户，属于违章改建。不值得去，我没去。
米开朗基罗粉丝：
最好的米开朗基罗教堂作品可能还是St Peter's Basilica里那个圣母抱着尸体悲伤的Pieta。
Basilica of San Pietro in Vincoli：地图 https://maps.app.goo.gl/6R1bSB1k3FYi92Kp7 官网 https://www.lateranensi.org/sanpietroinvincoli/ 有米开朗基罗雕塑的摩西。免费，教堂在装修中。这个老米的摩西看着像个运动员，非常有魅力；跟喷泉摩西那个雕塑比起来，就觉得喷泉摩西又矮又胖像个仓鼠，难怪喷泉摩西被罗马人骂了几百年。你可以自己比一下，下面一张是老米的摩西，另一张是喷泉摩西。
Basilica of Saint Mary of Minerva：地图 https://maps.app.goo.gl/w4RhHadR5itX3XAA8 官网 https://www.santamariasopraminerva.it/it/ 米开朗基罗的耶稣抱着十字架，本是全裸，男性外生殖器被很尴尬地遮盖了。目前在装修，我跑去了，根本看不到那个雕塑，差评。教堂本身是罗马罕见的哥特风格。不用专门跑去。
Borromini粉丝：
Church of St Charles at the Four Fountains：地图 https://maps.app.goo.gl/mhzpZCSSdZ4xeSof9 官网 https://sancarlino.org/ 这个教堂离Barberini博物馆不远，应该顺便过去看看，它是Bernini的竞争对手Borromini的作品。我第一次看见它外面时非常惊艳。Bernini是开创巴洛克雕塑之父，而Borromini是定义巴洛克建筑之父。Bernini过于自大了，在建筑方面他真的比Borromini差远了。看外部即可，内部需要2欧。虽然内部穹顶理论上非常精妙，有伊斯兰建筑的几何复杂度，但站在里面看实物觉得不值得这价，不需要进去。目前外面在装修，等弄好以后，这个可以在去附近其他景点时时拐过去看。
St. Ivo alla Sapienza：地图 https://maps.app.goo.gl/2gqgdHLBUqDjowB97 官网 https://www.sivoallasapienza.eu/ 写攻略此时完全关门整修，是Borromini的著名巴洛克教堂设计之一，非常可惜没法进去，只能在院子里拍下照。下次回罗马一定去。我觉得这个是值得专门去的。
Chiesa di Sant'Agnese in Agone：地图 https://maps.app.goo.gl/xx8p9K1XEQuHMqGx6 官网 https://www.santagneseinagone.org/ 第一次到罗马就应该看，属于罗马必看的教堂，Borromini跟Bernini斗法之地，就在Navona广场。2026装修中，进不去。
拉斐尔粉丝：
Chiesa di Santa Maria della Pace https://maps.app.goo.gl/UksncFyoJtCnkieaA?g_st=ic 没有官网。只有进门右边chapel一小块墙是他画的四个女先知，但教堂外观非常美。这是上头建筑史网课里教授提到的巴洛克建筑经典。路过时可以拐过去看看。我第一次看到这个教堂的时候还没有上过网课，已然被它的建筑美惊呆，显然长期大量看教堂对于楼主的建筑审美有帮助，就算是不懂，好歹有个比较！
这个教堂连着的就是网红景点https://www.chiostrodelbramante.it/ 非常出片，但是我嫌太贵了，现代人的东西又不对我胃口。如果你是虚荣型的，这个值得掏钱。
其他教堂景点：
Basilica of Saint Mary of the Angels and Martyrs：地图https://maps.app.goo.gl/z21Eqmemct4ijpDz8 这个教堂跟附近几个建筑都是由古罗马浴场建筑Diocletian bath改造的。它是米开朗基罗设计的，尽可能地保留了浴场建筑。我觉得这个浴场建筑群外面看比里面看有意思。古罗马浴场通常也是性产业所在的场所，改成教堂好好笑。2026年时装设计大师Valentino Garavani的葬礼也是在这里举行的，对，就是那个Valentino。外墙装修中但不影响参观。如果你去Diocletian bath有多余时间可以进去看看，反正你从bath主博物馆建筑到联票内含的octogonal hall一定要经过这个教堂。建筑史上的Diocletian window就是这里来的，如果不懂的话也不会觉得有啥特别。
Tempietto del Bramante：地图 https://maps.app.goo.gl/NY5D7RUwKFEpQaEt8 这个就是上头历史建筑网课里教授提到的文艺复兴时期Bramante设计的刚好能把Pantheon顶上那个洞盖住的小教堂。在建筑史上意义重大，关于古典就建筑的课都会讲到它，inspire了一堆重要教堂的穹顶设计。实物看着也挺好玩的，小小的。但是如果时间不够，并不值得专门跑。
Papal Basilica of Saint Mary Major：地图 https://maps.app.goo.gl/BMjgiaL15bC3x97ZA 官网 https://www.basilicasantamariamaggiore.va/it.html 这个教堂要门票，规模大，豪华，内有耶稣摇篮圣物（当然不可能是真的，但只要教会承认是真的就是真的，哈）。
Chiesa di Sant'Ignazio di Loyola：地图 https://maps.app.goo.gl/E2qojD2bmHWTD7498 官网 https://chiesasantignazio.it/ 天花板的裸眼3D不错，整个圆顶都是假的，是画出来的。有个网红镜子，好多人排队然后投币给天花板开灯再从镜子里拍照，迷惑行为。我就在旁边蹭灯，免费拍天花板，高兴。不需要单独跑去看，路过拐进去就行。
Basilica of San Clemente：地图 https://maps.app.goo.gl/Cmq5JHLr7HGK4PcP8 官网https://www.basilicasanclemente.com/eng/ 这是个三明治教堂，地下有古罗马年代的建筑。这种情况并不稀奇，稀奇的是它地下的建筑是基督教被统治阶级采用之前的神秘异教Mithraism的教堂，所以欧美游客很热衷去看。 Mithraism的神是Mithra，我觉得有点像孙悟空，他打败了一头牛魔王。Mithraism的教堂总是同一个模式：在地下一个洞里挖出一条直的通道，通道尽头是Mithra宰牛的碑，我看过好几个，当时是很流行的宗教，其实欧洲不少地方都有它的教堂。目前在装修，但是不影响地下部分的参观，反正门票本来也只是卖地下部分的，没有损失。我没有时间去，留下次。
Basilica of San Giovanni in Laterano：地图 https://maps.app.goo.gl/w37RA8W53vPJXL3E6 官网 https://www.basilicasangiovanni.va/en.html 这个是罗马教皇真正的办公室，不过在几百年前就因为这块地湿热导致教皇抗议，要求夏天不要呆在这里。市中心的总统府Quirinale当初就是给娇贵教皇修的夏宫。斗兽场的石头被用在这个教堂装饰二楼了。它的铜门来自上头提到的凯撒建的Curia Julia。很大，装饰得不错。在宗教史和建筑史上意义都很大，但是我没有特别喜欢，可能是这个教堂太有“上班”的感觉了？它附近还有耶稣上十字架的台阶，信徒跪着用膝盖爬上去。
Chiesa del Gesù：地图 https://maps.app.goo.gl/Cx1g3w4gdLpAK1ZJA 官网 https://www.chiesadelgesu.org/ 我一贯喜欢Jesuit流派的教堂，但这家在罗马不算特别，只有天花板的裸眼3D水平勉强还行。午休关门时间长得诡异，如果路过时开门可以去看，不要特意跑去。等别人投币开灯就是，别自己掏钱。目前在改装灯光系统，所以没有每天下午17:30的macchina barocca圣坛画开启表演，不过看了一下视频觉得over-rated，没有必要专门去看，路过看见开门拐进去就行。
Basilica of Santa Maria in Trastevere：地图 https://maps.app.goo.gl/1GbRkPjs8ReQyuWG6 这个教堂在Trastevere地区，里面有古怪的拜占庭混搭巴洛克装饰，看着非常别扭，但是也有点意思。大部分人是因为去吃饭路过所以参观一下。不需要专门跑去，路过拐进去就行，水平一般。免费。
Chiesa di Santa Maria dell'Orto：地图 https://maps.app.goo.gl/MKDNR3UiHeAB6kvJ6 官网 https://santamariadellorto.it/la-chiesa/ 也是在Trastevere区，被视为hidden gem，没有名家作品但是莫名奇妙网红，是罗马日本人的教堂。免费，水平一般，不值得跑。我是因为去吃pizza路过，所以顺便拐过去看了下，看完觉得连顺便拐过去看都不值得。
接下来的教堂景点比较远，不一定有时间过去。
另外就是拥有天主教圣门的几个教堂，对于天主教徒的历史和文化意义很大，只是普通游客不会有兴趣 https://en.wikipedia.org/wiki/Holy_door
罗马最佳观景点：我把大部分出名的免费观景点都去了，替你们上当了。罗马最好观景点就是上头说的Vittoriano的天台，虽然贵，角度是最好的，其次就是圣天使堡上。免费的观景点要么角度不好，要么太远（Orange garden，距离和角度实在是差），要么只有冬天没有树叶时才能看到（西班牙学院Real Academia de España en Roma边上），还有over-rated的那个可以看到三个国家(马耳他梵蒂冈意大利)的锁孔，差评太多，我就干脆没去。Gianicolo(Janiculum Hill)的观景点是很长一段路线，垃圾很多，环境不雅，走过去需要花的时间跟也景色不成正比，不推荐。我是跟着艺术史博主这篇文章去的，实地看完只能说里头全是照骗 www.thegeographicalcure.com/post/best...s-in-rome 她的长焦距相机跟我的眼睛和手机拍出来的东西不是同一个宇宙的，这是她最烂的一篇博文。以下是我拍的真相，拼图里有解释在哪里。罗马雾霾明显，但不很重。
吃饭：
罗马本应是意大利吃得最好的城市，但是近年来通胀太厉害了，性价比一路走低。冰淇淋也是质量断崖式下跌。
甜品：
这次吃了几家以前口碑不错的冰淇淋店，例如Günther，Fatamorgana，感觉用来断定质量的标杆开心果口味都是面粉充数了。最后只有Giolitti稍微算是过得去，但是也没有好到非得去吃的程度。目前罗马比较好的连锁据说是Neve di Latte，但我们没有时间去。我可能已经被意大利获奖级别的冰淇淋店抬高了期望值，罗马市凡是游客能去的地方就没有一个获奖的店，反正多难吃都有游客买，劣币驱逐良币了。
提拉米苏Two Sizes感觉勉强过得去，性价比比威尼斯那个网红店高，不过还是不如家里自己做的好吃。
老牌的餐馆：
Trastevere的Nannanrella https://maps.app.goo.gl/ZHkdXzEUFumHGfTz9 口味过得去，没有好吃到非去不可，就家常菜。优点是不用预定，如果不是人最多的饭点去，立即就有座。我们没有点前菜，直接点的主菜，主菜量已经够我们饱了，毕竟是晚餐不想吃太多，一个16.5的肉丸pasta，一个18.5的牛尾巴。
Termini火车站旁边的Er Buchetto的三明治没有想象中好，虽然猪肉不错，冷面包吃得不爽。不推荐。
平价自助餐馆，无cover fee：
