如何在工作中调整心态

在亚麻2年了，最近市场真的很差，一直跳槽也没有遇到特别合适的，但还是在积极面试。

可是上班的状态真的非常差。每次组里有人来问很蠢的问题的时候就会一股无名火。partner team给的需求也特别不想做。一想到自己的工作就生气，每天状态特别差。情况不好的时候还会stress eating。每天一开会扯皮就烦的不得了。

大家情绪非常差的时候是怎么调整状态的呢？

很多事情都是因为有一个不称职的manager。。

New hire ramp up很困难，基本放养，东西很复杂组里人又特别忙没人带我。但是manager又要求deliver，压力大的经常生理性反胃，我每天随机逮一个老人问蠢问题还怕把对方惹毛了，也在研究跳槽了。也想问问我应该怎么调整心态。

The more you care about work, the happier Jeff is. Also remember you're not Jeff.

至少给的多啊 比不在大厂的

我也一样 组里有一个极品大混子 嘴皮天赋点满了 光说不做，回回给他擦屁股。每次oncall把数量压下来 组里轮一圈后又立马翻一倍。真的累了