Trappizino：https://maps.app.goo.gl/y8pnudSrEfuj4C5QA 这是个连锁，我们在Termini火车站里面吃的。味道是此行最好的，都灵特色的面包夹菜小吃。我在都灵的时候就十分喜欢这种小吃，但是在都灵都没有吃到这么好的味道，我们跑去吃了两次。他们有一个标准菜单，每天也有一些当日特色。我最喜欢的是Trippa Romana牛胃和Lingua in salsa verde牛舌头，6欧一个，好吃到飞起。
al42 by Pasta Chef rione Monti：https://maps.app.goo.gl/6zsKRdGTw1oprXzt9 这个味道还可以，我们选了面条12欧和16欧的。路过不排队可以去，排队长就不值得时间了，我更愿意排下面这个Pastasciutta。
Pastasciutta：https://maps.app.goo.gl/SVN98KUkR6vCQ2G16 这个性价比是最好的，面条本身非常棒，码子不是很fancy。我们去的是市中心的分店，不知道其他分店如何。
Fine dining：
试了一个近年开的店，走创新路线，80欧的menu，很生气，这是我们今生第一次fine dining没吃饱，量实在是太小了，味道也很一般，感觉这个menu如果是50欧的话可能我不会这么生气。可见罗马现在的fine dining性价比越来越差了。不说名字了，估计你们也不会去上当，反正别在罗马吃fine dining了。
Pizza：这个我另外写一篇，意大利专家排名罗马第一的Pizza店SEU，在Trastevere，走了好久。www.1point3acres.com/bbs/thread-1...7955-1-1.html
免费周日不值得折腾的景点：
罗马城内外的古罗马景点在免费周日都是免费的，个人观点大部分并不值得去，所以也不值得免费周日去，因为这些景点基本都必须排队领票，而不能提前订时间，并且大部分位置都太偏了，会耽误去其他博物馆的时间。
我讲到罗马很多建筑都用了斗兽场的石头。斗兽场的石头属于比较难拆的，它墙非常高，一般只有权贵阶层才能雇佣专业人士去拆。而古罗马景点里大部分的其他建筑都没有那么高，全民上阵一起拆，例如Trajan Market和Caracalla浴场，就更加所剩无几。离罗马市中心更远一些的景点，也不见得能比市中心剩得更多，总会有那么一个文艺复兴或巴洛克时期的统治者想要把自己家行宫修得更富丽堂皇的。
古罗马的码头城市Ostia Antica：https://ostiaantica.cultura.gov.it/en/ （意大利夜间服务器down）这个在机场附近的西郊，属于跟庞贝并列的古迹，但是相对庞贝就很冷门。遇上免费周日它也免费，但是我不推荐，因为要跑这么远，又只有废墟。下次我飞罗马可能会在从机场取车之后顺便去看看，不会单独跑，因为看过庞贝就对它没太大兴趣了，但它已经算是罗马附近的古罗马遗址里最值得看的一个了。
古罗马的城墙Aurelian Wall：不光周日免费，平时也免费，但是上城墙限人数。如果前头人满了就要等。它保存得最好的一段在这里，地图 https://maps.app.goo.gl/cWJ7xbC43g4AeS8c6 官网 https://www.museodellemuraroma.it/ 由于离市中心很远了，可看东西有限，量力而为。一般来说如果你去Borghese Gallery或者Tridente地区的话，可以顺便把罗马北面的那段城墙看了，虽然不能上去，差不多也够了，就不用跑南边那么远的城墙博物馆了。大部分古罗马城市都比同址几百年后的中世纪城市范围要大，古代罗马城的大小真是惊人了。你在机场taxi排队的时候看到的固定价格说的范围就是这个Aurelian wall范围内的目的地。
罗马东郊Tivoli的两个行宫景点Villa d'Este(千泉宫)和Villa Adriana（Hadrian's Villa）:两者在免费周日都是免费的，但是不值得在免费周日去。在我看来，Tivoli这两个景点都没有好到需要自己细细观赏的程度，更适合被大巴团导游带着逛；Este行宫还行，各种喷泉是挺漂亮的，但我觉得没有漂亮到非去不可。哈德良的行宫Villa Adriana一如其他古罗马遗址，毁损得很厉害，哪怕楼主这么英明神武，靠自己也看不出个所以然来！倒是有一个早上9点不用转车直接从Termini站坐Trenitalia火车(注意这种Regional train不能用罗马交通通票)去Tivoli看Villa d'Este、看完了在12点有两趟直达火车回Termini的选项，因为这两趟火车的班次刚好够看完这一个景点，是时间代价和感情消耗都最小的。如果你想要看详细的意大利式折腾，可以接着往下看。
Villa d'Este：http://https//villae.cultura.gov.it/（意大利夜间服务器down）中文翻译成千泉宫。2026刚换了新售票网站，意大利夜间也能用，但是并不需要预定，因为没啥游客villae.midaticket.com/en/categorie/singoli/...
Este行宫怎么去：罗马来的regional train在Tivoli站下车后跟着Google Maps走15分钟就到了https://maps.app.goo.gl/hkaHXrS3q8wo3Agp8 ，没有难度。如果从罗马坐公交，用Cotral公司的网页Travel planner https://cotralspa.it/en/plan-your-trip/ 官网写的下车点是这个站：Piazza Giuseppe Garibaldi, Tivoli RM, Italia。跟上头说的shuttle站是同一个Garibaldi广场，只是根据方向可能停在广场不同侧。这个站下来后跟着Google Maps也是几分钟就到Villa d'Este的售票点了，地点在https://maps.app.goo.gl/LEcbSMvBanqn5L626
千泉宫有几十个喷泉池，几百个喷头，够你逛的。注意它每个月的开门时间都不一样，跟日落时间有关，意大利语官网有准确时间表。有时候部分喷泉可能停业整修，去之前要看看主页的新闻里有没有这些，2025年10月有一段时间所有喷泉都关掉了。我们在网上没看到整修新闻，到了以后才发现百头喷泉跟龙喷泉都不喷，可能是喷泉有轮休制。景区内走遍花园和宫殿其实1.5小时就够了，除非你要仔细看宫殿壁画的解说，那可能要2小时。我个人对它的壁画内容没有特别的兴趣，主要耽误在等待管风琴演奏的固定时间。它两小时奏1次，我们坐火车的班次刚好错过10:30的，只能等12:30的。喷泉的管风琴音乐荒腔走调，也没有我们习惯的音乐喷泉表演，那个年代的技术太落后了。失望极了，不用傻等它。千泉宫是文艺复兴时代意大利最有势力的Este家族后代Ippolito d'Este建的，他妈是腐败教皇Alexander VI的私生女，被爸爸强迫结婚三次搞政治联姻，最后嫁到北方的公爵Este家。Este家族的故事在我的Ferrara攻略和Modena攻略里有写。后来Este家没落，这个宫殿里的各种好东西都被其他权贵撸走了，尤其是哈布斯堡王朝那帮货，现在就剩个空壳没有家具，好在壁画修复得都挺不错的。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...la-d-este 感觉艺术史博主阿姨说得对，这个宫殿跟西班牙的Alhambra宫一样，应该在开花季节去才能玩回票价，例如4月底5月初，我们3月初跑去太早了。
现在讲如果要一口气看Tivoli两个行宫的折腾。
在GetYourGuide我看到的含两个行宫的大巴团性价比都很差（例如两个景区各1小时，中间吃饭给1.5小时，来回大巴各1小时，竟然要90欧还不包饭钱）。希望等到大家去的时候可以找到更好的团。由于没有楼主看得上眼的大巴团，又懒得租车，我们就自己DIY逛了。这次最没有想到的是，Tivoli市中心没有taxi，难怪DIY游客在两个景点之间都是坐shuttle或者公交大巴的；甚至有游客因为搞不定两个景点之间的交通，干脆第一天从罗马直接去Villa d'Este，第二天从罗马直接去Villa Adriana。下面链接里有篇很好的文章给了两个景点一口气最优化路径，能够把事情搞得这么清楚的肯定是说德语的游客了： www.reddit.com/r/ItalyTravel/c...p_hkA-dVnrmFjLpo 我后头会给一些非最优化的内容，你可以看到为什么如果不按上头这个链接的方案走，大部分人搞不定。如果你听劝，就不用看下头这些了。
按照上头链接里的攻略从罗马地铁B线的Ponte Mammolo出发去Tivoli和回城，请先下载Cotral的app，它既有实时车表，又可以买票。Google Maps根本搞不清。火车去Tivoli不方便，早上Termini站出发直达Tivoli的班次只有一班，大部分需要去较远的罗马Tiburtina站；Tivoli火车站离Villa d'Este又比Cotral的车站要远些。Tivoli的火车站巨挫无比，回程等火车很无聊的。楼主不喜欢大巴，我们时间又充裕，不需要采用最优化方案，所以坐火车往返。火车的优点是有插座可以给手机充电，运行又平稳，空车可以自己挑座位不怕晒，坐一个小时的时间看手机不头晕。去Tivoli的Regional Train的票不是罗马的市内Atac交通票，要另外买票，可以网购也可以在车站买。我们选的是早上9点多从罗马Tiburtina站出发的票，因为不想早起去赶Termini出发的车。早上从罗马去Tivoli方向是空车，反方向则都是从郊区来上班的人。离Tivoli火车站最近的Cotral巴士站是TIVOLI | Viale Trieste (Ospedale) # f8975，https://maps.app.goo.gl/UgF72jB6mBKodUot9 以我们的经验，这个站无论是两个行宫景点之间的shuttle还是罗马跟Tivoli之间跑的Cotral大巴都可以停。但是如果你坐bus去的Villa d'Este，不要等到这站才下，之前就有离景点售票处很近的一站，下面会写。
Villa d'Este由于喷泉多，比较凉一点，Villa Adriana很晒。夏季一定要上午去Villa Adriana，下午去Villa d'Este，然后从Villa d'Este旁边bus站上Cotral的车回罗马，或者坐火车回罗马。要带够水，Villa Adriana园区比较大，内部没有卖水的，只看到门口有商店。Villa d'Este内部有一个喷泉是饮用水。
Tivoli当地有shuttle往返于两个行宫景点之间，注意这个信息有变，以前网上有些说shuttle是4路，但2026年是7路。如果你在几年后才看到这个攻略怕不确定，问下景点售票处员工，我们也是问了才知道的。Shuttle的公交公司不是Cotral，叫CAT，两个公司车票不通用，CAT貌似至今没有网上售票机制。我后来才意识到，为什么最优路线一定是先到Villa Adriana，因为Villa d'Este这一头并不容易买到shuttle的CAT公司车票，不是每个T店都卖。Shuttle大约20分钟一趟，实际到达时间非常随机，当地车祸很多，我们在shuttle上沿途就看到了两起，堵车堵了至少10分钟。从Villa d'Este去Villa Adriana的shuttle上车地点是https://maps.app.goo.gl/jBw3ibZsVnUZb1QQ6 ，它有个具体的名字叫TIVOLI | Piazza Garibaldi (Villa d'Este) # f11836 。在这里看到shuttle来了就挥手，否则司机不会停。Shuttle很好辨认，它是个中巴车，不是普通公交的大巴车。在Villa Adriana就不用担心，shuttle直停景点大门口，而且貌似景点门口的店会直接卖给你CAT公司的车票。我在Villa d'Este找到这个店卖CAT车票 https://maps.app.goo.gl/9bB8ByLqbQn9efef8 它旁边也有shuttle会停的一站，就不用跑回去Piazza Garibaldi车站了。我连返程票也买了，因为我们两头都是坐火车的。这次的意大利式妖蛾子是我说要买去Villa Adriana的票，在门上写着能卖CAT票的T字标小店直接卖给我的是Cotral公司的票，因为理论上都能去，但是Cotral的车站到Villa Adriana要走很长一段。所以去这种小店买票要跟他们说明是CAT的票。搞笑的是，这两个公司的票长得并不像，CAT公司的shuttle司机应该能认出来，但他用机器扫票上的二维码没有能扫出来，也直接让我们上车了。如果中途碰上查票的，估计要罚我们款。事实上Cotral的车也通行两个景点之间，只是在Villa Adriana那头大部分公交的车站和售票处的距离有大约20分钟的路程，只有少数车停在离得更近的10分钟路程的站，没有像CAT公司是停在Villa Adriana门口的。按照上头链接里的最优方案，可以在Villa Adriana门口的小店买到CAT的车票去Villa d'Este，就能够少走很多路。我们出来后因为不愿意等CAT的shuttle，直接走了20分钟去主路上搭频率更高的Cotral的bus，这次回程票正确扫出来了，因为它本来就是Cotral的票。
古罗马皇帝哈德良的行宫Villa Adriana(英语Hadrian's villa)遗址，号称古罗马的凡尔赛宫。它离千泉宫有很长一段距离，自己不开车的话就只能坐bus or shuttle bus。我没有办法想象会有人只为了看Villa Adriana而跑来Tivoli，时间成本上太亏了，所以一般都是两个景点都看的人才会来这里。
哈德良行宫怎么去：景点门口在这里 https://maps.app.goo.gl/faw1zvnWJFvVhTmS7 如果你是早上从罗马坐Cotral的bus过来，有些车会开到门口，部分可能会停在距离宫殿有大约20分钟的主路，主路这个站叫做TIVOLI | Via Tiburtina Via Serena #f11895 。
虽然哈德良的宫殿当年还不错，但现在遗址就是破烂，我个人还是更喜欢完整的宫殿。景点园区地方比较大，我没法优化路线，比较浪费时间，可看内容也不多：不仅是Este行宫大撸了一把这里的建筑材料，剩下的艺术品也都被历朝历代的欧洲权贵们撸走了，基本就剩一些砖墙。大部分的游客来了就直奔哈德良跟他男朋友的爱巢Maritime Theater，是这个景点园区里最好看的地方。我上的另外一门网课的历史系教授认为这不是哈德良跟他男朋友的爱巢，可能是哈德良的皇后的院子，也有可能是观测星象的空间。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/ruin...oli-italy
下头就是大家更愿意相信是哈德良跟男朋友的爱巢的圆形建筑。
2025年连接梵蒂冈和圣天使堡的通道Passetto di Borgo重新开放，虽然明知道可看内容接近没有，我还是决定订一个晚间的guided tour。解说员水平差，明显是通过Nepotism得到的这份工作，倒是有了梵蒂冈文化沉浸感。Tour只有一个小时，性价比很低，大约是我参加过的性价比最低、guide水平也最低的官方tour。我的目的倒是达到了：感受一下晚上教皇从梵蒂冈跑到圣天使堡跟情人约会的气氛，如下。
不推荐这个项目给普通游客。但是如果你一定想要跟教皇偷情，这里是官网，意大利夜间服务器down：direzionemuseiroma.cultura.gov.it/museo-...ngelo/
有网友回我上头那罗马防坑帖说：“看上去也太累了，这哪是旅游，比上班可累多了。” 我想说，旅游去罗马，就是为了去996的！如果你需要放松身心，请去别处。我在解释旅游倦怠的帖子里列出了五种不同方式的出行，请选择适合你现在状态的一款。楼主在意大利每次都玩到精疲力尽，但是回家后又立刻满血复活、创建新Excel计划下一次了，这就是玩回了票价的体现。
这次2026年出行是在明知道罗马会有很多教堂处于装修的情况下，因为2025的天主教禧年教会赚了很多钱。本文里一共有10处景点under renovation，估计今后三年也是如此。我的攻略最大的优点是就是教读者学会怎么计划，到五六年后你看到这贴，就算有些东西变了，大家也能够做好自己的Excel。这篇不重复讲我在防坑攻略已经提到过的景点了，Borghese博物馆例外。本贴讲解集中于如何最大化探索罗马的博物馆，是个实用攻略。但如果你看了下面Edx链接里的建筑史课程，你会发现其实我玩的明线是建筑史；我玩的暗线是文艺复兴政治史，但是太复杂了没法在这写，略过。
有些人不懂为什么楼主会去某个教堂参观5-10分钟就走，这是因为一个没有任何艺术天分的人玩建筑史，需要把实地参观的建筑数量拉上去。数量上去了，才能对好坏有个主观的比较，审美品味才会培养出来，眼光才会变得sharp。这种能力无法通过网上看图学习，建筑毕竟是个立体空间，人是要站在它内部才能够领会结构比例的优雅和线条的精巧变化的。当然，将来如果AR技术更先进了，也许可以在家学习。
本文景点分三类：文艺复兴和巴洛克宫殿博物馆（包括免费周日最优化路线2条），教堂，和古罗马景点和博物馆（包括市外景点）。我在前头PUA了大家，这里我要负责地讲罗马的缺点：相对于维也纳和巴黎，罗马的景点类型非常单一。如果你并不喜欢这些，那么不要重返罗马。就算喜欢，如果把巴洛克艺术比喻为盛宴，罗马的精品之多也可导致游客撑到消化不良。解决方案：没有。罗马是地震带上的城市，能多看一眼就要多看一眼；宁可扶墙而出，也不要追悔莫及。注意：楼主的攻略不是小某书那种落地后才打开按1234打卡的，我默认你在出行前半年已经仔细阅读过几遍我的攻略。
罗马是当年的宇宙中心。第一次来的人可能会觉得斗兽场旁边那堆烂石头就是罗马了——亲，那是古罗马，不是罗马。罗马几个月都看不完，重回罗马游7天也仅够看最重要的景点：早上9点离开宾馆，10点作为第一批游客进入景点；晚上7点进餐馆，9点左右回到宾馆睡觉。6天去博物馆上班，中间1天休息一下，逛逛教堂啥的。我以前发过一个很好的视频，从统治者的高度来看罗马是怎样建成的，值得反复看，加深印象，能让你玩得更好：https://www.youtube.com/watch?v=e6ZtmXxStMY
不过我觉得真正的资深玩家一定会像我一样刷这个正儿八经的大学历史建筑课，它把罗马从城市街道到具体建筑都解剖得经脉分明。在Edx网站选audit course就是免费的，就是得快点看，有时间限制：www.edx.org/learn/humanities/...-and-baroque-city 它的第二部分有几个视频坏了但因为是基础知识，不影响罗马部分。我们花了一个周末两天时间binge watch，我还顺手做了点随堂练习加深印象。
近些年由于Rick Steves给美国红脖子初手的旅游书主导市场，导致很多在英国Rough Guides系列里几十年来一直列出来的景点都成了社媒上热传“hidden gem”。重回一个地方旅游，选好旅游书很重要，Rick Steves的书只适合初次来，重返不够用。
以下重点在罗马on site面试轮一定会考到：
一定要搞清楚博物馆们的参观模式有哪些限制条件、做好Excel再订机票，景点情况每年可能变化，你自己也比别人更清楚自己的体力。罗马的地理范围很大，景点之间公交不便，这也是为什么我把满打满算的7天景点数量拆成了10天：我预料这种主要靠腿的行程，自己4天之后就会撑不住996的节奏了。此外有些景点的开门或guided tour时间没有很大选择余地，例如我去这趟时Colonna宫只在周五和周六上午开，并且他家花园最好是晴天看，Farnesina宫的guided tour只在周六上午，而Passetto di Borgo的淡季夜间tour只在周六周日晚上又最好晴朗的夜晚去，而Farnese宫即法国使馆规矩太多可选时间又太少，没法跟其他景点行程fit，最后放弃。此外各个博物馆都有不同的每周关门日，有些同一张联票里几个景点的每周关门日还不一样。有些场馆是必须预订的，订晚了就没有了。怎样，你是不是在Leetcode里刷到过这道题？这还只是大纲。具体到每天几点看啥，给个诀窍：除了官方guided tour只提供了早上10点的时间，其他的日子我都是把重要博物馆时间订在13:00以后或者干脆不预订，早上先去次要景点教堂，罗马大部分教堂教堂12:30关门，下午教堂开门时间各不相同会导致更难安排。楼主这次重返游在Google Maps上标记的十几个重要景点主要是宫殿博物馆，二十几个次要景点主要是教堂。秘诀是每天晚上预习第二天的重要景点时，如果看到Google Maps上附近有标记次要景点教堂，早上就能顺便拐去。次要景点教堂一般只需要15分钟，离主要景点的路程一般不超过10分钟，可以不用专门计划时间段，但是要留出早上的时间块。尽管计划工作看起来很累，楼主是不会有“斗兽场焦虑”的，类似的玩意意大利很多，不值得为买它的Attic或underground票焦虑。我就是看了下天气预报晴，提前一天买的下午时间普通票。我文章链接里的艺术史博主的功课一定要出行前就看，相当于virtual on site，提前一天晚上复习，在博物馆如果没有订guided tour，可以再拿出来看看。
我有个深圳出生的朋友说：罗马跟深圳正好相反：深圳没有历史，罗马没有未来。我说你错了，罗马岂止没有未来，罗马连“现在”都没有，它停在了巴洛克结束的年代。这不仅体现在建筑，我看过意大利19世纪的绘画，这个时期我都没有听说过意大利艺术家的名字；作品也是跟风巴黎，有一些不错的单个作品，但是缺乏自己的文化顶梁柱。我的结论是：意大利在统一的过程中失去了自己的优势。下头我举两个例子，跟维也纳对比，可跳过不看。楼主经常提到，我精神统治意大利两百年1400-1600。1600年以后，楼主并不是挂了，而是abdicted，所以巴洛克时期的艺术我还是很热衷的，就是跟巴洛克时期的意大利城邦统治者没有那么熟了。
相对阿尔卑斯北部的国家，意大利很少有Art Nouveau建筑，因为同期的意大利流行的是本土的法西斯风格建筑（统治者墨索里尼喜欢这个风格。你在罗马机场去城里的火车上能看到一座猛一看有点像德国Bauhaus风的傻大黑粗的建筑就是）。意大利人管自己的新艺术风格叫做stile Liberty，自由风格。如果想看罗马的其他新艺术建筑，可以去Coppedè街区，https://maps.app.goo.gl/6wVzy995bYTwZizd7 我们曾经在这个街区逛了几个小时，我的结论是：不值得我的时间，比起巴塞罗那，水平一般，也没有很大原创度。
如果是夏季六七八三个月到罗马，有可能赶上Caracalla浴场遗址里的音乐会，网站在这里。我个人不会在这个季节去罗马，又热又贵还挤。此外罗马有些教堂里一年到头都有小型乐队演出维尔第的四季，水平一般，反正普通游客听不出好坏，优点是可以ad-hoc买票，无计划压力。
如果跟维也纳对比不公平，那么拿罗马跟佛罗伦萨对比：去罗马旅游确实是去上班的。佛罗伦萨治安更好，氛围更放松，晚上10点在佛罗伦萨的广场上跟着街头艺人的音乐跳个舞，是这个城市灵魂里的浪漫。当年的佛罗伦萨共和国统治者Lorenzo de'Medici也这么浪，佛罗伦萨市政府也一如当年，比教皇国更靠谱。罗马的王气太重，风水暴躁，游客每天都忙于跟历任教皇勾心斗角，从景点到交通各种dysfunctional，能浪漫个锤子。这也是为什么楼主过去几年先在意大利各城邦做好了充分准备，才敢于挥军重返罗马。
我的攻略里通常会选择我喜欢的统治者为大家做导游，从统治者角度看待城市的历史和文化。但是罗马没法这么办，所以只能走统计路线。文艺复兴起始于佛罗伦萨，在美第奇渣男Lorenzo de'Medici挂了以后重心转移到罗马。佛罗伦萨是个共和国，而罗马教廷是个政教合一的腐败政权。佛罗伦萨的民主文化使得人民经常起义，统治者不能过于张扬，所以文艺复兴风格Mannerism讲究平衡与和谐；而罗马的统治者可以极尽奢华，人民被神权的绝对权威驯服。这也是为什么只有在罗马，才会诞生出巴洛克这种把底层民众血汗吸干的艺术形式：天主教统治者推行巴洛克艺术，通过夸张炫耀带来的心灵震撼来体现神权，用来对抗马丁·路德宣扬的教会应该返朴归真的Protestant新教理念。18世纪的网红作家歌德在意大利旅游的时候感叹过：“佛罗伦萨共和国境内的民房都维护得很好，而教皇国境内的民房快被大地吞噬了”，教皇国的民脂民膏，都变成了罗马城里金碧辉煌的教堂和宫殿。把持着今天的tech大厂的资本家们，就是新形式的罗马教廷：控制你的心智，吸光你的精血。
有人可能要问，教皇不是各国红衣主教互相投票选出来的吗？嗯，但是各国红衣主教的来源并不一定是各地的教会职员。有些教皇有私生子，有些则是依赖侄儿和外甥来传递权力。裙带关系这个词nepotism，就是从罗马教廷诞生的。Nepotis是拉丁语nephew的意思，大部分的教皇上任后都会立即给自己家族里的侄儿和外甥颁发红衣主教职位，既帮助家族敛财，又给下一代走上权力巅峰的阶梯。由于教皇不是真正的世袭制，这就导致每任教皇上任后都需要尽心尽力地给自己家族封地捞金，即时满足。幸好，就算有这样的不稳定性，仍然有一些非常有远见的教皇出现，例如上头视频里的城市规划教皇。
很多教皇都是之前某任教皇的侄儿/外甥/后裔，外甥的存在导致无法光靠姓氏判断是否来自同一个家族。中世纪时期经济和技术落后，交通不便，所以教皇主要来自罗马附近本土繁殖，可以理解。进入14世纪，由于一个法国教皇决定把教廷搬到法国境内的Avignon，导致统治者也跟着变成了法国人为主。到Martin V把教廷搬回罗马，之后红衣主教们就再也不敢选法国出生的同事做教皇啦！文艺复兴的15世纪是教皇出生地最diversified的一个世纪，当时欧洲的几个主要军事势力轮流在罗马教廷坐庄：人数最多的教皇是来自Genoa共和国的，其次是威尼斯共和国，那不勒斯王国，锡耶纳共和国，西班牙阿拉贡王国，和西班牙卡斯蒂尔王国。而到了16和17世纪，教皇出生范围却狠狠地收缩到了教皇国。18世纪，由于医学飞跃发展，教皇寿命延长。到寿命更长的19世纪，情况才出现转变。巴洛克艺术的顶峰就是17世纪，在教皇大部分来自同一个地方的时代，通婚导致各大家族Merger and Acquisition频繁，桌子底下的钱权交易就别提了。我对重回罗马很谨慎，因为罗马景点相关的教皇时间跨越度超出了我在意大利两百年的统治范围。我在攻略里一贯喜欢让一两个我心爱的统治者和他们的家族来讲述一个城市的故事，但是罗马不能这样。列一下我做行前功课时用到的教皇，以下不是AI，是我手工总结的。在宇宙中心，让客人失望是主人的耻辱，从古罗马开始就是如此了。古罗马遗址之所以这么残，除了地震和战争，很大程度上是因为统治阶级拆东墙补西墙，用古罗马建筑的材料来装饰自己家。本文里会写哪些景点拆用了斗兽场的建筑材料。可以看出来，文艺复兴大兴土木的15世纪，也是斗兽场被拆得最厉害的年代。权贵家族们一直拆斗兽场拆到18世纪，终于出来了一个学者型教皇把这事给禁了。
免费周日开门时间大约是早上9点10点到晚上7点，看三四家博物馆没问题。我研究了两周，在我觉得罗马必看的博物馆中选出了一个排队最短的三馆组合选项，一个观景加博物馆跑断腿选项。你也可以根据我的描述，自由搭配出自己的选项。我不推荐在免费周日去斗兽场、圣天使堡这种低内容的大景点排队。我也不推荐免费周日去Caracalla浴场等古罗马遗址浪费时间。以下省钱计算以2026年价格为准。最好能在免费周日到来之前先踩点，可能碰上修路封堵等事情。我就是落地当天跑去踩了点，知道哪里修路封锁，哪里路窄容易被游客拥堵，画出最佳路线后全程步行的。
免费周日选项搭配1，每人立省48欧，基本不排队：最适合这个三馆组合玩法的玩家画像是：已经去过Borghese一次还想回去的；对于古罗马古希腊众神能认出主要人物特征的（就是看到拿琴的帅哥知道是阿波罗，虐猫的大叔是Hercules，拿三叉戟的是海神，吃葡萄的是酒神，山羊腿的猥琐男是Satyr兽人这种程度）；以及对文艺复兴和巴洛克主要画家的名字不陌生的人。这个选项适合体力不好的人，排队最短，中间甚至可以回宾馆休息。这个选项也适合天气恶劣、不能登顶看风景的免费日。免费周日的场馆非常分散，罗马公共交通又挫。我计算了半天场馆之间的路程，发现只有把Borghese, Barberini，和Massimo放在一起能够最优化艺术价值和排队时间与场馆间路程的比例。这一天是不需要公共交通的，并且从Barberini宫到Massimo宫之间的地面上有Diocletian bath的建筑要看。
Borghese Gallery：https://galleriaborghese.beniculturali.it/en/ Borghese博物馆是个我会一直重访的地方。恶霸红衣主教Scipione Borghese的品味甩了同期贵族几条街，他与最伟大的雕塑家Bernini成就了彼此，两个人都是drama king。记住：这家没有安检，但对包袋容忍度最低，只能带钱包或手机包，所以大部分游客不得不去排队存包。我们这次走的是下面的免费周日搭配选项2，先回了宾馆把包袋都放下，就不用排队存包了，直奔展厅入口。免费周日票需要提前10天抢。10天的计算方法：假设这一年2月有29天，免费周日是3月3日，那么计算方法就是29+3-10=22，也就是2月22日去抢票。具体几点抢，上网搜别人的经验就是，写这个攻略的时候，放票时间是罗马时间下午1点。这个博物馆我在防坑攻略已经写过。Tip: 正常票只能呆两小时，但关门前三小时的那批不赶人。例如19点关，16点的那批可以呆三小时。我们实地验证了，订的是16点的票，主要是关门前两小时17点进来的那批人没有贴纸，所以你把自己的贴纸一撕就是，但是不撕也没人管你。不过由于我们走的是下面的选项2，累到没法在Borghese混到关门了，呆了两个小时多几分钟就走了。重返Borghese两个小时够看了，没必要蹭关门前那多一个小时的好处。这个可以放在早上第一个去。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/ulti...y-in-rome
Barberini宫：https://barberinicorsini.org/en/ 免费周日的票要提前网上订，但是感觉并不用抢。这是我觉得最应该蹭免费日的宫殿，因为有几件很应该看的精品。看完以后觉得整体质量不咋样，真的就只有功课里艺术史博主提到的藏品值得看，所以门票不值那价。没有安检，有票就能直接进，我们带了瓶水也允许。我们订的13:00的票，前面一个排队的人都没有。Barberini的外墙是斗兽场的石材，虽然之前很多建筑都拆了斗兽场，这次可能由于拆了太多，当时罗马城流传的是：野蛮人Barbarians没干的事情，Barberini干了。Barberini宫里面挂着拉斐尔最后的作品，La Fornarina，粗略翻译为“bakery姑娘”，即他女朋友的裸体。佛罗伦萨Pitti宫里挂着另一幅她穿着衣服的画像，是拉斐尔在4年之前画的。我在佛罗伦萨攻略里写过，Pitti宫可以当作一个布展极差的拉斐尔作品特展。如果做好功课去Pitti看，就会发现那幅穿着衣服的女朋友是Pitti宫里质量最高的拉斐尔作品，因为Pitti其他作品都是他更早时期的。两幅肖像对比，我更喜欢这幅没穿衣服的女朋友，拉斐尔确实在这4年间有了突破性的进步：穿着衣服的女朋友跟没穿衣服的女朋友，明显是后者画出了个性。很多学者认为拉斐尔去世前已经秘密与她结婚了，X光发现她手指上有个戒指，在拉斐尔死后被他的徒弟们给涂掉了，现在修复好了又能看到戒指了。拉斐尔是贵族出身，与这位面包师的女儿结婚是不被当时社会接受的。拉斐尔实际上早就被跟另外一个贵族姑娘订婚了，但他一直拖着到死都没有完婚，可见他有多爱画里这位女孩。我每次上网看这幅画都觉得莫名悲伤，因为她欢乐而带点狡黠的天性仿佛破壁而出，这画完成时应该是她一生中幸福的顶峰时刻。没多久拉斐尔突然发急病死了，所有人都指责说他是因为跟她纵欲过度而死（后世发现是类似新冠的肺病）。她随即遁入空门，不知道是否终身都在痛苦和回忆中度过。Barberini宫地下有一个在基督教被立为国教前同样盛行的异教Mithraism的教堂，可惜现在装修中。 Mithraism目前在罗马只能去一个教堂看，后头的教堂部分我会提到。我一直认为孙悟空和牛魔王的传说可能跟Mithraism有点关系，所以老去看跟它相关的景点，只是由于没有文字流传下来，不能验证。
我们到访时，Barberini在搞一个Bernini特展，把一些Bernini的雕塑从罗马各个博物馆搬到了里面，周日不免费。我这里给个tip：去博物馆书店研究一下特展相关的书。一般大型特展都会有专门的书，我在Barberini书店里看了一下，感觉虽然有两个私人收藏的Bernini雕塑我没见过，但水平不高，整体也没有我很想看的东西，所以就没有额外买票去。Barberini宫我们总共只呆了1个小时10分钟，可看内容太少了。以它的正常门票价格来说，我可能会觉得很亏。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/pala...d-museums
下图就是拉斐尔画的穿着衣服的女朋友(Pitti Palace, Florence)和4年后的女朋友(Barberini Palace, Rome)。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...o-massimo
雕塑欣赏入门：www.1point3acres.com/bbs/thread-1...6228-1-1.html
下面是Massimo宫里高质量的两性人Hermaphrodite雕塑。你在Borghese Gallery能见到一个一样的，经过Bernini修复。这个是没有修复过的版本。我觉得两性人是所有古代雕塑里最美的人物。
Vittoriano：https://vive.cultura.gov.it/it/ 这就是市中心那个很高的白色裱花蛋糕似的意大利祖国圣坛。平时性价比很差，但在免费周日是绝佳的选择。对于抠门又不追求出片的人来说，这是难得的机会。它免费日没有网上预定，所以要赶早去排队，开门时就进入，否则登顶电梯排队会很长。既然免费，就别挑剔天气了，从这个罗马最佳观景点看城市，就算是小雨天也很美好的。我的观点是只要不是由于极端天气关闭电梯，就可以去。它楼下Central Museum of the Risorgimento意大利国家统一纪念博物馆，是意大利小学生的爱国主义教育基地。不用看这博物馆，上个厕所还行。Tip: 要提前踩点，我踩点时知道那个长长的大铁门上的入口具体是哪个位置（铁门靠右边，有两根栏杆上有红色的印痕，就是平时开门的位置），所以能直接去到那个门前，还贴心地让几个先来排但是找不到排队点的希腊老人站我们前头。我们这次的免费周日是9:30开门，我们提前半小时去排队就是队伍前几个，等到开门时间，往后看队伍已排了两百多人。没有安检，仅要求开包查包，估计是防涂鸦的人。开门后不要看别的，跟着箭头，一路往上爬，直奔天台Panoramic Terrace(Terraza Panoramica)，天台工作人员会发免费票给你。幸好几天前踩了点，竟然还有工作人员不请自来给我们乱指路的，如果不是我知道该顺着箭头走，可能就得排队等电梯了。直接进电梯。他们总共两台电梯，一台上，一台下，所以电梯队伍很长。从天台看完了再下来看别的，但我们在天台拍照和辨别建筑玩了快20分钟，别的内容就都没看了，反正没兴趣。
Capitolini博物馆：https://www.museicapitolini.org/ Capitoline museum是性价比很高的博物馆，古代雕塑精品非常多。如果是第一次去，直接看我后面的改进方案。我们以前去过一次，趁免费周日回顾，这家里好些展品都是顶级的。有安检，所以排队长。它9:30开门，我们早上10:00到达，前头大约有300人，排队等到了10:25才进入。我带了瓶水也允许进，但要记住不允许带食物。这次生气的是博物馆太贪财了，跟卡地亚首饰搞了个莫名其妙的珠宝特展；因为这个特展，把最精品的古罗马雕塑展区关闭，免费日竟要收8欧才能进去。我是不会掏这个钱的。从博物馆出来的时候大约是12:00左右，排队的人看起来还有200多，但是队伍尾巴的方向改变了，说明在中间有一段时间队伍缩短到200人左右过。如果博物馆没有关闭雕塑精品区，我至少还能多呆30分钟以上，毕竟是这么好的博物馆，就算是来第二次也还是很惊叹。下图是镀黄铜的Hercules，在Capitolini博物馆里面。
等我们终于从Venezia宫逃出来，时间已经不够吃午饭了。这里是市中心，我们又不想吃零食或三明治。于是在Google Maps上从我标记的几家餐馆里锁定了罗马吃饭效率最高的餐馆：
Pastasciutta https://maps.app.goo.gl/jysrrzuGrPQ7ZSwg7 这家简直跟Toyota工厂一样可靠，可以根据排队人数计算到吃完需要多久。我数了一下前面的人数，就排了进去，果然在20分钟内吃完走人。最关键的是，他家的Pasta面条质量高，价格还是别家餐馆的一半，简直就是真正的Toyota。当然，在这里不能指望fancy的面条码子。
感谢Pastasciutta完全没有妖蛾子的运作机制，我们及时在下一张票Barberini宫预定的时间前吃完走人。不过以Barberini宫实地的情况看，就算迟到一样可以进去的。这一天我们最后看的是Borghese Gallery。
我们这天的实地时间给大家做个参考：9:00到Vittoriano排队，半小时后开门时间第一批进入大门，第一个登上电梯去天台。呆了半小时不到，10:00我们在Capitolini Museum排队，前面大约300人，从安检入口排成S型队伍到对面的Palazzo Nuovo廊下，10:25进入；由于它有一个精品展区Palazzo Nuovo被卡地亚特展霸占不能免费进，12:00我们就出来了，否则得逛到接近13:00才能出来。午饭后，我们13:10到Barberini宫，14:20出来，回宾馆休息，16:00进入Borghese Gallery，18:10出来。
选项2的改进方案：如果免费周日是第一次去Capitolini博物馆，应该把它放在早上开门前就提前30分钟去排队的第一个，9:30入内；这样的话哪怕部分展区要额外花钱也得进去，但还是省了钱的。第一次逛Capitolini博物馆花3个小时正常，花更多时间也是可能的。看完Capitolini再去Vittoriano看看登顶电梯排队有多长，让工作人员给你估个等待时间，决定要不要去排队，还是直接在二楼平台拍个照就下来。Capitolini跟Vittoriano很近，这两者到Barberini博物馆之间有30分钟的路程。从Vittoriano出来后如果已经14:00以后了怕赶不及，在去Barberini的路上找个超市买零食或者咖啡店吃点三明治，可以省去难以控制的午饭时间。Barberini最早应该定在15:00，它的基本内容1小时就够了，就看几个精品，其他大部分展品水平一般；如果事先查到它有很好的特展你想交钱去看，加算20-30分钟左右。但就它过去的特展review来看，展品和布展水平都一般，没有一个是我会掏钱去的。从Barberini走路半小时到Borghese，Borghese可以定在17:00，19点关门出来。
重点：免费日不要进去那个Venezia宫！纯浪费时间。也不要把Barberini和Borghese这种可以预定免费票的博物馆放在早上第一个，早上第一个一定要去那种必须排队领票的景点提前排队。
注意我的时间计算是按照好好看展品的时间来的。如果你纯粹是每个博物馆进去走一圈就出来的话，选项2可以做到Vittoriano-Capitolini-Barberini-Massimo-Borghese这么多，但是我觉得这样就没有任何意义了。
接下来写不在每月免费周日免票，或者是不值得免费周日去看的景点。
对于资深玩家，免费周日可以去，但是更值得掏钱看的地方：Massimo宫，Altemps宫，和没有什么看头的Diocletian baths，以及2026装修不开的Balbi crypt四个博物馆。都不需要安检，都可以带水。注意这张联票上的博物馆每周关门日有所不同，有周一关也有周二关的。它们是同一张票，7天有效，而且这张票并不贵，蹭免费周日省不了多少。这几个地方彼此间距离很远，如果要在一天内看完会在路上浪费时间，所以我比较倾向买一张票，但是在它有效的7天里的不同时间去。我这次是分了两天看完的。记住一定要保存好门票，门票就是打印出来一张软软薄薄的纸，同一张门票要在Massimo扫，Altemps扫，Diocletian bath扫两次，以及它旁边隔着教堂另外单独一栋的Octagonal hall扫，如果将来Balbi开了还要再扫一次。楼主有一个随身的小包，除了Borghese和Farnese两个博物馆不能带进去，可能会留在宾馆里，去其他博物馆都是带在身上的。我把这个门票收在它的带拉链口袋里防止丢失，也确保哪怕我某天临时决定去其中一个博物馆，门票也在身上。这也是为什么我把Farnese宫从计划里给删了，它的法国式规矩对行程负面影响不光是时间不好安排，还可能risk到其他景点。
Altemps宫：官网同Massimo宫，内容也跟Massimo宫差不多，也是古希腊古罗马雕塑，有几个精品。最大的优点是它的雕塑都是被修复过的，四肢健全看着舒服，而解说又画出了修复者补充的部分，你可以看到没有修复前的雕塑原貌啥样。缺点是它离其他免费日的博物馆太远了点，没法蹭免费日。所以如果免费日蹭了Massimo，这个就不能再掏钱去了，否则蹭免费日的意义就没有了。另外好像没有暖气，温度明显低于其他博物馆。二楼有一个窗户可看到Navona的广场四河喷泉，可以找工作人员带你去，但是期望值要降到最低。艺术史博主拍照的那个楼层只有特殊日子开，平时游客只能在2楼看，这个角度很挫。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...o-altemps
Corsini宫：它参与免费周日，它跟Barberini宫共用官网，分开售票，也售卖联票，但是Corsini只能算次级景点。Corsini宫离Barberini宫太远了，宫殿本身一般，里面的油画比Barberini的性价比就更差了。Corsini里也有一些古罗马古希腊雕塑，但雕塑质量没有很高。这次的免费日我就排除了它，下次免费日也不见得会去。
Spada Gallery https://galleriaspada.cultura.gov.it/en/ 没有免费日。没有安检，可以带水。Spada Gallery里的画没有一幅特别出名，因此票价便宜。它最著名的地方不是里面的艺术藏品，而是一个假的裸眼3D走廊。这个走廊本身很短，金主为了让它看上去更气派，雇佣Borromini把深度强行造了出来。出片效果有趣。如果路过可以去看看，但不是必去的，因为裸眼3D走廊并不准你进去，只能外面看。Spada Gallery有一个Bernini年轻时候雕的复制Laocoon头像，跟Capitolini里的他后来雕刻的美杜莎头像非常相似。
Doria Pamphilj宫：https://www.doriapamphilj.it/en/rome/ 没有免费日，没有安检。网上订票的可以直奔扫码的入口，然后工作人员会发票价已经包含的Audio guide机器给你。因为它拥有几幅Caravaggio，近年来很热门。宫殿本身的华丽程度还算不错，虽然比不上Palazzo Colonna维护得那么好。这家油画除了Caravaggio，也有不少艺术价值非常高的巴洛克绘画。但是可能由于这些画位于这样不出名的博物馆，油画又普遍严重缺乏修复，很多画黑乎乎看不清；加上灯光反光厉害，导致这些画都无法上镜，所以不怎么出名。由于宫殿是17世纪的，楼主开始觉得我跟他们家的鬼不熟，后来发现其实Pamphilj家族是文艺复兴时期著名腐败教皇Alexander VI即经常在影视剧出现的Borgia家族的直接后裔：如我上文第一个表格分析，教皇权力是世袭的。这家的故事比较平淡，我没啥可写，但是强烈推荐去看，这家人的艺术品味不比Borghese Gallery的恶霸主教差。这个宫殿的理念是把几百年前如何挂画的原样展示出来，因此很多画挂得很高，加上灯光很差，体验不好。我建议最好带望远镜去看；拍照需要polaroid偏光滤镜。Audio guide主线2小时，更深入的内容可以听到3小时，细看展品能更久。椅子多，可休息，这点比Borghese强了太多了。老实说，如果他家把油画都好好修复一下，灯光系统升级减少反光，我能给它跟Borghese Gallery同样的评分。这家有个很棒的地方就是把Bernini雕刻的两个教皇跟后来Velazquez画的教皇放在一起给观众比较。有趣的是Bernini雕刻的这个教皇跟Scipione Borghese的肖像一样也出现了大理石原料开裂，然后他也是用创纪录的速度给雕了第二个。如前所述，雕塑行业的风险比绘画行业要大太多了，EBITDA低太多了。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...-pamphlij 这篇我觉得艺术史博主写得不够好，Doria Pamphilj的精品远远不止她列出来的这几个。
下面是Doria Pamphilj宫的一角。它地下挖出来了古罗马壁龛式墓地，在Massimo宫可以看到。你要问为什么意大利宫殿里面总是有这么多看上去很便宜的透明塑料椅子？哦亲爱的，那是因为博物馆管理部门懒得思考怎样与宫殿原有的内饰搭配，所以选择了不用搭配的透明色。这些便宜椅子的原型是意大利家居品牌Kartell的Louis Ghost椅子。
以下插播笑话。
Farnese宫：https://visite-palazzofarnese.it/ 每年的欧洲遗产日免费开放，平时要买票。不要去这个，但是这个笑话要写。这个是Farnese家族的宫殿。18世纪，Farnese绝后，继承人波旁的查尔斯就把这个宫殿里能搬走的都快递到那不勒斯去了，剩下一个空壳。从1875年起沦陷为法国驻意使馆，1936年续约租期99年，每月1欧租金，法国负责维护开销。开放四五个房间供参观，有些复制品摆着。要求游客提前半小时到达，有繁复的安检，必须由讲解员带，英语班次非常少。除了女士小手包和钱包，其他物品只能放在室外一个盒子里。有人出来时发现东西被偷了，使馆不负责。不准拍照。除非是要拉裤子里了不准上厕所。恶评如潮，有法国游客点评：“令人不快，但这确实很法国。我觉得羞耻。”我最终决定不去，只在外头看了下，等10年看看法国人会不会被赶出去。
在Farnese宫靠河的一侧是Via Giulia，被称为罗马最美的街道，是当时的高档住宅区工程。Giulia发音是茱莉亚，但这街不是以一个叫茱莉亚的意大利姑娘的名字命名的。这条街是教皇Julius II修的，他为此骄傲，所以这条街按他的教皇名女性化为茱莉亚了。同样类型的街道我在佛罗伦萨写过另外一条，Via Laura，也不是叫Laura的姑娘，而是Lorenzo de'Medici修的路，他骄傲地称为Via Laurenziana，后来简化为Laura。这种自恋狂的做法好像始于凯撒，他建了个议会楼叫Curia Julia，斗兽场边上逛烂石阵时会看到它。Julius II就是以他的偶像凯撒大帝的名字做了自己的教名，而不是纪念一千多年前的教皇Julius I。
继续讲景点。
Farnesina宫：https://www.villafarnesina.it/en/ 没有免费日。没有安检。在法国使馆隔着河的正对面，有另外一座宫殿，叫做Farnesina，就是“Farnese家的闺女”的意思。我们俩都最喜欢这家的天花板画，品味比Colonna宫和Doria Pamphilj宫这些巴洛克风的俗艳装饰要高级。可惜可看内容太少了，估计普通游客会觉得不值得它的票价。宫殿本来不是Farnese家的。Farnese家买下这栋宫殿后还叫米开朗基罗设计了一座桥来连接两栋房子，但是最终也没有建起来。这个宫殿里面有拉斐尔（的弟子）为当时全欧洲第二富的意大利商人Agostino Chigi画的壁画(首富是德国的Jakob Fugger)。这座宫殿是Agostino为自己的情人建的爱巢。拉斐尔晚期作品里大约只有20%的分量是他自己动手的，一般是手稿设计，而成品出自他的徒弟们。如果看过我的其他攻略，可能会记得我非常喜欢他的徒弟Giulio Romano。我直到开始研究这里的壁画才明白为什么Giulio Romano为什么要放弃罗马荣华富贵的事业前景，出走北方Mantova去画他喜欢的色情内容：罗马太压抑了。拉斐尔主要为教会工作，他的油画作品甚至极少出现裸女，Farnesina宫是世界上少数能看到这么多拉斐尔画的裸女的地方，另外一个就是Barberini宫里他的女朋友。他为Farnesina的壁画画的手稿与米开朗基罗的金刚芭比裸女风格很像。跟艺术史学者认为拉斐尔画的最早的裸女图比较一下：en.wikipedia.org/wiki/Three_Graces_(Raphael)... 是他模仿Siena主教堂里的古罗马雕塑写生，风格柔美，与Farnesina宫里的这些壮实的裸女迥然不同。这些壁画确实是拉斐尔在梵蒂冈与米开朗基罗共事之后的时期画的，可见老米对他的影响至深。Agostino Chigi跟情人最后终成眷属，所以拉斐尔画的厅是爱神丘比特和老婆的主题，但丘比特的老婆的脸是拉斐尔的女朋友。Agostino Chigi死后，他的败家子们就把这房子卖给邻居Farnese家了。我跟Chigi家不熟，买了guided tour。讲解会带你转一小时，之后自己看的时间自由选择要不要重看，我又回去拉斐尔的房间呆了半个小时。Farnesina宫的花园地下挖出来的古罗马别墅很壕，在Massimo宫可以看到被转运过去的壁画。因为冬天要烧火会把墙壁熏黑，所以冬季厨房壁画用黑色的，夏季厨房用更浅的颜色。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...ed-museum
下图是拉斐尔女朋友的脸，在Farnesina的天花板上。
Colonna宫：https://www.galleriacolonna.it/en/ 没有免费日，没有安检，可以带水。这家博物馆的价值不在它其中摆放的三线艺术作品，而是因为它一直都住着Colonna这家人。主人对于宫殿藏品的精心维持是博物馆做不到的，每一幅壁毯都干干净净的，能看到原本的色彩。我从来没有见过这么老又这么好的壁毯，大约是因为公共博物馆都舍不得送去专业清洗。Colonna宫比我这次去的任何其他博物馆都更加有家的感觉。这家宫殿的其中一任主人就是我上头表格里的把教廷从法国搬回罗马的Martin V。由于奥黛丽·赫本的罗马假日有一幕在这里拍的，也有很多为此而来的粉丝。它家最有趣的东西是艺术长廊里的台阶上有一颗炮弹。这个宫殿包括个不错的花园，花园望远风景也还不错，所以适合在晴天来宫殿参观。写攻略时宫殿只有周五和周六两天开放，周五必须跟解说员，周六可以自己逛。要便宜实惠当然应该周六来，但如果你像我一样不熟悉他家历史，又想要更好体验，还是要出血跟解说员逛。讲解Tour二小时，讲完了直接送到出口。Colonna家祖上的油画藏品艺术品味实在是不咋样，经过修复的油画就更加能看出水平不高了，我比较喜欢的只有后来Princess Isabelle的房间里收藏的那些小型的阿尔卑斯北方画家的画。Colonna宫最出名的那幅吃豆人被称为超前的梵高风格，但我觉得只是Annibale Carracci没有画完的半成品罢了。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...o-colonna
下图是Colonna宫维护得跟新的一样的壁毯，太惊叹了。另外他家的花园真的是地位象征，市中心博物馆里视角这样高的好像不多。
所有教堂的名字按照Google Maps拼写，另外附上教堂官网，可以看到开门时间和装修工程Update。几乎所有这些教堂都有自己的官网，这很让我震撼，因为教堂官网的最大作用不是为游客，而是为信徒服务的。罗马的天主教会是很有群众基础的。
最应该去的教堂：
Santa Maria della Concezione dei Cappuccini：地图 https://maps.app.goo.gl/TD43fLvcYYXwzprY7 官网 https://www.museoecriptacappuccini.it/ 欧洲有很多人骨教堂，唯有这一间是必须去看的，因为大部分人骨教堂和人骨窟都毫无艺术感可言。只有在罗马，骷髅也要巴洛克。门票贵，但是值得。他家几年前全面更新，从布展到audio guide都做得很好，对于Cappuccini这个流派的历史和特点讲得很清楚，只是我没有啥兴趣仔细听。人骨实在是拼得太好看了，虽然可以自由拍照，但是由于房间太小，很难拍好。从人骨窟出来别急着走，旁边入口是他们的教堂，里面人很少。进门右边第一个chapel有一幅历史上被复制得最多的圣麦克揍撒旦，是Guido Reni画的，我非常喜欢。这家的教堂里面的画大部分不出名，但水平高过大部分游客更多的教堂，还全免费！估计靠人骨窟赚够了。下面就是其中一个人骨拼图的chapel。
贝尼尼粉丝：个人认为Bernini的东西是性价比最高的，本来雕塑就比油画性价比高，毕竟90%的绘画在家里电脑屏幕上也可以看，又不是19世纪绘画像梵高的笔触非得在博物馆看。
Basilica Sant'Andrea delle Fratte：地图 https://maps.app.goo.gl/dJYWMdkDTQJcPF7n6 官网 https://www.madonnadelmiracolo.it/ 这里有贝尼尼的两个浪荡天使，本来是要安在天使桥上的。因教皇喜欢，强行私留，桥上放的是脏脏的复制品。免费，天使好看，没有投币要求。教堂在装修，我捐了两欧。
Church of Santa Maria della Vittoria：地图 https://maps.app.goo.gl/JGPyPs1bBCyYpLCW8 官网 www.facebook.com/chiesasantamar...adellavittoria/ 这家没有自己的官网，只有一个fb可以看看近期活动和关门信息。这里有Bernini的圣女Teresa性高潮雕像，是他最惊世骇俗的作品之一，将宗教与性和谐地融合了。免费，没有投币开灯系统所以很暗，我捐了两欧。
Church of St Andrew on the Quirinal：地图 https://maps.app.goo.gl/kCW4Xta1uzshdoeJ8 官网https://santandrea.gesuiti.it/ 贝尼尼设计的建筑，水平一般，算次级景点。外面装修全包上看不到，贝尼尼设计天花板的内室收两欧，水平不值得这价。生气，不要去。
其他还有不少教堂里有贝尼尼的Studio设计的天使雕塑，不过展现贝尼尼水平最好的地方始终还是Saint Peter's Basilica这个欧洲安检排队之王。我下次再去罗马会买个登顶票以便减少安检时间再进去看一次。
Caravaggio粉丝：感觉这帮粉丝好亏，被当成吸血对象，网上一搜好多文章说罗马哪些地方能看他的画。我个人觉得Caravaggio还行，有些惊艳作品，但是整体水平参差不齐，完全没有必要一个一个看过来。幸好欧元硬币最大2欧；如果欧元有5欧的硬币，那肯定是要投5欧才能看一幅画的！天主教会啊！
Church of Saint Louis of the French：地图 https://maps.app.goo.gl/nUzy8EiwzbXbVbUp8 官网 https://saintlouis-rome.net/ 这家应该是他在罗马所有教堂里最好的一幅画了，由于粉丝很多，可以等别人投币。如果不是Caravaggio的死忠粉丝，我觉得这是普通游客唯一需要去看的一个，他一共画了三幅都在一起。游客最多的那个chapel就是。这个的优点是Caravaggio设计为教堂实地的窗户透光成为画里的光源，所以在教堂里看很有必要。
Basilica Parrocchiale di Santa Maria del Popolo：地图 https://maps.app.goo.gl/7dDCJFf7fWY8ZmYY6 官网 https://santamariadelpopoloroma.it/ 这家教堂是Bernini修复的，内有Caravaggio跟拉斐尔的作品。Caravaggio的画开灯需要投币2欧，在圣坛左边。水平我觉得一般，不值得这价。拉斐尔设计的Chigi chapel则免费，里面也有Bernini的雕塑。在本贴开始的城市规划视频里有提到过它所在的广场的三叉路口。不过最终我觉得肉身跑来这个三叉路口看这教堂和画的性价比不高，网上看看就够了，不用专门去看，更不要投币。
Basilica di Sant'Agostino：地图 https://maps.app.goo.gl/QZfX47KXaejjqSm9A 官网 https://www.santagostinoroma.it/ 既有Caravaggio也有拉斐尔。Caravaggio在左边第一个chapel，需要投币开灯，幸好有别人投币了，我感觉不值得，网上看就够了。拉斐尔我忘记看了，他就画了一个大叔，在某一个方柱子上。没有必要专门跑去。
Casa di Caravaggio：https://maps.app.goo.gl/TS4pNgdDVow2iCDE6 这个不是景点，就是他故居的地址，仅有个小牌子。在外墙上可以看到他为了采光自己开的一扇小窗户，属于违章改建。不值得去，我没去。
米开朗基罗粉丝：
最好的米开朗基罗教堂作品可能还是St Peter's Basilica里那个圣母抱着尸体悲伤的Pieta。
Basilica of San Pietro in Vincoli：地图 https://maps.app.goo.gl/6R1bSB1k3FYi92Kp7 官网 https://www.lateranensi.org/sanpietroinvincoli/ 有米开朗基罗雕塑的摩西。免费，教堂在装修中。这个老米的摩西看着像个运动员，非常有魅力；跟喷泉摩西那个雕塑比起来，就觉得喷泉摩西又矮又胖像个仓鼠，难怪喷泉摩西被罗马人骂了几百年。你可以自己比一下，下面一张是老米的摩西，另一张是喷泉摩西。
Borromini粉丝：
Church of St Charles at the Four Fountains：地图 https://maps.app.goo.gl/mhzpZCSSdZ4xeSof9 官网 https://sancarlino.org/ 这个教堂离Barberini博物馆不远，应该顺便过去看看，它是Bernini的竞争对手Borromini的作品。我第一次看见它外面时非常惊艳。Bernini是开创巴洛克雕塑之父，而Borromini是定义巴洛克建筑之父。Bernini过于自大了，在建筑方面他真的比Borromini差远了。看外部即可，内部需要2欧。虽然内部穹顶理论上非常精妙，有伊斯兰建筑的几何复杂度，但站在里面看实物觉得不值得这价，不需要进去。目前外面在装修，等弄好以后，这个可以在去附近其他景点时时拐过去看。
St. Ivo alla Sapienza：地图 https://maps.app.goo.gl/2gqgdHLBUqDjowB97 官网 https://www.sivoallasapienza.eu/ 写攻略此时完全关门整修，是Borromini的著名巴洛克教堂设计之一，非常可惜没法进去，只能在院子里拍下照。下次回罗马一定去。我觉得这个是值得专门去的。
Chiesa di Sant'Agnese in Agone：地图 https://maps.app.goo.gl/xx8p9K1XEQuHMqGx6 官网 https://www.santagneseinagone.org/ 第一次到罗马就应该看，属于罗马必看的教堂，Borromini跟Bernini斗法之地，就在Navona广场。2026装修中，进不去。
拉斐尔粉丝：
Chiesa di Santa Maria della Pace https://maps.app.goo.gl/UksncFyoJtCnkieaA?g_st=ic 没有官网。只有进门右边chapel一小块墙是他画的四个女先知，但教堂外观非常美。这是上头建筑史网课里教授提到的巴洛克建筑经典。路过时可以拐过去看看。我第一次看到这个教堂的时候还没有上过网课，已然被它的建筑美惊呆，显然长期大量看教堂对于楼主的建筑审美有帮助，就算是不懂，好歹有个比较！
这个教堂连着的就是网红景点https://www.chiostrodelbramante.it/ 非常出片，但是我嫌太贵了，现代人的东西又不对我胃口。如果你是虚荣型的，这个值得掏钱。
其他教堂景点：
Basilica of Saint Mary of the Angels and Martyrs：地图https://maps.app.goo.gl/z21Eqmemct4ijpDz8 这个教堂跟附近几个建筑都是由古罗马浴场建筑Diocletian bath改造的。它是米开朗基罗设计的，尽可能地保留了浴场建筑。我觉得这个浴场建筑群外面看比里面看有意思。古罗马浴场通常也是性产业所在的场所，改成教堂好好笑。2026年时装设计大师Valentino Garavani的葬礼也是在这里举行的，对，就是那个Valentino。外墙装修中但不影响参观。如果你去Diocletian bath有多余时间可以进去看看，反正你从bath主博物馆建筑到联票内含的octogonal hall一定要经过这个教堂。建筑史上的Diocletian window就是这里来的，如果不懂的话也不会觉得有啥特别。
Tempietto del Bramante：地图 https://maps.app.goo.gl/NY5D7RUwKFEpQaEt8 这个就是上头历史建筑网课里教授提到的文艺复兴时期Bramante设计的刚好能把Pantheon顶上那个洞盖住的小教堂。在建筑史上意义重大，关于古典就建筑的课都会讲到它，inspire了一堆重要教堂的穹顶设计。实物看着也挺好玩的，小小的。但是如果时间不够，并不值得专门跑。
Papal Basilica of Saint Mary Major：地图 https://maps.app.goo.gl/BMjgiaL15bC3x97ZA 官网 https://www.basilicasantamariamaggiore.va/it.html 这个教堂要门票，规模大，豪华，内有耶稣摇篮圣物（当然不可能是真的，但只要教会承认是真的就是真的，哈）。
Chiesa di Sant'Ignazio di Loyola：地图 https://maps.app.goo.gl/E2qojD2bmHWTD7498 官网 https://chiesasantignazio.it/ 天花板的裸眼3D不错，整个圆顶都是假的，是画出来的。有个网红镜子，好多人排队然后投币给天花板开灯再从镜子里拍照，迷惑行为。我就在旁边蹭灯，免费拍天花板，高兴。不需要单独跑去看，路过拐进去就行。
Basilica of San Clemente：地图 https://maps.app.goo.gl/Cmq5JHLr7HGK4PcP8 官网https://www.basilicasanclemente.com/eng/ 这是个三明治教堂，地下有古罗马年代的建筑。这种情况并不稀奇，稀奇的是它地下的建筑是基督教被统治阶级采用之前的神秘异教Mithraism的教堂，所以欧美游客很热衷去看。 Mithraism的神是Mithra，我觉得有点像孙悟空，他打败了一头牛魔王。Mithraism的教堂总是同一个模式：在地下一个洞里挖出一条直的通道，通道尽头是Mithra宰牛的碑，我看过好几个，当时是很流行的宗教，其实欧洲不少地方都有它的教堂。目前在装修，但是不影响地下部分的参观，反正门票本来也只是卖地下部分的，没有损失。我没有时间去，留下次。
Basilica of San Giovanni in Laterano：地图 https://maps.app.goo.gl/w37RA8W53vPJXL3E6 官网 https://www.basilicasangiovanni.va/en.html 这个是罗马教皇真正的办公室，不过在几百年前就因为这块地湿热导致教皇抗议，要求夏天不要呆在这里。市中心的总统府Quirinale当初就是给娇贵教皇修的夏宫。斗兽场的石头被用在这个教堂装饰二楼了。它的铜门来自上头提到的凯撒建的Curia Julia。很大，装饰得不错。在宗教史和建筑史上意义都很大，但是我没有特别喜欢，可能是这个教堂太有“上班”的感觉了？它附近还有耶稣上十字架的台阶，信徒跪着用膝盖爬上去。
Chiesa del Gesù：地图 https://maps.app.goo.gl/Cx1g3w4gdLpAK1ZJA 官网 https://www.chiesadelgesu.org/ 我一贯喜欢Jesuit流派的教堂，但这家在罗马不算特别，只有天花板的裸眼3D水平勉强还行。午休关门时间长得诡异，如果路过时开门可以去看，不要特意跑去。等别人投币开灯就是，别自己掏钱。目前在改装灯光系统，所以没有每天下午17:30的macchina barocca圣坛画开启表演，不过看了一下视频觉得over-rated，没有必要专门去看，路过看见开门拐进去就行。
Basilica of Santa Maria in Trastevere：地图 https://maps.app.goo.gl/1GbRkPjs8ReQyuWG6 这个教堂在Trastevere地区，里面有古怪的拜占庭混搭巴洛克装饰，看着非常别扭，但是也有点意思。大部分人是因为去吃饭路过所以参观一下。不需要专门跑去，路过拐进去就行，水平一般。免费。
Chiesa di Santa Maria dell'Orto：地图 https://maps.app.goo.gl/MKDNR3UiHeAB6kvJ6 官网 https://santamariadellorto.it/la-chiesa/ 也是在Trastevere区，被视为hidden gem，没有名家作品但是莫名奇妙网红，是罗马日本人的教堂。免费，水平一般，不值得跑。我是因为去吃pizza路过，所以顺便拐过去看了下，看完觉得连顺便拐过去看都不值得。
接下来的教堂景点比较远，不一定有时间过去。
另外就是拥有天主教圣门的几个教堂，对于天主教徒的历史和文化意义很大，只是普通游客不会有兴趣 https://en.wikipedia.org/wiki/Holy_door
罗马最佳观景点：我把大部分出名的免费观景点都去了，替你们上当了。罗马最好观景点就是上头说的Vittoriano的天台，虽然贵，角度是最好的，其次就是圣天使堡上。免费的观景点要么角度不好，要么太远（Orange garden，距离和角度实在是差），要么只有冬天没有树叶时才能看到（西班牙学院Real Academia de España en Roma边上），还有over-rated的那个可以看到三个国家(马耳他梵蒂冈意大利)的锁孔，差评太多，我就干脆没去。Gianicolo(Janiculum Hill)的观景点是很长一段路线，垃圾很多，环境不雅，走过去需要花的时间跟也景色不成正比，不推荐。我是跟着艺术史博主这篇文章去的，实地看完只能说里头全是照骗 www.thegeographicalcure.com/post/best...s-in-rome 她的长焦距相机跟我的眼睛和手机拍出来的东西不是同一个宇宙的，这是她最烂的一篇博文。以下是我拍的真相，拼图里有解释在哪里。罗马雾霾明显，但不很重。
罗马本应是意大利吃得最好的城市，但是近年来通胀太厉害了，性价比一路走低。冰淇淋也是质量断崖式下跌。
甜品：
这次吃了几家以前口碑不错的冰淇淋店，例如Günther，Fatamorgana，感觉用来断定质量的标杆开心果口味都是面粉充数了。最后只有Giolitti稍微算是过得去，但是也没有好到非得去吃的程度。目前罗马比较好的连锁据说是Neve di Latte，但我们没有时间去。我可能已经被意大利获奖级别的冰淇淋店抬高了期望值，罗马市凡是游客能去的地方就没有一个获奖的店，反正多难吃都有游客买，劣币驱逐良币了。
提拉米苏Two Sizes感觉勉强过得去，性价比比威尼斯那个网红店高，不过还是不如家里自己做的好吃。
老牌的餐馆：
Trastevere的Nannanrella https://maps.app.goo.gl/ZHkdXzEUFumHGfTz9 口味过得去，没有好吃到非去不可，就家常菜。优点是不用预定，如果不是人最多的饭点去，立即就有座。我们没有点前菜，直接点的主菜，主菜量已经够我们饱了，毕竟是晚餐不想吃太多，一个16.5的肉丸pasta，一个18.5的牛尾巴。
Termini火车站旁边的Er Buchetto的三明治没有想象中好，虽然猪肉不错，冷面包吃得不爽。不推荐。
平价自助餐馆，无cover fee：
Trappizino：https://maps.app.goo.gl/y8pnudSrEfuj4C5QA 这是个连锁，我们在Termini火车站里面吃的。味道是此行最好的，都灵特色的面包夹菜小吃。我在都灵的时候就十分喜欢这种小吃，但是在都灵都没有吃到这么好的味道，我们跑去吃了两次。他们有一个标准菜单，每天也有一些当日特色。我最喜欢的是Trippa Romana牛胃和Lingua in salsa verde牛舌头，6欧一个，好吃到飞起。
al42 by Pasta Chef rione Monti：https://maps.app.goo.gl/6zsKRdGTw1oprXzt9 这个味道还可以，我们选了面条12欧和16欧的。路过不排队可以去，排队长就不值得时间了，我更愿意排下面这个Pastasciutta。
Pastasciutta：https://maps.app.goo.gl/SVN98KUkR6vCQ2G16 这个性价比是最好的，面条本身非常棒，码子不是很fancy。我们去的是市中心的分店，不知道其他分店如何。
Fine dining：
试了一个近年开的店，走创新路线，80欧的menu，很生气，这是我们今生第一次fine dining没吃饱，量实在是太小了，味道也很一般，感觉这个menu如果是50欧的话可能我不会这么生气。可见罗马现在的fine dining性价比越来越差了。不说名字了，估计你们也不会去上当，反正别在罗马吃fine dining了。
Pizza：这个我另外写一篇，意大利专家排名罗马第一的Pizza店SEU，在Trastevere，走了好久。www.1point3acres.com/bbs/thread-1...7955-1-1.html
免费周日不值得折腾的景点：
罗马城内外的古罗马景点在免费周日都是免费的，个人观点大部分并不值得去，所以也不值得免费周日去，因为这些景点基本都必须排队领票，而不能提前订时间，并且大部分位置都太偏了，会耽误去其他博物馆的时间。
我讲到罗马很多建筑都用了斗兽场的石头。斗兽场的石头属于比较难拆的，它墙非常高，一般只有权贵阶层才能雇佣专业人士去拆。而古罗马景点里大部分的其他建筑都没有那么高，全民上阵一起拆，例如Trajan Market和Caracalla浴场，就更加所剩无几。离罗马市中心更远一些的景点，也不见得能比市中心剩得更多，总会有那么一个文艺复兴或巴洛克时期的统治者想要把自己家行宫修得更富丽堂皇的。
古罗马的码头城市Ostia Antica：https://ostiaantica.cultura.gov.it/en/ （意大利夜间服务器down）这个在机场附近的西郊，属于跟庞贝并列的古迹，但是相对庞贝就很冷门。遇上免费周日它也免费，但是我不推荐，因为要跑这么远，又只有废墟。下次我飞罗马可能会在从机场取车之后顺便去看看，不会单独跑，因为看过庞贝就对它没太大兴趣了，但它已经算是罗马附近的古罗马遗址里最值得看的一个了。
古罗马的城墙Aurelian Wall：不光周日免费，平时也免费，但是上城墙限人数。如果前头人满了就要等。它保存得最好的一段在这里，地图 https://maps.app.goo.gl/cWJ7xbC43g4AeS8c6 官网 https://www.museodellemuraroma.it/ 由于离市中心很远了，可看东西有限，量力而为。一般来说如果你去Borghese Gallery或者Tridente地区的话，可以顺便把罗马北面的那段城墙看了，虽然不能上去，差不多也够了，就不用跑南边那么远的城墙博物馆了。大部分古罗马城市都比同址几百年后的中世纪城市范围要大，古代罗马城的大小真是惊人了。你在机场taxi排队的时候看到的固定价格说的范围就是这个Aurelian wall范围内的目的地。
Villa d'Este：http://https//villae.cultura.gov.it/（意大利夜间服务器down）中文翻译成千泉宫。2026刚换了新售票网站，意大利夜间也能用，但是并不需要预定，因为没啥游客villae.midaticket.com/en/categorie/singoli/...
Este行宫怎么去：罗马来的regional train在Tivoli站下车后跟着Google Maps走15分钟就到了https://maps.app.goo.gl/hkaHXrS3q8wo3Agp8 ，没有难度。如果从罗马坐公交，用Cotral公司的网页Travel planner https://cotralspa.it/en/plan-your-trip/ 官网写的下车点是这个站：Piazza Giuseppe Garibaldi, Tivoli RM, Italia。跟上头说的shuttle站是同一个Garibaldi广场，只是根据方向可能停在广场不同侧。这个站下来后跟着Google Maps也是几分钟就到Villa d'Este的售票点了，地点在https://maps.app.goo.gl/LEcbSMvBanqn5L626
千泉宫有几十个喷泉池，几百个喷头，够你逛的。注意它每个月的开门时间都不一样，跟日落时间有关，意大利语官网有准确时间表。有时候部分喷泉可能停业整修，去之前要看看主页的新闻里有没有这些，2025年10月有一段时间所有喷泉都关掉了。我们在网上没看到整修新闻，到了以后才发现百头喷泉跟龙喷泉都不喷，可能是喷泉有轮休制。景区内走遍花园和宫殿其实1.5小时就够了，除非你要仔细看宫殿壁画的解说，那可能要2小时。我个人对它的壁画内容没有特别的兴趣，主要耽误在等待管风琴演奏的固定时间。它两小时奏1次，我们坐火车的班次刚好错过10:30的，只能等12:30的。喷泉的管风琴音乐荒腔走调，也没有我们习惯的音乐喷泉表演，那个年代的技术太落后了。失望极了，不用傻等它。千泉宫是文艺复兴时代意大利最有势力的Este家族后代Ippolito d'Este建的，他妈是腐败教皇Alexander VI的私生女，被爸爸强迫结婚三次搞政治联姻，最后嫁到北方的公爵Este家。Este家族的故事在我的Ferrara攻略和Modena攻略里有写。后来Este家没落，这个宫殿里的各种好东西都被其他权贵撸走了，尤其是哈布斯堡王朝那帮货，现在就剩个空壳没有家具，好在壁画修复得都挺不错的。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/guid...la-d-este 感觉艺术史博主阿姨说得对，这个宫殿跟西班牙的Alhambra宫一样，应该在开花季节去才能玩回票价，例如4月底5月初，我们3月初跑去太早了。
现在讲如果要一口气看Tivoli两个行宫的折腾。
在GetYourGuide我看到的含两个行宫的大巴团性价比都很差（例如两个景区各1小时，中间吃饭给1.5小时，来回大巴各1小时，竟然要90欧还不包饭钱）。希望等到大家去的时候可以找到更好的团。由于没有楼主看得上眼的大巴团，又懒得租车，我们就自己DIY逛了。这次最没有想到的是，Tivoli市中心没有taxi，难怪DIY游客在两个景点之间都是坐shuttle或者公交大巴的；甚至有游客因为搞不定两个景点之间的交通，干脆第一天从罗马直接去Villa d'Este，第二天从罗马直接去Villa Adriana。下面链接里有篇很好的文章给了两个景点一口气最优化路径，能够把事情搞得这么清楚的肯定是说德语的游客了： www.reddit.com/r/ItalyTravel/c...p_hkA-dVnrmFjLpo 我后头会给一些非最优化的内容，你可以看到为什么如果不按上头这个链接的方案走，大部分人搞不定。如果你听劝，就不用看下头这些了。
按照上头链接里的攻略从罗马地铁B线的Ponte Mammolo出发去Tivoli和回城，请先下载Cotral的app，它既有实时车表，又可以买票。Google Maps根本搞不清。火车去Tivoli不方便，早上Termini站出发直达Tivoli的班次只有一班，大部分需要去较远的罗马Tiburtina站；Tivoli火车站离Villa d'Este又比Cotral的车站要远些。Tivoli的火车站巨挫无比，回程等火车很无聊的。楼主不喜欢大巴，我们时间又充裕，不需要采用最优化方案，所以坐火车往返。火车的优点是有插座可以给手机充电，运行又平稳，空车可以自己挑座位不怕晒，坐一个小时的时间看手机不头晕。去Tivoli的Regional Train的票不是罗马的市内Atac交通票，要另外买票，可以网购也可以在车站买。我们选的是早上9点多从罗马Tiburtina站出发的票，因为不想早起去赶Termini出发的车。早上从罗马去Tivoli方向是空车，反方向则都是从郊区来上班的人。离Tivoli火车站最近的Cotral巴士站是TIVOLI | Viale Trieste (Ospedale) # f8975，https://maps.app.goo.gl/UgF72jB6mBKodUot9 以我们的经验，这个站无论是两个行宫景点之间的shuttle还是罗马跟Tivoli之间跑的Cotral大巴都可以停。但是如果你坐bus去的Villa d'Este，不要等到这站才下，之前就有离景点售票处很近的一站，下面会写。
Villa d'Este由于喷泉多，比较凉一点，Villa Adriana很晒。夏季一定要上午去Villa Adriana，下午去Villa d'Este，然后从Villa d'Este旁边bus站上Cotral的车回罗马，或者坐火车回罗马。要带够水，Villa Adriana园区比较大，内部没有卖水的，只看到门口有商店。Villa d'Este内部有一个喷泉是饮用水。
Tivoli当地有shuttle往返于两个行宫景点之间，注意这个信息有变，以前网上有些说shuttle是4路，但2026年是7路。如果你在几年后才看到这个攻略怕不确定，问下景点售票处员工，我们也是问了才知道的。Shuttle的公交公司不是Cotral，叫CAT，两个公司车票不通用，CAT貌似至今没有网上售票机制。我后来才意识到，为什么最优路线一定是先到Villa Adriana，因为Villa d'Este这一头并不容易买到shuttle的CAT公司车票，不是每个T店都卖。Shuttle大约20分钟一趟，实际到达时间非常随机，当地车祸很多，我们在shuttle上沿途就看到了两起，堵车堵了至少10分钟。从Villa d'Este去Villa Adriana的shuttle上车地点是https://maps.app.goo.gl/jBw3ibZsVnUZb1QQ6 ，它有个具体的名字叫TIVOLI | Piazza Garibaldi (Villa d'Este) # f11836 。在这里看到shuttle来了就挥手，否则司机不会停。Shuttle很好辨认，它是个中巴车，不是普通公交的大巴车。在Villa Adriana就不用担心，shuttle直停景点大门口，而且貌似景点门口的店会直接卖给你CAT公司的车票。我在Villa d'Este找到这个店卖CAT车票 https://maps.app.goo.gl/9bB8ByLqbQn9efef8 它旁边也有shuttle会停的一站，就不用跑回去Piazza Garibaldi车站了。我连返程票也买了，因为我们两头都是坐火车的。这次的意大利式妖蛾子是我说要买去Villa Adriana的票，在门上写着能卖CAT票的T字标小店直接卖给我的是Cotral公司的票，因为理论上都能去，但是Cotral的车站到Villa Adriana要走很长一段。所以去这种小店买票要跟他们说明是CAT的票。搞笑的是，这两个公司的票长得并不像，CAT公司的shuttle司机应该能认出来，但他用机器扫票上的二维码没有能扫出来，也直接让我们上车了。如果中途碰上查票的，估计要罚我们款。事实上Cotral的车也通行两个景点之间，只是在Villa Adriana那头大部分公交的车站和售票处的距离有大约20分钟的路程，只有少数车停在离得更近的10分钟路程的站，没有像CAT公司是停在Villa Adriana门口的。按照上头链接里的最优方案，可以在Villa Adriana门口的小店买到CAT的车票去Villa d'Este，就能够少走很多路。我们出来后因为不愿意等CAT的shuttle，直接走了20分钟去主路上搭频率更高的Cotral的bus，这次回程票正确扫出来了，因为它本来就是Cotral的票。
古罗马皇帝哈德良的行宫Villa Adriana(英语Hadrian's villa)遗址，号称古罗马的凡尔赛宫。它离千泉宫有很长一段距离，自己不开车的话就只能坐bus or shuttle bus。我没有办法想象会有人只为了看Villa Adriana而跑来Tivoli，时间成本上太亏了，所以一般都是两个景点都看的人才会来这里。
哈德良行宫怎么去：景点门口在这里 https://maps.app.goo.gl/faw1zvnWJFvVhTmS7 如果你是早上从罗马坐Cotral的bus过来，有些车会开到门口，部分可能会停在距离宫殿有大约20分钟的主路，主路这个站叫做TIVOLI | Via Tiburtina Via Serena #f11895 。
虽然哈德良的宫殿当年还不错，但现在遗址就是破烂，我个人还是更喜欢完整的宫殿。景点园区地方比较大，我没法优化路线，比较浪费时间，可看内容也不多：不仅是Este行宫大撸了一把这里的建筑材料，剩下的艺术品也都被历朝历代的欧洲权贵们撸走了，基本就剩一些砖墙。大部分的游客来了就直奔哈德良跟他男朋友的爱巢Maritime Theater，是这个景点园区里最好看的地方。我上的另外一门网课的历史系教授认为这不是哈德良跟他男朋友的爱巢，可能是哈德良的皇后的院子，也有可能是观测星象的空间。
功课：www.thegeographicalcure.com/post/ruin...oli-italy
下头就是大家更愿意相信是哈德良跟男朋友的爱巢的圆形建筑。
2025年连接梵蒂冈和圣天使堡的通道Passetto di Borgo重新开放，虽然明知道可看内容接近没有，我还是决定订一个晚间的guided tour。解说员水平差，明显是通过Nepotism得到的这份工作，倒是有了梵蒂冈文化沉浸感。Tour只有一个小时，性价比很低，大约是我参加过的性价比最低、guide水平也最低的官方tour。我的目的倒是达到了：感受一下晚上教皇从梵蒂冈跑到圣天使堡跟情人约会的气氛，如下。
已获得 128 大米
+2
共17条回复
✨ 您正在体验新版论坛UI
